Remedios Mixteca

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Somos una marca de revista que exclusivamente investiga en pueblos indígenas de Tlaxiaco sobre los diferentes remedios caseros naturales que se conserva por parte de la cultura Mixteca. Un equipo de investigadores recorren Pueblos Mixtecos de Tlaxiaco con el fin de rescatar remedios naturales de la Cultura Mixteca, preservarlos e incluso hacer el uso de ellas para ciertos tratamientos bajo la supervisión de médicos especialistas en el tema.

Para tratar inflamaciones intestinales
28/03/2021

Para tratar inflamaciones intestinales

Hoy te hablaremos de 4 remedios naturales que tenemos en casa para tratar las inflamaciones intestinales y que son usados por los Mixtecos

La forma correcta de prepararlos.
20/03/2021

La forma correcta de prepararlos.

¿Alguna vez te has puesto a pensar en la importancia de preparar cualquier tipo de infusiones correctamente?. Hoy aprenderemos a prepararlo

Amigos, viene la temporada de mangos y, a quien no le gustan los mangos verdes?Además de ricos, nos ayudan a cuidar nues...
11/03/2021

Amigos, viene la temporada de mangos y, a quien no le gustan los mangos verdes?
Además de ricos, nos ayudan a cuidar nuestra salud. Aprendamos!

A todos nos gusta el mango verde con chilito, sal, limón y hasta condimentos y salsas para ofrecerle a nuestro paladar una explosión de sabores deliciosos, pero sabías que también tienen excelentes beneficios para nuestra salud? Aprende cómo

Para memorizar!
13/12/2020

Para memorizar!

Bicarbonato para deshacerte de la caspa de manera natural(De paso retrasa las canas y evita caídas de cabello.)Hoy en dí...
21/11/2020

Bicarbonato para deshacerte de la caspa de manera natural
(De paso retrasa las canas y evita caídas de cabello.)

Hoy en día la caspa afecta hasta al 50% de las personas al rededor el mundo, debido a la piel irritada y grasosa; no bañarse regularmente, no lavarse con champú lo suficiente, por hongos que se alimentan de aceites en el cuero cabelludo, desequilibrios hormonales, el estrés, la ansiedad, tensión nerviosa, entre otras causas. Por fortuna existen un sin fin de remedios para tratar la caspa, del cual hoy hablaremos sobre uno en especifico que tenemos al alcance.

Este producto es tan común que se encuentra en las cocinas de todo el mundo, pero que entre sus múltiples usos en la cocina, también es un remedio rápido, conveniente y disponible para ayudar a tratar la caspa.

El bicarbonato tiene propiedades anti fúngica que se cree que actúa como un exfoliante suave para retirar las células muertas de la piel y reducir las escamas y la picazón de acuerdo a estudios hechos por especialistas en medicina natural y que se refuerza este conocimiento con las experiencias de personas que han tratado el remedio.

Estudios hechos por probeta, arrojó que los efectos antifúngicos del bicarbonato en algunas de las cepas de hongos más comunes que ocasionan las infecciones de la piel, de manera impresionante pudo inhibir completamente el crecimiento de hongos en un 79% de las muestras después de siete días.

Otro estudio observó los efectos del bicarbonato en 31 personas con psoriasis. Se determinó que el tratamiento con baños de bicarbonato reducía significativamente tanto la picazón como la irritación después de solamente tres semanas.

Los lineamientos del tratamiento para otras condiciones, como la dermatitis atópica, también indicaron que los baños con bicarbonato podían ayudar a aliviar la picazón.

PRONTO ESTAREMOS SUBIENDO VÍDEOS DE TUTORIALES SOBRE COMO PREPARAR LOS DIFERENTES REMEDIOS.
ADEMÁS, ENTREVISTAS CON LAS DIFERENTES PERSONAS ANCIANAS QUIENES USAN ESTOS REMEDIOS PARA RESCATAR SUS CONOCIMIENTOS

10 razones para consumir   y mejorar tu calidad de saludEn nuestros pueblos, la papaya es considerada como una exquisita...
04/10/2020

10 razones para consumir y mejorar tu calidad de salud

En nuestros pueblos, la papaya es considerada como una exquisita fruta y muy importante, ya que los beneficios que aportan van desde ayudar con problemas digestivos hasta contribuir con la cicatrización de la piel.
La papaya es una fruta llena de y con más beneficios para la salud de lo que podríamos imaginar.

A continuación te dejamos las 10 excelentes razones por las que debes consumir este regalo de la .

1. Actúa como un laxante suave y combate el estreñimiento, reduciendo la inflamación intestinal.

2. Agiliza cicatrizaciones internas y externas.

3. Ayuda a conservar la piel sana. El jugo elimina las pecas o manchas de color marrón debido a la exposición a la luz solar y hace que la piel suave y delicada.

4. Defiende al organismo ante alergias e infecciones.

5. El té hecho a base de las hojas verdes del árbol de la papaya, ofrece alivio instantáneo a los problemas digestivos.

6. Es buena para el trastorno de la garganta, porque el jugo fresco de la papaya cruda mezclada con miel se puede aplicar con resultados beneficiosos sobre las amígdalas inflamadas.

7. Favorece el buen funcionamiento del hígado y el páncreas.

8. Las papayas contienen la súper enzima papaína que es de gran alcance para los antihelmínticos. Es decir, que tiene el poder de destruir lombrices.

9. La papaya es un gran auxiliar en las dietas, ya que ayuda a desintoxicar el organismo.

10. Mejora el ritmo cardíaco.

La producción de la papaya es propia de climas calientes, por ello en el Municipio de Santa Cruz sus habitantes lo producen para venderlos dentro y fuera de la comunidad.

La papaya la debes de comer consumir cuando su cáscara está de un color entre naranja y rojizo, y debe de estar suave al tacto. Aquellas papayas que todavía tienen partes de color amarillo tomarán algunos días para madurar completamente.

Próximamente presentaremos en nuestro sitio oficial, un artículo completo de como elaborar remedios caseros con esta deliciosa fruta.

La manzanilla 🌿🎋Planta erecta de hasta de 30 cm de alto, ramificada, aromática, con hojas de 7 cm de largo y flores agru...
29/09/2020

La manzanilla 🌿🎋

Planta erecta de hasta de 30 cm de alto, ramificada, aromática, con hojas de 7 cm de largo y flores agrupadas en cabezuelas; las liguladas son de color blanco, y las del disco, de color amarillo. Se propaga por medio de la semilla.
Propiedades terapéuticas
Sedante. Digestiva; antiespasmódica; carminativa, evita la expulsión de gases.
Desinfectante y antiséptica.
Expectorante, tonificante, vasodilatadora, antiinflamatoria, colerética, activa la producción de bilis, regulariza y facilita la menstruación.
Cicatrizante.
Usos
☕️Té: apto para tratar diarrea, dolor de estómago, empacho, dolores menstruales, menopausia, nervios, ruidos y cólicos intestinales, artritis, ataques a la vesícula, dolor de muelas y de cabeza e insomnio.
Estimula el sistema inmunológico y ayuda a prevenir infecciones. Puede administrarse en pequeñas dosis a niños menores de dos años que sufran cólicos.
Las compresas se emplean para atender hemorroides, granos infectados o forúnculos, úlceras varicosas, inflamaciones de los ojos, conjuntivitis y neuralgias faciales; previenen infecciones de la piel y ayudan a cicatrizar heridas, quemaduras y hemorroides.
Porciones
☕️Para preparar té como infusión: a cuatro cucharaditas o pizcas de hojas agregar una taza de agua hirviendo y dejar en reposo durante diez minutos. Pueden tomarse hasta tres tazas diarias.
☕️Para preparar té como cocción: colocar cuatro cucharaditas o pizcas de hierba seca, u ocho cucharaditas o pizcas de hierba fresca, en un pocillo esmaltado que no sea de aluminio, y añadir un litro de agua. Cocer de dos a diez minutos a fuego lento y colar.
👩‍⚕️Para preparar compresas calientes: hacer un cocimiento de la planta, envolverla con una tela fina y aplicarla sobre la parte afectada. Renovar cada cinco minutos durante un cuarto de hora.
Para baño relajante: colocar en una bolsa de tela tres puños de mano de la hierba y colgarla bajo el chorro de agua o sumergirla en una olla para baño con jícara.
⚠️Contraindicaciones
No deben consumirla mujeres embarazadas o en lactancia.
Dosis muy altas pueden provocar náuseas y vómito.

13/09/2020

PROPIEDADES MEDICINALES DEL ALBAHACA:🌿
Hierba de aproximadamente 50cm de altura, ramificada y aromática, con tallos cuadrados, hojas opuestas y flores pequeñas, de color blanco, agrupadas en las axilas de la hojas.🌿
Es cultivable en maceta y en huertos. Crece en zonas templadas, frías, cálido-secas y cálido-húmedas. Se propaga en almácigo mediante la semilla de la flor.🍃

Propiedades terapéuticas
✅Aperitiva; digestiva; espasmolítica, suaviza las contracciones musculares; carminativa, expulsa los gases del tubo digestivo.
✅ Ligeramente sedante y, en uso externo, analgésica, quita el dolor.
✅Vulneraria, cura heridas y llagas.
✅Antiséptica, impide el desarrollo de microorganismos causantes de infecciones.

Usos
☕️Té: para tratamiento integral y, en particular, para el mal de aire. Sirve también para combatir la diarrea.
🍶Aceite medicinal: se aplica en sobadas para el tratamiento del susto; se debe aromatizar antes de ser usado.
🍝Para consumo alimenticio, deben limpiarse delicadamente las hojas, sin lavarlas, y disponerlas en capas dentro de un recipiente con cerradura hermética, cubriéndolas siempre con aceite comestible. Se conservarán por largo tiempo.
También pueden usarse sus hojas verdes o secas para sopas, ensaladas, salsas, en carnes e incluso postres.

Porciones y preparación:
☕️ Para preparar té como infusión: a cuatro cucharaditas o pizcas de hojas agregar una taza de agua hirviendo y dejar en reposo durante diez minutos. Pueden tomarse hasta tres tazas diarias.
🍶 Para preparar aceite medicinal: a un cucharón o puño de mano de hierba seca, o a dos cucharones o puños de mano de hierba fresca, agregar medio litro de aceite de oliva u otro aceite vegetal comestible. Dejar la mezcla expuesta al sol en un frasco de vidrio, transparente y sin color, durante dos o tres semanas. Posteriormente, filtrar para extraer la espuma y la capa acuosa que haya quedado encima.

Contraindicaciones
No administrar a niños menores de dos años.
A personas mayores dársela en pequeñas cantidades.

Últimamente se ha puesto en tendencia los remedios naturales para tener una vida más saludable, y entre muchas otras pla...
26/07/2020

Últimamente se ha puesto en tendencia los remedios naturales para tener una vida más saludable, y entre muchas otras plantas, el té del hueso de aguacate se esta convirtiendo en uno de los favoritos. Conozcamos un poco más sobre este hueso común en muchos lugares.

¿EN QUÉ NOS AYUDA EL HUESO DE AGUACATE?

Todo el mundo sabe que el aguacate es uno de los frutos más saludables en el mundo, y lo usamos para tan variadas preparaciones de alimentos, pero hasta no hace mucho se han hecho públicas las propiedades que esconden estas semillas, y claro, porque no?, es un producto muy natural y que tiene sentido, por miles de años nuestros antepasados han usado los remedios naturales, o a poco creen ustedes que hace 2 mil años había medicina química?, pues claro que no!(ésto último dicho como para entender que verdaderamente las plantas naturales nos proporcionan todo para estar en armonía). Ahora sabemos que su semilla, que la mayoría suele simplemente desechar, tiene grandes propiedades que puedes aprovechar para tener mejor salud y una vida más sana.

La razón principal de esto, es que el 70 % de los aminoácidos que contiene el aguacate, se encuentran en su semilla. Además, diversos estudios han demostrado que en esta parte se concentran grandes nutrientes, incluso se ha demostrado que el hueso de aguacate tiene más fibra soluble que cualquier otro alimento. ¿Increíble verdad? No te quedes con lo que aquí te decimos, sé curiosa e investiga más.

BENEFICIOS DEL TÉ DE HUESO DE AGUACATE

-Cuenta con una gran cantidad de antioxidantes, los cuales se encargan de combatir el envejecimiento de las células.
-Gracias a su alto contenido en aminoácidos ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
-Mejora las defensas y te ayuda a combatir las bacterias.
-Cuenta con propiedades astringentes, por lo que es ideal para combatir las diarreas e inflamaciones gastrointestinales.
-Favorece la producción de colágeno por lo que retrasa el envejecimiento.
-Es una gran fuente de fibra, por lo que mejora tu digestión y combate el estreñimiento.
-Aporta gran cantidad de flavonoides, los cuales reducen el riesgo de tumores.
-Fortalece el sistema inmunológico y aumenta los anticuerpos.
-Tiene propiedades antiinflamatorias y te ayuda a tratar dolores musculares.
-Sus ácidos grasos, mejoran la circulación.
-Representa una gran carga de energía pues ayuda a combatir el cansancio físico y mental.

¿CÓMO PREPARAR TÉ DE HUESO DE AGUACATE?

Lava el hueso usando únicamente agua.
Ponlo a hervir en un litro de agua, durante 15 minutos a fuego lento.
Retira el hueso y deja enfriar un poco.
Toma como agua de tiempo, simple!

*Seguimos trabajando en campo de investigación para una revista de plantas medicinales y remedios para que puedas tener información directamente de nuestra gente grande de nuestros pueblos. Síguenos en esta página.

SEMILLA DE ZOPILOTEUno de los principales beneficios de la semilla de zopilote en la rama de la medicina es que en su fo...
30/06/2020

SEMILLA DE ZOPILOTE
Uno de los principales beneficios de la semilla de zopilote en la rama de la medicina es que en su forma de infusión le permite a las personas fortalecer sus defensas contra la diabetes debido a que este cuenta con la propiedad de ayudar a equilibrar los niveles de glucosa en la sangre y en el sistema circulatorio; con respecto a este punto también se advierte que se debe consultar a un experto en medicina antes de consumirla debido a que puede bajar los niveles de glucosa en la sangre más de lo deseado.
En muchas comunidades de la Mixteca Alta, se utilizan también para dolores de estomago, para el que llamamos "cuerdas".
Por ser un fruto intensamente amargo, se utilizan también para asustar a los niños berrinchudos, de esta maneja van mejorando sus conductas.
NUEVAMENTE, se recomienda visitar al doctor para estar pendiente de los niveles de azúcar, ya que este fruto es fuerte, y hasta cierto punto tóxico.

🌿🌻Medicina de plantas naturales, rumbo a desaparecer en la Mixteca Oaxaqueña🌱🍃 ☘️🧰Muy pocos conocen los beneficios que n...
24/05/2020

🌿🌻Medicina de plantas naturales, rumbo a desaparecer en la Mixteca Oaxaqueña🌱🍃 ☘️

🧰Muy pocos conocen los beneficios que nos aportan muchas yerbas que son considerados medicinales por sus propiedades curativas naturales, las cuales desde hace más de 500 años hasta hoy en día han curado a tantas personas en los pueblos, pero también se ha extendido esta práctica en las ciudades.

Para dar tratamiento a enfermedades de patente, se han ido perdiendo los conocimientos de propiedades benéficas de muchas plantas que son medicinales. Debido a que hay una intensa campaña por promover la medicina química y hacer a un lado las curaciones naturales.

En la región Mixteca, en el distrito de Tlaxiaco, muy pocos conocen las características de las yerbas nativas que hay en la localidad, éstas que durante más de 500 años han curado enfermedades de costado, son aquellas que entran en el cuerpo cuando uno se destapa, se moja o suda y se pone ante la intemperie, éstas se curan con cataplasma de chamizo apestoso y masajes.

Antes, por ejemplo, cuando había dilatación para el nacimiento de un bebé, en las comunidades nativas, las mujeres y los médicos tradicionales sabían que algunas plantas que se utilizan para que los partos sean normales o que acelere, es la yerba de peñoles y también la vergonzosa.

Son importantes para que los parto sean normales, pero para recetar las plantas se hace una valoración en los pacientes, regularmente son 20 gramos, pero se debe tomar en cuenta la talla de las personas ya sean delgadas o con sobrepeso, este es un conocimiento que en las clínicas ya no lo dejan realizar y lo han satanizado tanto que hoy en día se ve como peligroso; sin embargo, era de mucha ayuda.

En la comunidad existen aún plantas que no se han perdido como la adoradilla, la ruda, el epazote, la hierba buena, el esqueleto de mu**to, la hierba del pollo, chile de guajolote, el sauco para los granos, la hoja de peso para el dolor de muela, la tronadora, el sapote blanco es para insomnio, la
manzanita del coyote.

Existen variedades parecidas de plantas en nuestras comunidades, como por ejemplo la grilla hay dos tipos, la blanca es para la fiebre y la roja es para la frialdad, el chamizo hay también dos tipos, el apestoso es para dolores y el montes para hacer cataplasma para evitar dolores fuertes, y para los dolores fuertes biliares o cólicos se toma el yucutuchi. Nuestro entrevistado también recomendó que las plantas no se deben hervir porque pierden sus sustancias naturales, disecarla en área obscura, para que tengan función para hacerlas en tintura o pomadas.

ENFERMEDADES FRECUENTES

Las enfermedades más frecuentes en las comunidades son la diarrea, vómitos, fiebre, pero en las comunidades como en esta localidad, la diabetes, la obesidad, los paros cardiacos están invadiendo a la sociedad, en primera porque hoy todo lo que se consume tiene muchos químicos, desde los productos que se siembran en el campo hasta el agua que ya está contaminada.

Todas las yerbas curan, pero también los seres humanos deben poner de su voluntad, es tener fe, siempre el mejor médico es nuestro cerebro, es darse la oportunidad para estar bien, y todo lo que receta funciona.
Para desechar los bichos del estómago el juague es bueno, de dos a tres vainas en ayunas, pero debe ser de manera constante, porque si se deja de hacer al contrario las lombrices o los bichos se fortalecen. Toda yerba debe ser en ayunas, dos dientes de ajos en ayunas también son buenos, pero debe ser por 30 días.

POLÉMICA

Los médicos alópatas quisieron el año 2002 al 2005 quitar la yerbabuena y el orégano a los pueblos indígenas con el argumento que dañaba el organismo, por eso cuando él fue presidente de los médicos indígenas tradicionales de Nochixtlán, fue una lucha constante de orientación a la comunidad que estás plantas no hacen daño, ya que se utilizan desde antes de la llegada de los españoles y nunca ha fallecido alguna persona por este consumo. Desde luego que fue una lucha constante de defensa por parte de la UNAM y la Universidad de Chapingo. Ya que la industria quería apoderarse de las plantas como la yerbabuena, orégano y la manzanilla para procesarla y venderla como medicamento.

ALGUNAS RECETAS TÍPICAS

Para curar de espanto o de un grito que traes en el alma, se sopla agua o alcohol en la cara.
La hoja de hierba santa y cebolla son para expulsar la placenta; huaco para calentar el estómago y terminar con la frialdad que da como resultado abatir el estreñimiento.

**Pronto nuestra sección de información sobre plantas medicinales y sus usos

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