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07/09/2022

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19/05/2022

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07/04/2022

Dr. Mario Alonso Puig

30/01/2022

No todo es trabajo, trabajo y más trabajo. Evalúa tus hábitos y ve qué te funciona.
¡Cada cabeza es un mundo! https://emprendedor.com/
📸 Sofía Ugalde

04/01/2022

Vivimos en una cotidianidad llena de estímulos en la que hay que tomar muchas decisiones al cabo del día.

Mi sugerencia es que no postergues, no lo dejes para mañana.

Eso solo servirá para acumular problemas con los que tendrás que lidiar más adelante.

Mi recomendación es que, ante cualquier estímulo que te llegue, apliques la regla «resolver, delegar o tirar».

Puedes verla de forma gráfica en la imagen, pero básicamente viene a decir que, cualquier estímulo, o lo resuelves de inmediato, o lo delegas de inmediato, o lo tiras a la papelera y te olvidas de ello.

Si aquello que has tirado es relevante, volverá a aparecer.

Aplicar esta regla te aportará un beneficio fantástico, y es que las unidades de atención permanente que ocupan nuestra mente no estarán.

Si vacías tu mente de cuestiones pendientes porque las resuelves de inmediato, o porque las puedes delegar o porque las eliminas ya que juzgas que no te aportan valor, tendrás mucha más claridad mental, emocional y energía disponible.

La mente queda vacía y tienes disponibilidad total a lo que toca hacer en cada momento.

Como resultado, estás en el aquí y ahora.

Guarda esta publicación por si necesitas revisarla más adelante y compártela si te ha resultado interesante.

05/12/2021

El valor de la actitud

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