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🥛健康◆营养◆早餐
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🔥《10天轻盈挑战计划》正式开放报名 🔥📅 日期：25 May 2026 – 5 Jun 2026这一次， 不只是减重。而是一起建立： ✅ 更健康的饮食习惯✅ 更轻盈的身体状态✅ 更有动力的生活节奏✅ 一个互相陪伴、一起变好的社群10天里我...
21/05/2026

🔥《10天轻盈挑战计划》正式开放报名 🔥

📅 日期：25 May 2026 – 5 Jun 2026

这一次， 不只是减重。
而是一起建立：
✅ 更健康的饮食习惯
✅ 更轻盈的身体状态
✅ 更有动力的生活节奏
✅ 一个互相陪伴、一起变好的社群

10天里我们会有：
✨ 每日饮食餐单点评
✨ 每天线上体重追踪
✨ 社群打卡陪跑
✨ 两天轻盈排毒日
✨ 每日线上鼓励与表扬

很多人不是因为“没方法”瘦不下来， 而是： 没有人陪。
所以这次， 我们一起坚持 💚

如果你身边有：
✔ 想减重的人
✔ 想改善饮食习惯的人
✔ 想重新开始健康生活的人
✔ 一个人很难坚持的人

欢迎邀请他们一起加入这次挑战 🙌

⚠ 名额有限
先报名先加入群组

留言【10天】或 PM 了解详情 ✨

今天的快乐， 是焦糖饼干拿铁味 ☕🍪有时候， 减重不是拼命忍口， 而是找到一种： “好喝、没负担、还能照顾身体”的方式。今天限定特调： ✨ Biscoff Latte 奶昔香浓咖啡香 + 焦糖饼干脆感， 像在喝 dessert， 却不会有甜...
19/05/2026

今天的快乐， 是焦糖饼干拿铁味 ☕🍪

有时候， 减重不是拼命忍口， 而是找到一种： “好喝、没负担、还能照顾身体”的方式。

今天限定特调： ✨ Biscoff Latte 奶昔

香浓咖啡香 + 焦糖饼干脆感， 像在喝 dessert， 却不会有甜腻负担 🤎

✔ 高蛋白更饱足
✔ 营养均衡
✔ 下午不容易饿
✔ 很适合忙碌上班族

很多人第一次喝都会问： “这个真的是健康奶昔？”

📍Penang Farlim
数量有限，卖完就没了～

想试的人留言： 「LATTE」 我发location给你 ☺️

#减脂也可以很好喝

很多人减脂失败，不是因为不努力。而是健康餐太痛苦。🥲所以这个星期六，我们做了两款：🥭 Mango Overnight Oat☕ Latte Shake Bottle高纤、饱腹、低负担，但重点是——真的很好吃。❤️让减脂的人，也可以有“幸福感...
13/05/2026

很多人减脂失败，
不是因为不努力。

而是健康餐太痛苦。🥲

所以这个星期六，
我们做了两款：

🥭 Mango Overnight Oat
☕ Latte Shake Bottle

高纤、饱腹、低负担，
但重点是——真的很好吃。❤️

让减脂的人，
也可以有“幸福感”。

⚠️ 新鲜现做
⚠️ 数量有限

想预留直接 ＂PM＂ 📩
📲 017-897 4932

📍Leisure Life Wellness & Nutrition Center
(Farlim Angsana Business Center)




#减脂早餐 #健康饮食
#高纤饱腹

💜 今日特调｜紫薯 💜一口喝下去，真的会被疗愈到～🥹✨香甜紫薯配上绵密奶香，浓郁顺滑又超有饱足感，每一口都是“幸福感爆棚”的味道 🤍不是普通的奶昔，而是属于你的「紫色快乐」🌈今天就让自己放松一下，来一杯不用滤镜都很美的治愈系紫薯吧 💜✨ 浓...
11/05/2026

💜 今日特调｜紫薯 💜
一口喝下去，真的会被疗愈到～🥹✨

香甜紫薯配上绵密奶香，
浓郁顺滑又超有饱足感，
每一口都是“幸福感爆棚”的味道 🤍

不是普通的奶昔，
而是属于你的「紫色快乐」🌈

今天就让自己放松一下，
来一杯不用滤镜都很美的治愈系紫薯吧 💜

✨ 浓郁
✨ 丝滑
✨ 香甜不腻
✨ 暖心推荐

📍Leisure Life Wellness & Nutrition Center
📲 017-897 4932 Pheddnie

#今日特调 #紫薯奶昔 #健康也可以很好喝

🌷 母亲节限定特调｜Mulberry 玫瑰红枣雪燕养颜奶昔 🌷妈妈总是把最好的留给家人，这一次，换我们宠爱妈妈 ❤️明天来到 Leisure Life Wellness & Nutrition Center每一位母亲除了可以享用母亲节限定特...
08/05/2026

🌷 母亲节限定特调｜Mulberry 玫瑰红枣雪燕养颜奶昔 🌷

妈妈总是把最好的留给家人，
这一次，换我们宠爱妈妈 ❤️

明天来到 Leisure Life Wellness & Nutrition Center
每一位母亲除了可以享用母亲节限定特调，
我们还特别准备了一份小礼物送给妈妈们 🎁✨

🌹 玫瑰养颜
🌹 红枣补气
🌹 雪燕滋养
🌹 桑葚抗氧

愿每一位妈妈，
不只是照顾家庭，
也能好好照顾自己 🌸

✨ 第一次来俱乐部做测量的妈妈
还可免费获得奶昔一杯

这个母亲节，
带妈妈来喝一杯健康与美丽 💕
让她感受到被宠爱的幸福感～

#母亲节快乐 #养颜奶昔 #送给妈妈的礼物 #健康美丽每一天

不是为了变瘦而已，而是为了把健康慢慢找回来。💚从体重、体脂，到精神状态与生活品质，真正开心的是看到顾客越来越有自信、越来越轻松。✨👏 恭喜成功减重 28kg👏 胆固醇从 5.9 改善到 3.9👏 医生也开始减少药物剂量很多时候，改变不是靠极...
07/05/2026

不是为了变瘦而已，
而是为了把健康慢慢找回来。💚

从体重、体脂，到精神状态与生活品质，
真正开心的是看到顾客越来越有自信、越来越轻松。✨

👏 恭喜成功减重 28kg
👏 胆固醇从 5.9 改善到 3.9
👏 医生也开始减少药物剂量

很多时候，改变不是靠极端节食，
而是从每天一个健康习惯开始。🥤

谢谢你愿意相信自己，
也谢谢你坚持下来。
你的改变，一定会鼓励更多人开始照顾自己的健康。🌱

如果你也想：
✅ 更轻盈
✅ 更有精神
✅ 改善饮食习惯
✅ 找回健康与自信

欢迎私讯我们了解适合你的健康计划📩

#真实改变 #健康生活
#体重管理 #健康早餐
#健康不是减肥而已 #改变看得

这一杯，真的会让人上瘾⚠️蜂蜜的香 🍯 + 香蕉的顺滑 🍌喝下去，是那种“很满足但不腻”的感觉✔️ 清爽火龙果✔️ 饱腹麦片✔️ 一点点甜的快乐👉 很多人以为健康 = 不好喝👉 但这杯，会让你完全改观甜，但不负担 🤍📍 想试的，来找我📲 0...
04/05/2026

这一杯，真的会让人上瘾⚠️

蜂蜜的香 🍯 + 香蕉的顺滑 🍌
喝下去，是那种“很满足但不腻”的感觉

✔️ 清爽火龙果
✔️ 饱腹麦片
✔️ 一点点甜的快乐

👉 很多人以为健康 = 不好喝
👉 但这杯，会让你完全改观

甜，但不负担 🤍

📍 想试的，来找我
📲 017-897 4932 Pheddnie

最近很多人都在问我有没有一杯可以👉 饱腹👉 养颜👉 又不怕胖的早餐我直接推荐这一杯👇🥑 桃胶牛油果奶昔底层桃胶＋中层顺滑牛油果奶昔再加上granola的口感层次不是普通奶昔是一杯“会让你变美的早餐”✨✔ 有饱腹感✔ 有营养✔ 还很好喝⚠️ ...
01/05/2026

最近很多人都在问我
有没有一杯可以
👉 饱腹
👉 养颜
👉 又不怕胖的早餐

我直接推荐这一杯👇
🥑 桃胶牛油果奶昔

底层桃胶＋中层顺滑牛油果奶昔
再加上granola的口感层次

不是普通奶昔
是一杯“会让你变美的早餐”✨

✔ 有饱腹感
✔ 有营养
✔ 还很好喝

⚠️ 今天限量
想试的直接PM我
📲 017-897 4932 Pheddnie

【劳动节限定｜Ondeh Ondeh Panda Shake 💚】今天不谈努力只谈“奖励自己” 😌这一杯👇✔ 椰丝爆浆口感✔ Pandan 香到不行✔ Granola + Pretzel 双重口感✔ 健康版甜品（无负担）👉 一口直接回到童年...
30/04/2026

【劳动节限定｜Ondeh Ondeh Panda Shake 💚】

今天不谈努力
只谈“奖励自己” 😌

这一杯👇
✔ 椰丝爆浆口感
✔ Pandan 香到不行
✔ Granola + Pretzel 双重口感
✔ 健康版甜品（无负担）

👉 一口直接回到童年

⚠️ Labor Day 正常营业
⚠️ 今日特调｜数量有限

👉 PM / Walk in before sold out
📲 017-897 4932 (Pheddnie)

如果你最近👇✔ 想减脂但又想吃好✔ 早餐乱吃/不吃✔ 想要“有饱足感但不负担”这两款，你真的可以试👇🥣 南杏北杏燕麦杯（养生系）👉 双杏润养｜温和不燥👉 燕麦 + 奇亚籽｜高纤饱腹👉 0乳糖添加｜轻盈无负担💬 一杯＝营养早餐 + 饱足感 +...
30/04/2026

如果你最近👇
✔ 想减脂但又想吃好
✔ 早餐乱吃/不吃
✔ 想要“有饱足感但不负担”

这两款，你真的可以试👇

🥣 南杏北杏燕麦杯（养生系）
👉 双杏润养｜温和不燥
👉 燕麦 + 奇亚籽｜高纤饱腹
👉 0乳糖添加｜轻盈无负担

💬 一杯＝营养早餐 + 饱足感 + 温润养生
👉 很适合：不喜欢太甜 / 想调理身体的人

🍇 葡萄摇摇杯（颜值系）
👉 抗氧化 + 高颜值
👉 分层口感：Granola + Chia + 葡萄奶昔
👉 一摇更好喝！

💬 一杯＝好喝 + 好看 + 好状态
👉 很适合：女生 / 打卡 / 想轻松变健康的人

✨ 重点是：
✔ 高纤维
✔ 低负担
✔ 饱腹感强
✔ 可以直接当早餐 / 代餐

🚨 本周限定（卖完就没有）
真的很多人都是吃过才后悔👇
👉 “为什么没有早点开始”

👉 要帮你留一杯吗？
（数量有限，先到先得）

📲 017-897 4932 (Pheddnie)

不要忽视你身体给你的任何信号🆘🛜 #三高不可怕‼️ 可怕的是你选择忽视她带给你后果🫀🫀【 #心脑血管年轻活动】🧠✨心脑血管疾病不再是“老年病”📢 大马卫生部长提醒：心脏病发病年龄正在大幅下降！越来越多20多岁、30多岁的人，突然心梗、中风，...
29/04/2026

不要忽视你身体给你的任何信号🆘🛜
#三高不可怕‼️ 可怕的是你选择忽视她带给你后果🫀

🫀【 #心脑血管年轻活动】🧠✨

心脑血管疾病不再是“老年病”
📢 大马卫生部长提醒：心脏病发病年龄正在大幅下降！
越来越多20多岁、30多岁的人，突然心梗、中风，毫无预警‼️🥹😱

这星期4️⃣我们团队将联合举办一场全民健康醒觉活动 和你分享如何照顾好心脑血管健康 远离三高‼️

Date : 30 April 2026 (Thurs)
Time : 7:30PM-9:00PM
Venue :LEISURE LIFE

这活动不容错过，赶紧跟教练报名！🌈🌸
📲 017-897 4932 Pheddnie
📲 012-583 8186 Eddey

Address

1-G-5, Medan Angsana 4
George Town
11500

Opening Hours

Monday 07:00 - 11:00
Tuesday 07:00 - 11:00
Wednesday 07:00 - 11:00
Thursday 07:00 - 11:00
Friday 07:00 - 11:00
Saturday 07:00 - 11:00

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