30/08/2022
¿Sabes qué es el síndrome de burnout?
En los últimos años se ha popularizado este término, que se refiere al "agotamiento debido a la vivencia en lugares de trabajo y siempre es de manera negativa", según lo define el IMSS. Este se relaciona directamente con el estrés y también puede manifestarse con dolores de cabeza o espalda, pero la diferencia es que se trata de un sentimiento progresivo y crónico aún más grave.
Al igual que con el estrés, para prevenir se requiere dar un seguimiento individual a todos los trabajadores y proveer de información sobre estilos de vida sanos. Si un colaborador ya presenta el síndrome, es necesario reducir la carga laboral y tomar otras medidas que le permitan recuperarse.