17/06/2026
🚨 El desgaste ocupacional o burnout, no aparece de un día para otro.
Generalmente comienza con algunas prácticas que muchas veces normalizamos:
"Cansancio... es parte del trabajo."
"Así somos aquí."
"Hay que aguantar."
Con el tiempo, esas prácticas pueden convertirse en alto agotamiento, alto distanciamiento emocional y una sensación de que el esfuerzo ya no tiene sentido.
El desgaste ocupacional o burnout ya forma parte de la Tabla de Enfermedades de Trabajo de la Ley Federal del Trabajo. Por ello, cada vez más organizaciones buscan sensibilizar a sus equipos y fortalecer acciones de prevención y autocuidado.
Por ello diseñamos un Programa de Sensibilización y Prevención del Desgaste Ocupacional (Burnout),
👥 Dirigido a:
Personas que desempeñan distintas funciones, responsabilidades y niveles de participación dentro de la organización, ya sea en áreas operativas, administrativas, técnicas, de supervisión, coordinación, jefaturas, mandos medios o liderazgo.
El programa puede incluir:
🎤 Conferencia de sensibilización
📋 Evaluación del nivel de desgaste ocupacional basada en Maslach Burnout Inventory.
🧩Programa de talleres experienciales.
4 sesiones de trabajo que permiten comprender y aplicar herramientas relacionadas con:
• El reconocimiento del agotamiento emocional.
• La despersonalización y el impacto que tiene en nuestras relaciones.
• La recuperación del sentido de realización personal.
• Estrategias de autocuidado, cuidado mutuo y fortalecimiento de recursos personales.
Cada sesión incluye material personalizado de acuerdo con las actividades de la organización y de las personas participantes.
🤝 Propuesta de seguimiento para favorecer la incorporación de prácticas de bienestar, participación y corresponsabilidad dentro de la organización.
Estas acciones pueden integrarse como parte de las acciones de control para la prevención de los factores de riesgo psicosocial y la promoción de un entorno organizacional favorable, en concordancia con la NOM-035-STPS-2018.
Este programa ayuda a reconocer las señales de desgaste ocupacional (Burnout) antes de que el cansancio termine decidiendo por nosotros.
📍 Modalidad presencial y en línea.
📩 Si deseas conocer cuál de estas alternativas puede adaptarse mejor a tu organización, será un gusto conversar contigo.
Creemos que el trabajo puede convertirse en un espacio para fortalecer nuestros recursos personales, aprender de las experiencias y construir relaciones laborales más saludables.
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