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Club del Dollar Recargado

Name: Club del Dollar Recargado
Address: Tlaxcala #141 entre Guerrero e Hidalgo, Ciudad Obregón, 85000, MX
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Ciudad Obregón
Club del Dollar Recargado

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10/12/2017

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09/12/2017

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06/09/2017

Kiuboleeee a todos... Esperando que tengan un buen dia... YA ES HORA DEL SNACK.... PROVECHITO.....

Oigan.. Yo se que aquí no pasa pero quisiera dejar por aquí estos pequeños consejos para cuando pase esto... Le des consejos a esa persona... Al amigo del amigo...Y estos consejos seran referentes a los ANTOJOS.... ¿Los conoces?

Si alguna vez los haz sentido... o los haz visto COOOOOORREEEEE y cuéntaselo a quien mas confianza le tengas jajajaja...

Los antojos pueden ser consecuencia de algunas cosas muy básicas entre ellas, quizá sea que tu desayuno no a sido el adecuado, otra razón puede ser que estas comiendo demasiados carbohidratos ESTO ES porque el carbohidrato dice el Dr. Julian Alvarez que es como un ALIEN que se apodera de tu cuerpo al igual que la grasa y te esta pidiendo MAS Y MAS Y MAS Y MAS Y CADA VEZ MAS... Otra de las razones es que muy probablemente estas pasando tiempo sin comer.. ¡¡¡OJO!!! Aquí es la importancia de hacer tus comidas cada 3 o 4 horas eso disminuirá en un 90% tus antojos y ansiedades. Y por ultimo recuerda siempre tus comidas balancearlas con el principio PCG para tener una mayor saciedad en tu cuerpo.

Te dejo aqui unos pasos de EMERGENCIA que puedes utilizar en caso de que estés en plena batalla campal en contra de este MAL jajajajajaja... ¿LISTOS?

1.- Toma un vaso grande de agua. (Muchas veces la sed se confunde con hambre). Bien lo dice en el Chiste Fidel... NO ES HAMBRE ES SED. Literal puede ser verdad.

¿No se te quito? Va... Siguiente paso

2.- CORRELE a la cocina, busca en tu bolsa, ve a tu Club mas cercano o por el amor de Dios TOMATE UNA TAZA DE TE CONCENTRADO DE HIERBAS. Esto te calmara la ansiedad y te hara decidir mejor.

¿TODAVIA NO SE TE QUITA?

3.- Comete una fruta. Te quitara el antojo dulce mientras te nutres con una fruta, vitaminas, minerales, antioxidantes y demás. (Recuerda ser selectivo con las frutas. Utiliza frutas que vayan de acuerdo a tu plan, evita las frutas grandes y dulces) No es porque sean malas pero contienen grandes cantidades de azúcar.

¿VAS A SEGUIIIIIIR? jajajajaja no te creas...

4.- No te preocupe todos somos humanos y hay días en los que las situaciones externas juegan con nuestra psicología. Solo que aquí debes de ser inteligente y no dejar que la emoción controle tu ansiedad. Así que si la ansiedad sigue te recomendamos lo siguiente:

Ve por el... Escoge... lo "Menos" malo.
Solo que ten cuidado no consumas de mas. SE CONSCIENTE DE TUS DECISIONES.

Así que a luchar en contra de esas ansiedad, antojos en contra de los ALIENS!!! jajajaja

Cualquier duda... preguntarme a mi o a tu coach...

Platicanos que haces tu en caso de que este alíen te ataque...

31/08/2017

Aquí el juego se llama RESULTADOS...

Aún no te animas... Estamos por empezar y faltas tú...

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30/08/2017

Buenas tardes... Continuamos con nuestros tipos de desayuno y terminamos con este:

Desayuno Basado en Proteínas:

Este desayuno proporciona al organismo los nutrientes vitales y la energía sin aumentar el azúcar en la sangre ni los niveles de insulina.

Esto ayuda a evitar la dependencia de LOS CARBOHIDRATOS durante todo el dia. El Páncreas ya no nos controla. Así, controlamos el apetito, DISMINUYEN LOS ANTOJOS DE COMER CARBOHIDRATOS y al no tener azúcar, el cuerpo utiliza sus propias reservas de grasa para obtener mas energía.

La proteina ademas ayuda a dar elasticidad a los tejidos, tonificar y construir la masa muscular, la cual trabaja como un horno: QUEMA CALORIAS Y GRASA PARA GENERAR ENERGIA.

Cuanto mas músculo tenga, mas rápido será su metabolismo y quemara calorías. Por ende, ingerir proteínas todos los días es esencial para UN CONTRO EFECTIVO EN LA COMPOSICION CORPORAL DE TU CUERPO.

Tener todos los Nutrienmtes tambien evita el envejecimiento celular prematuro, ya que las células tienen todo lo que necesitan para regenerarse normalmente.

TODO ESTO ES GRACIAS A UN DESAYUNO SALUDABLE.

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