Mamados al Fallo

11/11/2025

El ejemplo es claro.

No deberia ser caro alimentarnos, sale mas cara una enfermedad.

Si no.hay acceso al.salmon.
Hay opciones

Descartado Jamon, embutidos, salchichas, longaniza.

- Sardina
- tilapia
- pavo
- Atun
- Huevo
- pollo

10/11/2025

Asistimos a realizar ejercicios con mancuernas y maquinas , a veces, sin ninguna asesoria.

Normalizamos que algunos dolores que presentamos ya sea por haber hecho.ejercicios para un grupo muscular o de manera crónica en las articulaciones

Ese dolor podria relacionarse con mala ejecucion y baja actividad de movilidad en tu cuerpo.

En tu entrenamiento integra 10 min de ejercicios relacionados.con la.movilidad de tu cuerpo.

Los avances hablaran solos.

Aqui te dejo algunos ejemplos.
💪🧐🫵

Gym Knowledge Pasión y Gloria por el Gym.

09/11/2025

Recuerda que la esencia de nuestro organismo es la adaptación

De acuerdo a lo que comenta el Dr. Eduardo Fernandez , busca tu adaptación a las comidas no existe la regla de 3 o 5 comidas, existe la regla de cumplir tus requerimientos diarios del balance:

- Grasa saludable
- Carbohidratos complejos
- Fibra
- Proteína

Gym Knowledge Maniacos GYM POWER Pasión y Gloria por el Gym.

09/11/2025

Anótale, simple,. Mejor y eficiente.

09/11/2025

Inteligente y rapido

07/11/2025

Comparto

04/02/2025

Una parte fundamental de nuestra Naturaleza y de la supervivencia es la de siempre estar con un instinto de caza, y eso indistintamente relacionado con el hecho de siempre estarnos comparando, compitiendo.

Entonces me daras la razón , que parte importante de medir tus progresos es de que si, hagas una comparacion pero con tu yo de hace unos dias, meses o años y entonces siendo protagonista constante de ese progreso por tan pequeño que sea, tan anelado.

Ahora si!! comienza a compararte con los demas...

Primero preparate, educate y luego voltea y compite.

Recuerda esto
"Nadie es tan bueno como podría ser" Socrates








Ramfit Mor

23/01/2025

sí ya sé que lo has intentado más de mil veces, pero a lo mejor no te habías organizado para alcanzar la meta contundentemente. haz un calendario con tus objetivos por pequeños que sean todo suma

05/01/2025

Échale.cabeza.y organiza tus comidas
Health Solutions Ramfit Mor @

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