Centro Integral de Salud y Justicia

09/07/2026

24/06/2026

⚽🇲🇽 SNACKS SALUDABLES PARA VER EL PARTIDO DE MÉXICO 🇲🇽⚽
💚 ¡Disfruta el partido sin culpa y sin salirte de tus objetivos!

🥒 Pepinos y jícama con limón y chile

* Frescos, hidratantes y bajos en calorías.

🍿 Palomitas naturales

* Sin mantequilla, preparadas con poco aceite.

🥕 Verduras con dip de yogurt griego

* Zanahoria, apio y pepino con un toque de ajo y limón.

🫒 Brochetas de queso panela y jitomate cherry

* Ricas en proteína y muy prácticas.

🍫 Chocolate oscuro (70% cacao o más)

* Una pequeña porción para quitar el antojo dulce.

🥜 Mezcla de nueces y almendras

* Grasas saludables que ayudan a la saciedad.

🥑 Guacamole con tostadas horneadas o bastones de verduras

* Delicioso y lleno de nutrientes.

💚 Apoya a México con energía y sin excesos.
⚽ ¡Que gane México y que gane tu salud también! 🇲🇽🥳

10/06/2026

Recuerda que en Centro Integral de Salud y Justicia, tenemos nutrióloga especializada en salud hormonal femenina.
Déjanos acompañarte en tu proceso.💚

26/05/2026

Especialistas en la materia. No dudes en acudir con nosotros.
¡AGENDA TU CITA!
•Lunes- Viernes 9:00 am a 5:00 PM
•Sábado 10:00 am a 3:00 PM

25/05/2026

En Centro Integral de Salud y Justicia la distancia no es un impedimento, contamos con atención en línea para que puedas tomar tus sesiones de psicología, o si lo prefieres puedes acudir al centro y tomarlas de manera presencial... nuestra prioridad es tu bienestar y la de tus seres queridos
Contáctanos al 📲 33 1546 5560 o por medio de nuestras redes sociales

En Centro Integral de Salud y Justicia la distancia no es un impedimento, contamos con atención en línea para que puedas tomar tus sesiones de psicología, o si lo prefieres puedes acudir al centro y tomarlas de manera presencial… nuestra prioridad es tu bienestar y la de tus seres queridos 💚
Contáctanos al 33 1546 5560 o por medio de nuestras redes sociales

20/05/2026

‼️Agenda con profesionales‼️

Cualquiera que sea tu motivo de salud estamos para ayudarte.

✳️ Control de peso
✳️ Aumento de masa muscular
✳️ Entrenamiento personalizado para gym
✳️ Hipertensión
✳️ Diabetes / diabetes gestacional
✳️ Dislipidemias
✳️ Control de embarazo
✳️ Nutrición infantil

Recuerden que nuestra nutriologa también es entrenadora certificada. 🪪🙌🏼

19/05/2026

Asegurar su pensión alimenticia no tiene por qué ser un proceso difícil ni desgastante. Yo me encargo de todo el trámite legal para que reciban lo que por derecho les corresponde, de forma rápida y sin complicaciones.
⚖️ Tu tranquilidad y el bienestar de tus hijos son la prioridad.
Contáctame hoy mismo para una asesoría personalizada y protejamos su futuro juntos.
Síguenos en nuestras redes sociales, tenemos Facebook, instagram y tik tok como Centro Integral de Salud y Justicia 👍🏾

18/05/2026

Si estás buscando iniciar tu proceso de psicoterapia pero se te complica asistir presencialmente, tenemos para ti atención en Línea, si te interesa puedes contactarnos al 3315465560 📲 o visitar nuestra oficina ubicada en la plaza de Chapala para agendar una cita

En Centro Integral de Salud y Justicia nos interesa tu bienestar y el de tus seres queridos, es por eso que les ofrecemos Terapia psicológica online, no importa la distancia, nosotros podemos ayudarte, agenda una cita con nosotros al 33 1546 5560 o por medio de nuestras redes sociales 💚

13/05/2026

Es fácil creer que el cuerpo únicamente pierde agua cuando vamos al baño o hacemos ejercicio, a través del sudor. Pero, en realidad, nuestro organismo gasta y necesita agua todo el tiempo para mantener sus procesos internos.

Por eso, incluso si estamos en una jornada extensa de trabajo frente a la computadora o si no hacemos muchos esfuerzos físicos, es muy importante estar tomando agua. Si nuestro cuerpo es una máquina, el agua permite que siga funcionando.