RRHH Trend

28/05/2026

https://youtu.be/lsbzP4tyqqA?si=Oo_QlWN8mDCcLbZg

En nuestra transmisión de hoy el Mtro. Alyx Muñoz Maldonado, RRHH Trend, quien abordará los “Retos para el bien-estar en el mundo laboral: Mobbing”. En un es...

28/05/2026

Lo que describes como “ambiente difícil” en realidad es esto es lo que sucede en muchas empresas.

¡Radiquemos esto ya!

26/05/2026

📍Las 12 etapas del síndrome del burnout🔥

El término burnout comenzó a ganar popularidad en el año 1980, gracias a la publicación del libro “Burn-out. The High Costo of High Achievement” (Burnout. El alto costo de los altos logros) del psicólogo Herbert J. Freudenberger.

El síndrome de burnout o "síndrome del trabajador quemado" hace referencia al estrés laboral crónico. Este se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo y llega a alterar la personalidad y autoestima de las personas.

Freudenberger y la psicóloga Gail North definieron las etapas del síndrome del burnout, dividiéndolas en 12 estados o niveles fundamentales:

🔥La compulsión de probarse a sí mismo (necesidad de demostrar que es el mejor)
🔥Trabajar más (adicción al trabajo, sobreesfuerzo)
🔥Omisión de las propias necesidades
🔥Desplazamiento de conflictos (culpar a otros)
🔥Cambios en la escala de valores (lo que antes era importante, deja de serlo)
🔥Negación (intolerancia)
🔥Aislamiento
🔥Cambios comportamentales
🔥Despersonalización (indiferencia, desapego hacia el trabajo);
🔥Vacío (falta de realización, frustración);
🔥Depresión
🛑Síndrome del burnout.

De acuerdo con cifras de la Organización Mundial de la Salud, México tiene el primer lugar en estrés laboral, por encima de países como China y Estados Unidos, las dos economías más grandes del mundo.

👉Vigilar los malos hábitos, como el aumento del consumo de alcohol y la dependencia del azúcar para pasar el día. También hay que tener en cuenta los sentimientos de cansancio que no desaparecen. "Incluso si duermes bien, a las 10 de la mañana ya estás contando las horas para ir a la cama. O no tienes la energía para hacer ejercicio o salir a caminar".

✅Contar con políticas claras, difundidas y vivas, para mantener entornos laborales saludables es fundamental, así como promover programas que enfocados a la salud integral de todos los colaboradores.

✅En México la aplicación de la NOM 035 es una gran herramienta ya que impacta tanto en la cultura como en la estructura de la organización a corto, mediano y largo plazo.

Mtro. Alyx Christopher Muñoz Maldonado
Consultor SR. RRHH, D.O & R.S 🇲🇽🇪🇺

23/05/2026

10 frases de un mal jefe que duelen.

¿Cuáles has escuchado o cuáles faltaron?

21/05/2026

Vacante en CDMX

Coordinador en Desarrollo Institucional.

Envío de CV
[email protected]
📲 8125777129

19/05/2026

Señales de una mente débil.

10/05/2026

El verdadero legado de una madre son los valores que construyen a sus hijos.

En el Día de la Madre, más allá de las flores y los detalles, reconocemos su papel fundamental como sembradoras de valores, formadoras del carácter y guardianas del sentido de lo correcto.

Cuando una madre descuida su influencia, la sociedad lo resiente: surgen generaciones con poco o nulo aprecio por la honradez, la empatía o el esfuerzo. Pero cuando una madre educa con firmeza y amor, entrega al mundo hijos que, con valores, emprenden, sirven y construyen.

Hoy celebramos a esas madres que han sabido formar personas íntegras, profesionales comprometidos, hombres y mujeres que comprenden que su trabajo no es sólo cumplir, sino crear valor para los demás, actuar con ética y responder con humanidad ante los desafíos.

Gracias a todas las madres por su legado, por educar con el ejemplo y por recordarnos que los valores familiares son la base de toda sociedad que aspira al bien común.

Gracias por darnos vida… y propósito. Feliz Día de las Madres.

09/05/2026

Asesinos de la motivación laboral.

08/05/2026

La Semana Laboral de incorpora un registro electrónico de la jornada laboral como una obligación para las personas empleadoras, para garantizar el cumplimiento de la ley.

Para ello, la emitirá las disposiciones correspondientes para su implementación.