Manabú

23/12/2021

05/02/2019

:)

Meditar es un aporte en cualquier momento de nuestras vidas, y en nuestro trabajo por supuesto que nos ayuda por la cantidad de beneficios y por los efectos inmediatos que produce.

Meditemos!!

30/10/2018

Ejercicio de Meditación Mindfulness en 5 minutos para salir del piloto automático.

Ejercicio de mindfulness. Meditacion mindfulness. 5 minutos mindfulness. Salir del piloto automatico. Mindfulness Online. https://subliminal-online.tv/66-min...

16/10/2018

En esta escuela, no hay castigos, hay meditación.

En esta escuela los niños aprenden a respirar y a habitar el presente. ¿El resultado? Menos suspensiones y más plenitud.

05/10/2018

"La meditación es una de las herramientas y prácticas principales, ya que constituye la principal forma de alcanzar la iluminación. Es decir, el estado de plena consciencia en el que desaparece la ignorancia y, en consecuencia, se puede alcanzar el nirvana, un estado de ausencia de deseo y, por ello, también ausencia de sufrimiento".

¿Has oído hablar de la meditación zen y quieres conocer más sobre ella? En EcologíaVerde te contamos qué es la meditación zen y sus beneficios. Practícala y mejora tu salud general de forma natural.

18/09/2018

"Los mandalas son más que algo simple y divertido de dibujar. También son una forma de meditación guiada que puede promover la paz y el balance en tu vida".

Los mandalas son más que algo simple y divertido de dibujar. También son una forma de meditación guiada que puede promover la paz y el balance en tu vida. Siempre concéntrate en el centro de la mandala cuando estés dibujando, esto te dará u...

17/09/2018

Para empezar la semana de la mejor manera...

Lucas Cervetti · Single · 2018 · 3 songs.

12/09/2018

"Mindfulness, una práctica que cambia el cerebro de forma positiva y significativa"

La atención plena o mindfulness consiste en vivir el presente momento a momento sin juzgar. En la práctica formal, adoptamos una postura cómoda y observamos ...

06/09/2018

"El potencial que los aromas tienen sobre las personas es asombroso, pues el olfato es capaz de conectarnos con nuestras emociones más profundas".

05/09/2018

Hoy traemos más consejos de mindfulness en la oficina, varios tips que puedes practicar para mejorar tu rendimiento y productividad y para hacer frente al estrés.

03/09/2018

Hoy traemos varios consejos de mindfulness en la oficina, varios tips que puedes practicar para mejorar tu rendimiento y productividad y para hacer frente al estrés.
Enfocar la mente en lo que está sucediendo, lo que uno está haciendo y en qué espacio se está moviendo. De esta manera eres consciente de tu alrededor y eso puede ayudarte a aliviar el estrés.