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Amamos el gym casi tanto como los tacos �

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23/09/2026

Lo importante es encontrar el equilibrio! 💪🏼 🤩

22/09/2026

Así mandamos sus playeras favoritas 🍺🍕🏋🏻‍♂️🍩🍣

27/08/2026

Cómo bajar 5 kilos en 2 días no sabemos… pero 2 playeras si te vendemos 👀 Comenta “precio” y te mandamos toda la información 🤩

21/08/2026

Viernes de rutina al estilo

19/08/2026

Nos encanta cuando le hacen honor a la playera y a la marca. Los te cue eme 🍻🏋🏻‍♂️💪🏼

17/08/2026

No se trata de quién pone más, sino de compartir. 🤩

14/04/2026

Pecho de acero y bíceps que hablan por sí solos. 🔥💪
Porque ser Medio Fit Medio Fat también es entrenar duro… para comer sin culpa después. 🍔🏋️‍♂️

Rutina del día:

🏋️ Incline Bench Press
2 series de calentamiento, 1 de aproximación y 2 al fallo.

🔥 Chest Fly
4 series de 10 a 16 repeticiones para un pecho bien definido.

💪 Barbell Bicep Curl
4 series de 6 a 12 repeticiones para fuerza y volumen.

⚡ Spider Curl
4 series de 8 a 12 repeticiones para unos bíceps al máximo.

Entrena como atleta. Disfruta como foodie. 🍕🍻

12/04/2026

Plan perfecto para hoy: rutina, tren inferior y pizza al fallo 🍕

23/12/2025

- El regalo 🎁 perfecto no existe
- El regalo perfecto 🎄

22/12/2025

Nuestra playera de 🍺 también está disponible para dama. Recuerden preguntar por nuestra guía de tallas.

Dirección

Mexico City

Página web

http://Instagram.com/mediofit_mediofat, https://mediofitmediofat.com/

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