21/05/2026
ESPAÑOL 🇨🇷
Sanar nuestra relación con la alimentación comienza cambiando la conversación alrededor de la nutrición. 🌱✨
La comida no se trata únicamente de calorías o tallas; también está conectada con nuestras emociones, historia, bienestar, placer y autocuidado.
Este artículo de la Universidad de Costa Rica explora el concepto de *alimentación con sentido* y su relación con la salud en todas las tallas, invitándonos a escuchar nuestro cuerpo con más compasión y consciencia. 💛
Porque nutrirnos debería sentirse sostenible, consciente y humano.
Lee el artículo completo aquí:
[https://www.ucr.ac.cr/noticias/2021/9/13/voz-experta-alimentacion-con-sentido-y-su-relacion-con-la-salud-en-todas-las-tallas/](https://www.ucr.ac.cr/noticias/2021/9/13/voz-experta-alimentacion-con-sentido-y-su-relacion-con-la-salud-en-todas-las-tallas/)
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ENGLISH 🇨🇦
Healing our relationship with food starts by changing the conversation around nutrition. 🌱✨
Food is not only about calories or body size — it is also connected to our emotions, personal history, wellbeing, pleasure, and self-care.
This article from the University of Costa Rica explores the concept of *meaningful eating* and its connection to health at every size, inviting us to listen to our bodies with more compassion and awareness. 💛
Because nourishing ourselves should feel sustainable, mindful, and human.
Read the full article here:
[https://www.ucr.ac.cr/noticias/2021/9/13/voz-experta-alimentacion-con-sentido-y-su-relacion-con-la-salud-en-todas-las-tallas/](https://www.ucr.ac.cr/noticias/2021/9/13/voz-experta-alimentacion-con-sentido-y-su-relacion-con-la-salud-en-todas-las-tallas/)
La alimentación con sentido promueve mejorar la relación con la alimentación, siendo conscientes de las prácticas y analizando sus causas; de manera que lo que consuma sea coherente con el objetivo alimenticio propuesto, con todos los sentidos y reconociendo los significados detrás de los que ....
