27/06/2024
La primera foto fue el 17 de junio el primer día en el gym en medio de la recuperación de la fractura que sufrí en el pie y que me tuvo un mes prácticamente inmovilizada
Las últimas fotos son de hoy 27 de Junio, 10 días después de que me propuse volver a transformar mi cuerpo 💪
Desventajas:
Mi edad 48 años
Mis hormonas, estoy en la perimenopausia
El tiempo: trabajo, mi negocio, en este momento se está llevando a cabo el piloto del programa Mujeres Superpoderosas 🦹♀️🦸♀️
Mi rendimiento y condición física después de un mes de reposo absoluto no eran óptimas en su momento por lo que me ha costado retomar
Ventajas:
Mi mentalidad , creo y estoy convencida de que puedo transformar mi cuerpo, solo tengo que hacer lo que hay que hacer sin excusas, sin sabotearme, ni castigarme
El control de mis emociones : esto ha sido un verdadero reto para mi, pero he logrado controlar la relación de mis emociones y la comida
La disciplina, la fuerza de voluntad también se entrena
El conocimiento : ya una vez transformé mi cuerpo y logré mantener los resultados, por lo que se perfectamente lo que tengo que hacer para lograr mi objetivo 💪🫶
Con el tiempo entendí que para bajar de peso no solo es necesario hacer dieta y ejercicio, si quieres que tu cambio sea sostenible en el tiempo debes transformar tus hábitos ❤️🔥🤯 y así los resultados llegarán y se quedarán …
Descubrí que es un súper poder ! 🦸♀️ Si tú logras transformar tu cuerpo, con esas mismas herramientas también puedes transformar tu Vida !
💪🫶❤️🔥🦹♀️🦸♀️
Todas! Somos mujeres SUPERPODEROSAS !! Nunca lo duden 🤯👯♀️🫶
