24/08/2026
⚖️ *少吃、多运动,就一定会瘦吗?*
这是很多人减重时最熟悉的一句话。
吃少一点。
运动多一点。
忍一忍,就会瘦。
但为什么有些人明明已经吃得很少、运动很多,体重还是反反复复?
甚至越减越累,最后又回到原点?
因为*体重管理,从来不只是「吃少一点」这么简单。*
真正需要了解的,是自己的饮食结构、生活习惯,以及如何找到一个*适合自己、能够长期坚持的管理方式*。
本周 BNI Business Online Feature Presentation,
*Cindy Teoh 张弦琳|Weight Management*
将和大家聊聊:
# # # 《减重的迷思:少吃多运动,真的会瘦吗?》
一起重新认识体重管理,看看那些我们一直以为「理所当然」的减重观念,是不是也需要重新思考。💡
📅 25 August 2026(星期二)
🕡 6:30 AM – 8:30 AM
📍 Zoom Meeting
特别适合经常应酬、作息不规律的**业务员及忙碌的企业老板**参与。
*减重不是跟自己拼命,
而是更懂得如何管理自己的生活。* 🌿
#体重管理 #健康管理 #健康生活