07/09/2019
TE SIENTES DÉBIL.?
Un batido de banana o plátano con limón y miel te ayudaran mucho.!
Para Eliminar El Cansancio Crónico, Elevar Energías, curar la anemia, lupus, epilepsia, estrés, cálculos en los riñones, depurar la sangre, limpiar los intestinos, fortalecer la Defensas Naturales Del Cuerpo y mucho más.
Este fruto, banana o plátano se caracteriza por sus nutrientes y vitaminas, lo que hace que sea una de las mayores fuentes de energía vegetal, el banano o plátano está compuesto por tres tipos de azúcares (fructosa, sacarosa y glucosa), que se compensan con un mínimos contenidos de grasas y un gran contenido en fibras, que es la que ayuda a regular su absorción.
Beneficios del plátano con limón o miel.
proporciona abundante energía al cuerpo, permitiéndole reponer fuerzas y combatir el cansancio.
El plátano es muy nutritivo, es rico en azúcares, así como en vitaminas A, B1, B2 B3 y C, y minerales como el calcio, especialmente en potasio, fósforo, magnesio, hierro y zinc.
El plátano y el limón ayudan en casos de artritis, gota o úlceras, pues ayuda a neutralizar y a disolver los ácidos retenidos , especialmente los ácidos úrico y sulfúrico.
Fortalecen el sistema inmunológico.
• Son buenos porque ayudan a desintoxicar el cuerpo.
• Ayudan a prevenir y combatir los calambres musculares.
• Esta combinación es un buen alimento para deportistas y personas que hacen trabajos pesados.
• Mejoran la digestión y evita el estreñimiento.
• El limón es una rica fuente de vitamina C.
• La miel es fuente de energía e antioxidante.
Otro de los beneficios del plátano para la salud es su gran contenido en azúcar, que se asimilan de forma rápida.
¿CÓMO SE PREPARA EL PLÁTANO CON LIMÓN Y MIEL?
Ingredientes
2 plátano.
2 limón preferiblemente orgánicos.
un cuarto de miel.
¿Cómo se debe preparar el batido?
• Pica en rodajas los plátano y deposítalos en un bol para frutas.
• Exprime el jugo de los limones.
• Añade un poco de miel (al gusto) , así será más nutritivo.
• Disfrútalo al instante o en los siguientes 10 minutos.
• Cómelo moderadamente para una mejor digestión
ELIMINA LA GASTRITIS
El plátano y el limón eliminan las heces fecales acumuladas,
previenen manchas en la piel.
Es fácil de preparar, muy nutritivo y muy sabroso.!
