10/07/2018
Constantemente hablamos del nivel de vibración y que para crear lo que deseamos debemos vibrar alto. Y muchas de ustedes me preguntan, ¿Ana, como logro modificar mi nivel de vibración? Primeramente, debemos identificar que es lo que estoy sintiendo, con qué energía estoy viviendo mi día a día y ubicar esa emoción en la escala de vibraciones
Hay dos emociones primarias, el amor y el miedo. Y de ellas se derivan todas las demás. Si te enojas constantemente, si estás en una depresión, si te sientes triste, cansada, desilusionada, perdida, apática, etc., estás vibrando en miedo, vibrado bajo. Si, por el contrario, te sientes emocionada, apasionada, alegre, en paz, en gozo, estás vibrando en amor, tu frecuencia vibratoria es alta. Otra manera de identificar nuestra frecuencia vibratoria es preguntándote ¿cómo te sientes?, ¿cómo se siente tu vida? Liviana o pesada.
Ahora vamos a ver cómo podemos modificar esto.
1. Cuidar nuestros pensamientos. Un pensamiento negativo resta energía inmediatamente. Si te cachas teniendo un pensamiento negativo, de inmediato aplica Ho’oponopono. Con solo decir “gracias” muchas veces ya estás elevando tu energía.
2. Escucha música que te guste. La música tiene el poder de elevar nuestra vibración fácilmente, ojo no vayas a poner las de Paquita porque hará todo lo contrario, jaja. Elige música que disfrutes, que te den ganas de bailar, de cantar, que te anime.
3. Haz ejercicio o por lo menos baila. Mover el cuerpo sacude la energía estancada. Te revitaliza a través del movimiento y del oxígeno nuevo que entra a tu cuerpo.
4. Alimentación inteligente. Nuestro cuerpo es sabio, si comes algo y te sientes pesada, ese alimento no es para ti, elige lo que te dé energía y nutra a tu cuerpo. Toma suficiente agua, es el canal para que fluya la energía.
5. Meditar. Te sentirás más centrada, más conectada contigo misma y con el Creador, más en paz.
6. Elige tus palabras. Cada palabra tiene una vibración específica y poder para crear o para destruir.
Esto es lo que yo hago para mantenerme vibrando Alto.
Una Reina entiende que para Crear es necesario vibrar en amor. ¡REprográmate para crear lo que deseas!
¿Y tú, desde cuál emoción estás creando? Comenta.
👉 Sígueme
Instagram
https://www.instagram.com/anadeexito/
Youtube
http://bit.ly/2BKoSXm
Ana Cortés.
Rica Feliz y Sabia.
