Laura Paz

09/09/2025

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18/10/2024

12/07/2024

¿Y tú, cómo te hablas? ¿Cómo te tratas? ¿Cómo reaccionas ante un error o equivocación?. ¿Cuanto tardas en perdonarte? ¿Te aceptas?...

05/06/2024

El que alguien decida cambiar de ruta de vida no significa rechazo o declaración de guerra.

Tampoco es necesario declarar la guerra y etiquetar de enemigo/a a aquella persona de la que decides retirarte para justificarse.

El reto es saber decir adiós sin culpar, sin atacar. Agradecer las lecciones y lo vivido.

Gestionar las emociones y bendecir los caminos.

12/04/2024

Tiempo de revisarnos, tiempo de estar con uno mismo. Conectar con nosotros mismos nos va dando la calma y la paz.

Si queremos controlar el desborde emocional en lugar de escucharnos, terminamos totalmente agotados y no resolvemos. Acotemos el trabajo mental y demos espacio a la intuición.

21/03/2024

El reto es dejar de preguntarnos "¿Por qué?, ni siquiera me atrevería al "¿Para qué?; el reto es comenzar un autocuidado, enfrentar el miedo a la soledad, reconocer nuestras emociones, sensaciones... y esperar, poco a poco, que el "Para qué?" llegue y la lección se aprende.

24/10/2023

11/08/2023

A veces nos encontramos con personas o situaciones en las que nos sentimos vulnerables, sin la capacidad de poner límites o retirarnos de la situación.

Esa sensación de vulnerabilidad nos genera miedo o frustración. Al experimentar esas emociones, nos sentimos emocionalmente expuestos, desprotegidos.

Así que es mejor hacer un alto y reconocer esas emociones ¿y por qué no?.. también aceptar que nos sentimos vulnerables; es entonces que podemos ser más empáticos con nosotros mismos, reconocernos humanos y sensibles. Abrazarnos y darnos un tiempo para reencontrarnos.

Dejar de fingir que todo está bien, o hacer bromas o chistes de la situación (antes que los demás lo hagan); aceptar que estamos experimentando miedo, tristeza o ansiedad ¡es de valientes! ¡que nadie te diga lo contrario!

Aquel que juzgue tus miedos, aquel que haga mofa de tus momentos de debilidad es una persona infeliz e incapaz de mostrar sus emociones, eso no es de valientes, así que tenle compasión y mandale luz y amor incondicional.

27/07/2023

“Las mareas calmas no crean marineros hábiles.” ( Berg)

13/07/2023

Lecciones de Vida: aprender a soltar, dejar ir. Entender la emoción y su origen

11/07/2023

De ti depende que ese dolor se convierta en fortaleza. Levantarse, sacudirse y volver a sonreír.

29/10/2022

Van Gogh y la expresión de emociones a través del color fue una maravillosa experiencia.

¿Y tú? ¿Cómo expresas tus emociones?...