15/11/2021
☀️Ritual mañanero para emprendedores☀️
La mañana es el momento en el día que va a definir casi el 100% de tu actitud ante la vida. Por eso, a mí me gusta hacer estas 5 cosas antes de iniciar mi rutina del día:
⏰1. Levantarme 40 minutos antes de iniciar cualquier cosa que tenga que ver con el mundo laboral. Este tiempo me ayuda a tener una cita conmigo misma, en donde puedo sentir cómo está mi estado de ánimo y conectar con el momento presente. En mi caso, me gusta meditar o estar en silencio los primeros 10 a 15 minutos después de haber despertado y prepararme un café para despertar.
📝2. Ya que preparé mi café, escribo en mi libreta cosas por las que estoy agradecida (salida con amigas el día anterior, una sensación, algo material o emocional) Esto me ayuda a poner mi mente en un estado tranquilo y relajado, al mismo tiempo que me pone feliz recordar las cosas buenas que me pasan en la vida.
📚🎧3. Leer y escuchar musica ambiental, es la combinación perfecta para mí. Tengo un devocional que todos los días tiene una lección de vida diferente, y para disfrutar este momento pongo canciones que sean instrumentales, esto me ayuda a no distraer mi mente, ya que me puedo distraer muy fácilmente.
🧗♀️4. Misión del día. Esta es la tarea que me pongo en el día que es obligatoria hacerla. Puede ser algo labora, personal, alguna llamada o un pendiente con un familiar, seguir la dieta, etc. Lo que tú quieras ponerte como misión.
✍️5. Hacer una lista de pendientes. Yo lo divido en dos columnas, "pendientes personales" y "pendientes laborales". Como colaboro con distintos negocios, esta parte me a ayuda a tener claro qué tengo que hacer hoy y qué es prioridad. Así el momento que me siento enfrente de la computadora es más productivo.
⭐️Recuerda que todas las rutinas matutinas son diferentes, algunos nos funciona levantarnos a las 6 am y otras personas son igual de productivas levantándose a las 10 de la mañana. Aquí es cuestión de tratar distintas rutinas y adaptarlas a lo que a ti te gusta. Espero que te haya funcionado este contenido. ⭐️