Edificio Zurich Satélite

15/04/2026

En espacios donde trabajamos y cuidamos de otros,
también es importante hablar de salud mental.

Compartimos este mensaje porque el bienestar emocional
también es parte de una vida más sana.

¿Te cuesta soltar el control cuando no tienes respuestas?

Hay paz en no saber.

En no tener todas las respuestas.
En no poder controlar todo.
En aprender a convivir con la incertidumbre.

La ansiedad muchas veces aparece
cuando queremos resolver hoy
lo que todavía no está listo.

Y no todo se resuelve pensando.

Algunas cosas se atraviesan.
Se sienten.
Y poco a poco… se acomodan.

Acompaño procesos de regulación emocional y bienestar.

Si esto te hizo sentido, compártelo con alguien que lo necesite.

08/01/2026

En Zurich creemos que el bienestar también se construye en lo cotidiano.

¿Conoces a nuestros especialistas?

09/12/2025

En Edificio Zurich Satélite estamos rodeados de expertos que trabajan todos los días por el bienestar integral de las personas: su salud física, mental y emocional. 🤍✨

Y ahora que empieza diciembre —un mes de cierres, reflexión y nuevos comienzos—
pregúntate:

¿Qué te quieres regalar para tu bienestar?
¿Más paz mental?
¿Más presencia?
¿Más salud?
¿Más calma en tu día a día?

En Zurich Satélite encontrarás profesionales preparados para acompañarte en cada una de esas áreas.
Te esperamos en un espacio creado para cuidarte, sostenerte y ayudarte a estar mejor.

El enojo no es el problema.
Es el mensaje.

El enojo es la voz de tu cuerpo diciendo:
“Necesito una pausa. Necesito un respiro. Necesito que me escuches.”

No aparece porque seas “exagerada” o “sensible”.
Aparece porque llevas horas —o días— sosteniendo más de lo que tu sistema puede manejar.

El enojo es tu alarma interna.
Tu recordatorio de que respirar, detenerte y sentir también es productividad emocional.

La próxima vez que te encuentres irritada, cansada o a punto de explotar, pregúntate:
¿qué necesito en este momento?
A veces es una pausa.
A veces es un límite.
A veces es descanso.
Pero siempre es una llamada a volver a ti.

🫶 Si quieres aprender a manejar tus emociones sin reprimirlas ni desbordarte,
puedes mandarme un mensaje. Te acompaño.

02/12/2025

Si tu estado de ánimo real tuviera likes…
¿cuántos tendría cuando estás a solas?

Vivimos rodeados de pantallas, notificaciones y expectativas.
Pero lo que realmente importa no es lo que ven los demás,
sino cómo te sientes tú cuando se apaga todo lo externo.

🪷 El bienestar emocional no se mide en números.
Se siente en tus pausas.
En tu claridad interna.
En cómo te hablas cuando nadie te está mirando.

Si necesitas un espacio para ordenar lo que sientes, bajar el estrés o recuperar tu centro,
estoy aquí para acompañarte —y sí, justo aquí en el edificio Zurich Satélite.

🩷 Soy Montse, terapeuta emocional.
Acompaño a personas y empresas a gestionar estrés, ansiedad y desgaste laboral desde la atención y plena y un enfoque integral de bienestar.

Si estás buscando un espacio para sanar emocionalmente, reducir tus niveles de estrés o reconectar contigo, puedes enviarme un mensaje directo. Te acompaño con calma, presencia y herramientas reales. 🤍

13/07/2025

Bonito inicio de semana !

Sí estas buscando en dónde instalar tu consultorio médico
o tu oficina, comunícate con nosotros al celular +52-55-3957-9673, seguramente tenemos ese espacio que estás buscando.

28/06/2025

Por el momento, la página de internet
"edificiozurich.com.mx" no está disponible,
lamentamos mucho los inconvenientes, por su
comprensión, MIL GRACIAS.

28/12/2024

A todos nuestros amigos, clientes, familiares, seguidores, les deseamos un excelente y prospero año nuevo 2025.

22/12/2024

Que todos disfruten una hermosa Navidad 2024, y un excelente año 2025.

05/12/2024

26/11/2024

A todos nuestros seguidores, afortunadamente se ha restablecido el funcionamiento de nuestras lineas telefónicas. Muchas gracias por su comprensión