Nutriólogo Fesan Cruz

06/01/2022

22/03/2018

Uno obstáculos más grandes del ser humano es el miedo, pero una vez perdido es imparable! 👍🏼

21/03/2018

Jajajaja cuidado

21/03/2018

Y regresamos con la sección de
Sabias que...?

Existen muchos productos en el mercado que prometen ayudarnos a rendir mas en el entrenamiento, tal es el caso de la cafeína, si bien es una buena ayuda debido a sus acciones en el sistema nervioso central, también ayuda a dar ese plus con la energía necesaria para rendir esplendidamente en tu entrenamiento. Este compuesto se puede encontrar en sangre después de 15-45 minutos después de haber sido ingerido y puedes conseguirlo en forma de capsulas o tomado en el café.

Para no desarrollar una tolerancia a la cafeína y poder seguir disfrutando de sus efectos es importante dar un tiempo de descanso, ejemplo, tomarla por 2 semanas y descansar la semana siguiente.

17/03/2018

LaInformación que necesitas saber para lograr disminuir el porcentaje de grasa en tu cuerpo ;)

16/03/2018

Vamos reviviendo esta página que está más mu**ta que mi suerte en el amor! 😆

12/10/2017

Disponibles ya!
Proteína de suero de leche 🥛 🐮
Una de las mejores marcas de suplementos para la ganancia de masa 💪🏼

11/10/2017

"El movimiento es medicina sin que sepa mal"
No esperes a que las cosas cambien sin hacer nada 🏃‍♂️

04/10/2017

Aquí checando precios para hacer los mejores planes de alimentación 😜 🍇 🌶 🍑