Aleks Torres -Coach

Aleks Torres -Coach Coach-Consultor-Psicoterapeuta

Creo en los jovenes lideres que no comprometen su salud física y emocional, pues utilizan herramientas y técnicas innovadoras que facilitan y garantizan el cumplimiento de sus metas, aligerando su vida.

15/01/2026

La paz es estar en tu camino

La tranquilidad nace cuando confías en ti y en el camino que estás siguiendo. No significa tener todas las respuestas ni estar seguro de todo, sino saber que, en general, vas en la dirección correcta. Cuando no tenemos claridad, dudamos constantemente y cambiamos de rumbo según lo que otros piensan o hacen. En cambio, la paz aparece cuando reconocemos nuestro propio camino y lo seguimos con atención.. Mantener el rumbo es lo que nos da estabilidad y calma.

15 de enero. Agenda estoica

07/01/2026
06/01/2026

"Una persona que no sabe qué es el universo, no sabe dónde está. Una persona que no conoce su propósito en la vida no sabe quién es ni qué es el universo. Una persona que no conoce ninguna de estas cosas no sabe por qué está aquí.
MARCUS AURELIUS, MEDITACIONES, 8.52

¿Te has tomado el tiempo de aclarar quién ere y qué representas? ¿O estás demasiado ocupado persiguiendo cosas sin importancia, imitando las influencias incorrectas y siguiendo caminos decepcionantes o insatisfactorios o inexistentes?

El diario estoico

Cuidado con las interpretaciones y los juicios.
17/02/2025

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12/02/2025
Uno aprende todos los días
15/01/2025

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13/01/2025

CONSEJOS DE ORO PARA LA VIDA.

Siempre tendrás problemas. Aprende a disfrutar de la vida mientras los resuelves.

Las personas no deciden su futuro, deciden sus hábitos y sus hábitos deciden su futuro.

En la vida solo puedes controlar dos cosas: tu esfuerzo y tu actitud.

No preguntes como iniciar. Inicia y luego pregunta como mejorar.

La felicidad tiene menos que ver con el placer y más con el propósito.

La vida es más dura cuando esperas mucho del mundo y poco de ti mismo.

La vida es más fácil cuando esperas mucho de ti mismo y poco del mundo. Altos estándares, bajas expectativas.

La mitad de tus problemas son simplemente tu mente haciendo de cosas menores parecer cosas mayores.

No busques secretos cuando lo que necesitas son repeticiones.

No te dejes controlar por tres cosas: la gente, el dinero o las experiencias pasadas.

En cada reto o incluso tragedia, hay una oportunidad. Y si te entrenas para buscar la oportunidad, podrás tomar el control de la situación e incluso convertirla en algo positivo o, si no se puede convertir en algo bueno, al menos algo bueno podría salir de ella.

Da las gracias todos los días, porque aunque creas no tener motivos para agradecer, tu día “normal” es el sueño de alguien más. Créditos al autor ✍️
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Así de fácil, la vida

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