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Anmas

Somos una consultoría en desarrollo personal y profesional enfocada en acompañar a profesionistas en su crecimiento laboral y toma de decisiones.

Desarrollamos personas. Fortalecemos resultados.

30/05/2026

Ayer impartimos una capacitación dirigida a emprendedores de Cuautitlán Izcalli, enfocada en fortalecer sus proyectos y desarrollo profesional.
Gracias por la confianza. ✨

20/05/2026

20 de mayo| Día nacional del psicólogo en 🇲🇽

17/05/2026

📱✨ Hoy vivimos hiperconectados… pero ¿realmente estamos cuidando nuestra salud mental?

Te invito a mi taller gratuito:
🧠 “Salud Mental en la Era Digital”

Hablaremos sobre:
✔️ Estrés y fatiga mental
✔️ Redes sociales y bienestar emocional
✔️ Ansiedad digital y sobreestimulación
✔️ Hábitos para mantener un equilibrio saludable con la tecnología

📅 30 de mayo
💻 Modalidad en línea
⏰ Duración: 60 minutos
🎟️ Acceso gratuito

Un espacio práctico para entender cómo el entorno digital impacta nuestra mente, emociones y relaciones.

➕: Además tendremos la participación de un experto en Mindfulness 😉

📲 WhatsApp: 5532177018
📩 [email protected]
📷 Instagram:

13/01/2026

° Aproximadamente 332 millones de personas en el mundo la padecen depresión
° Está fuertemente asociada con el suicidio (más de 700 000 muertes al año por suicidio relacionadas con trastornos del estado de ánimo y depresión).

⚠️Factores más comunes asociados a la depresión.

🧠 Factores biológicos: Desequilibrios neuroquímicos (serotonina, dopamina, noradrenalina).
🧩 Factores psicológicos: Estilos de pensamiento negativos (culpa excesiva, rumiación, desesperanza).
🌍 Factores sociales: Violencia, abuso o discriminación.
💼 Factores laborales y económicos: Estrés laboral crónico, inseguridad económica o desempleo.
🍷 Factores conductuales: Rutinas desorganizadas.

12/01/2026

5 razones clave (en gestión del capital humano) por las que una persona renuncia
1.-Mal liderazgo directo
Jefes sin habilidades de comunicación, feedback, toma de decisiones o manejo de personas.
Impacto: desmotivación, desgaste emocional, bajo compromiso.
Dato práctico: la gente no renuncia a la empresa, renuncia al jefe.

2.- Falta de desarrollo y crecimiento
No hay planes de carrera, capacitación real ni retos progresivos.
Impacto: sensación de estancamiento y pérdida de valor profesional.
Indicador claro: “aquí ya no aprendo nada”.

3.- Reconocimiento y compensación percibidos como injustos
Sueldo, bonos o promociones que no corresponden al esfuerzo o resultados.
Impacto: ruptura del contrato psicológico.
Ojo: no es solo dinero, es equidad y claridad en criterios.

4.- Clima laboral tóxico o inseguro
Conflictos no gestionados, favoritismos, sobrecarga, falta de respeto.
Impacto: estrés crónico, baja productividad, desgaste acelerado.
Señal típica: alta rotación en el mismo equipo o jefe.

5.-Falta de sentido y alineación
El trabajo no conecta con valores, propósito o expectativas reales del puesto.
Impacto: desconexión emocional y bajo compromiso.
Frase común: “esto no es lo que me vendieron”.

Fuentes: Gallup | MIT Sloan | SHRM | McKinsey | Herzberg

13/03/2025

Tu talento merece ser visto. ✨📄

Destaca con un CV profesional, moderno y diseñado para impresionar.

💼 Diseño atractivo
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🚀 Listo para abrirte nuevas oportunidades

📩 Escríbenos y potencia tu carrera.

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