01/07/2026
Las emociones no son el problema. El problema es cuando creemos que debemos esconderlas, ignorarlas o sentir culpa por experimentarlas.
La alegría, la tristeza, el miedo, el enojo, la vergüenza o la ansiedad forman parte de nuestra experiencia humana. Cada una tiene algo que decirnos si aprendemos a escucharla.