24/11/2025
¿Qué respondes cuando te preguntan cómo estás?
Gracias a esta pregunta, profundizamos en un tema que nos compromete:
✅ Ser más conscientes, más responsables y emocionalmente más .
¿Por qué?
❗️Entre 90% y 95% de nuestras decisiones y conductas están influenciadas, inconscientemente, por el sistema emocional e intuitivo del cerebro (Stanford GSB, 2020).
Es decir, TODOS/AS corremos el riesgo de reaccionar (como no queremos😅) ante la intensidad de una emoción.
¿Cómo responder en vez de reaccionar?
✅ Entrenando TODOS LOS DÍAS; empezando por la autoconsciencia, pues difícilmente podremos gestionar lo que no reconocemos.
📌 Te invito, a que cada que alguien te pregunte “¿cómo estás?”, lo uses como recordatorio para:
1. Hacer una pausa
2. Ponerle nombre a la emoción
3. Responder en vez de reaccionar
Gracias, gracias, gracias… a todos/as los líderes que empezaron a entrenar en DisruptHR México👏🏻.
¡Sigamos la conversación!