Sayalay Vijjacārī 明行尼师

Sayalay Vijjacārī 明行尼师 长期出家中 👩🏻‍🦲 师承缅甸帕奥禅师体系
戒师:吉祥尊者 Bhante U Mangala
禅师:Sayadaw U Kumarabhivamsa

不定时坚持分享修行之体证 ☀️
总有人需要一道光🌈

【明行曰 - 你要的是过程,还是结局?】讲真,可以直接跳过过程“得到”结局,谁不想?冷静下来,扪心自问一句:真的可以吗?答案是明确的:不可以 谁都想大富大贵,没有。谁都想永生不死,不能。谁都想离苦得乐,没做到。原因很简单,一切都在遵循自然界...
04/09/2026

【明行曰 - 你要的是过程,还是结局?】

讲真,可以直接跳过过程“得到”结局,谁不想?
冷静下来,扪心自问一句:真的可以吗?
答案是明确的:不可以

谁都想大富大贵,没有。
谁都想永生不死,不能。
谁都想离苦得乐,没做到。

原因很简单,一切都在遵循自然界的规律
规律源自于原理,原理就是【业】。
让【业】运作的底层逻辑是【因果关系】
由于我们每个人不断造下的【善恶因】,导致不断成熟的【善恶果】。

以上是在概念法上让我们理解到底我们和整个世界是怎么一回事。而在究竟层面上,一整个轮回的缘起,就是简单到:心与心所和色法的相续出现罢了。

这也是为什么只有禅修,修到有定力可以自己观照名法与色法组成的【真实世界】,我们才有办法从【轮回】中跳脱出来。

就好比今天我们玩Super Mario Game,Mario一天不从这个游戏中退出并跳脱出来的话。你怎样跟他讲我们是一个有血有肉加有想法有感受的【人】?😶‍🌫️

在Mario的世界里,他只懂他要一直往前走、看到蘑菇怪兽就跳起来踩扁他、看到问号的砖头要用头去撞,撞了有惊喜、甚至会走到迷茫忘记自己最后的目标其实是要救公主啊!🥹

佛陀、阿罗汉与圣者们看我们,就好像我们看Mario这样罢了嘛。
无明(不懂、不会、认知不够、眼界狭隘、没人教)就让我们生生世世被困在这个无尽的轮回里。
Mario连自己活在的不是真实世界都不懂,你要他怎样跳脱出来叻?

所以我们不就是日子一天一天过,遇到任何事都要面对,做牛做马都要赚钱养家,有时候买买彩票投机一下给自己一个明知不可能会有惊喜的希望,忙忙碌碌最后死去,Game Over重新再来。所以我们终其一生要的,到底是什么?🧐

这就是佛陀的伟大,成就了无数个从游戏中“解脱的Mario“。Mario连想法感受情绪都没有,他至少还不知道什么是【苦】。😢

我们呢?比Mario高级一点,每一天都可以清楚感知到苦的升起,承不承认是另外一回事。

怎么办?唯有禅修。
而这条路没有捷径,只有一步一步踏踏实实地走下去
很多人都奔着上禅或修完课程而去禅修,殊不知这些都只是结局(果)。
只有过程能让我们真正积累底气与波罗蜜,就算下一世重来还是可以重复做到。

即使心里再不愿意,也得接受,净化内心是从每一个起心动念、一天天累积做到的。

不是我【要什么】,而是我要【做到什么】?一个是名词,一个是动词。上面因果关系说的本来就是,用【动词】换【名词】

例子:
做什么,可以上禅?
做什么,可以快乐?
做什么,可以赚到钱?
做什么,可以离苦得真乐?

所以,快真的有用吗?有些事,要做到早就做到了。所以,我们不是快,是急。我们着急想要,但没有足够的波罗蜜去快快要。

中华文字博大精深,每一个字都很有趣的。
急:刍+心=割心,一把刀在心上一直捅来捅去,能好受吗?
快:心+夬=心立刻有决断,简单直接,不就没这么多苦了吗?快还有“喜”的意思

回到主题,你要的是过程还是结局?
没办法,我们都要接受,只有做到过程才能通往结局。还要开着GPS,确保自己没走错的那种。

不然,在过程中走错路,没得到想要的结局(果),不是很正常吗?所以急什么,慢慢来,总有快到的一天的。

【临终前,还能为亲人、朋友做的最有用的一件事☝】🏻 ⬇️看图里面的小文章 ✅⚠️重点⚠️⤵️ 病人不应感到沮丧,照顾他的人不应显出悲伤。念诵与表示恭敬的供品,不应该在临终前的最后一刻才做,而是应该提前几天做。 只有这样临终者才会好几天沉浸在...
10/08/2026

【临终前,还能为亲人、朋友做的最有用的一件事☝】🏻 ⬇️

看图里面的小文章 ✅

⚠️重点⚠️⤵️

病人不应感到沮丧,照顾他的人不应显出悲伤。念诵与表示恭敬的供品,不应该在临终前的最后一刻才做,而是应该提前几天做。

只有这样临终者才会好几天沉浸在对佛陀与佛法的善思惟中,他能够闻到花的芬芳香味,听到佛法的声音以及佛陀的言教。

至此,在临终时刻,他眼见光和花,闻到芬芳香味,聆听法语,在这些征相消失之前,死心会生起。由于这些最后时刻的善行及善思,他必定会投生在善趣。😇

所以,在临终者仍然能够控制心并指向善的目标时,老师与亲友们有责任提供帮助使好的征相呈现在他的心中。

🔴 总结:让临终的人最大程度的欢喜、平静,想起过往做过的善事,升起善心,才能投生到人、天界。🔆

这是我们能为他们尽的最大的孝与义。💝

【明行曰 - 不是不想恨,只是善更难】人世间最无奈的,不就是:得到又失去、喜欢又散了、讨厌又得在一起。🌚偏偏在这三维世界里,二元就是自然的规律。有生就有灭,有聚就有散,有爱就有恨。出家后,短短两年,本以为一切都可以慢下来了。殊不知,在这狭小...
04/08/2026

【明行曰 - 不是不想恨,只是善更难】

人世间最无奈的,不就是:得到又失去、喜欢又散了、讨厌又得在一起。🌚

偏偏在这三维世界里,二元就是自然的规律。有生就有灭,有聚就有散,有爱就有恨。

出家后,短短两年,本以为一切都可以慢下来了。殊不知,在这狭小的圈子里,在绝对的智慧权力之上,很多善与恶都会被无限放大。不是外面没有,只是外面的世界,有很多方式可以逃避。✈️

在世间,和一个人分裂了,不就是切断联系,从此分道扬镳而已吗?

但在修行圈子里的方寸之地,还能逃去哪?转了一圈,还是会在原地面对面碰上对方。

这就是修行的意义。
这也是佛法的使命。
更是善的珍贵之处。

佛陀真的一点虚的都没说。🙏🏻

一开始就告诉我们:无论投身于何处、成为何人,终究逃不过自然界的铁律——无常、苦、无我。

我们到底有没有看懂这个【苦】?

看懂了,才能继续解决;
看懂了,才能真正走向灭苦。

最难的是,我们习惯了偏爱一切【好】的,所以一切不好的、不可喜的、不喜欢的,在我们的世界里,注定会被抗拒、被扭曲、被淘汰。

可是,谁又知道,这些被自己抗拒、扭曲、淘汰的,不是真理呢?那些我们信奉的、喜欢的、死抓的,也可能带我们去荷兰啊。。。

比如说:

你对我好,我就对你好;
你对我恶,我加倍奉还。

真的做到加倍奉还的时候,自己也就彻底被毁了。自己是自己业的主人。转了一圈,最后还不是回到自己身上。

那怎么办?

「唯有坚持自己的善,到底。」

真的,不是不想恨,只是善更难。
不善心的影响力,真的很大的。
尤其是嗔恨。😡

试想想过去所经历的一切,我们记得比较多的,是【好】的事,还是【不好】的事?

我想,大部分人的答案,都是后者。

这辈子,我对小时候很多快乐的回忆都已经很模糊了。可是,谁对我不好、谁让我难受、谁打骂过我,甚至自己偷偷做过的坏事,却都还记得一清二楚。

没有智慧,没有人教,没有自学,没有守戒,没有遇上佛法所教导的真理的话,怎么办?

我的结局,很大可能就是英年早逝。因为被自己和别人的恶,折磨到受不了,而结束自己的生命。😶‍🌫️

心理学家阿德勒说:人的快乐与痛苦,很多都源自于人际关系。

所以这也是为什么佛陀赞叹独居的修行生活。

不是因为人不好,而是因为人与人之间,本来就有无数善缘与恶缘。少一点外缘,就少一点随着因缘不断延伸的是与非,更容易把心带回自己身上。

人与人之间的关系,都是有善缘,也有恶缘的。两个人很好,一定有善业成熟的推动。有一天互看不顺眼的时候,也可能只是恶业成熟了。

讲真,这个时候,谁对谁错,真的算得清吗?看起来我再对的事,对对方来说都会是Entire Different Story(不同视角带出来完全不同的故事)。

为什么?🤔

因为人性中的善与恶,同时并存。
因为人总想看到善,不想看到恶。

别人的恶,让自己不舒服;
自己的恶,更让自己深受折磨。

于是,为了不面对自己的恶,把手指向外,把责任推给别人,简单得多,也舒服得多,更符合「我」的逻辑。

真的,修行最好玩的地方就是,我在一层层看懂自己的一言一行,整理那一团打结的逻辑思想,再像剥洋葱一样,一层层读懂自己的心。

越诚实,越真实;
越真实,越清明;
越清明,越自在。

由于读懂了后续可能发生的一连串苦,所以我宁愿接受现在的不舒服,静静地耐过去,彻底止损。🫣

只有这样,我才能保证,未来的自己,不再受同样的苦。

我没有这么伟大。不是为了那些深爱过、真心待过的每一个人。

佛陀说过:每个人最爱的,都是自己。💝

所以,坚持善、相信一份善,不是为了别人。而是为了最终圆满那个,真的很想很想幸福快乐的自己。

没关系呀。只要一直善下去,就会遇到更好的人、事、物。这不是一昧的信仰。只是从自己的经历中,也慢慢看出了这样的规律。也是一步一步,验证佛陀教法后的结论。

他不差,我也不赖。
他不圆满,我也不完美。
只要在善道上坚持走下去,就可以了。

愿大家健康平安🌱
亲近智者,远离愚人;
亲近善法,远离不善法。

【明行曰 - 他逐人间梦,我寻解脱门】记得第一次见面,我和团队载上他一起上槟城开会。他上车第一句话就是:“这个月业绩做得怎么样?”我心想:大哥,我们第一次见面,才刚认识,你不会先寒暄问一句:“吃饱了吗?最近怎样?”,随便 Halal 几句先...
12/07/2026

【明行曰 - 他逐人间梦,我寻解脱门】

记得第一次见面,我和团队载上他一起上槟城开会。他上车第一句话就是:

“这个月业绩做得怎么样?”

我心想:大哥,我们第一次见面,才刚认识,你不会先寒暄问一句:“吃饱了吗?最近怎样?”,随便 Halal 几句先嘛!哪里有人这么直接的,真的是大直男一枚。😂

继续聊下去,却发现这种简单直接也挺好的。大家直接探底,不用转来转去。🌝

也许是他踏上金姐那辆 GLC 43 的那一刻,也或许是来回接近八个小时的车程。那一路从未间断的聊天,天南地北地把他给“说”服了。反正,这个一看就很 Lanci 的大男孩,就这样成了挚友。

他叫我“姐”,我叫他“哥”。

我懂他的野心,他懂我的抱负。

我一文,他一武,这个配合在世间真的会是无往不利、所向披靡的好搭档。

我常说,如果我身边会出一位首富,那个人,一定是他。

因为我看得到他身上的能力、承担力与影响力,非常人所能及。他说到,就一定做到;如果还没做到,只是时间未到。⏰

更重要的是,这个人,有情有义。只要是自己认定的善事,他一定力所能及地参与,也总会号召身边的人一起做。

在缅甸曼德勒机场附近,有一座全由玉石建成的佛塔,由一位功德主独自发心兴建。

师父曾说,供养这样一座佛塔的功德,足以成为未来长远富贵的因;但若能进一步发心,带领更多人一起参与善业,那么累积的不只是财富,还有影响力,以及带领大众行善的福报。💝

这句话,我一直记在心里。

因为真正有智慧的人,不只是自己行善,而是能让更多人一起种善因。

我一路走来,看过很多人拥有能力,却未必愿意承担;也看过很多人拥有财富,却未必愿意布施。

而他,是少数愿意承担,也愿意给予的人。👍

真正成就一个人的,从来不只是野心与想要,还伴随着各种各样的条件。简单来说,是智慧;再往本质看,其实又回到业力(模式)与功德(承担力)。

后来,在连我自己都没预料到的情况下,我从短期出家变成长期出家。我们的路,从此不同。

他继续在人间奋斗,我继续在僧团修行。但这位善友,却始终没有离开。

他理解,也选择支持。只要是我开口,他都会尽自己所能护持。

他甚至不知道什么是佛教、什么是僧团,也不知道供养僧团为何被称为殊胜功德。

只是单纯相信这位认识多年的旧友,相信我所坚持的方向,于是力所能及地护持着僧团所需要的一切物资。

比如说:最近三个月内就帮忙筹集超过1亿4千万缅币,支持缅甸仰光尼师教理学院的建设。📚

他也许不知道,我却心里清清楚楚。

这些善业,都会成为未来生命中的资粮。单单这些功德,就足以成为推动他带领的整艘船,一步步成就他们想实现的善心愿。✈️

真的,亲眼所见的因果,已经不是信还是不信的问题。🌱

很多人羡慕别人年轻有成、财富丰厚,却很少去思考,这一切背后,都有它的因。

佛陀说,财富有财富的因,智慧有智慧的因,健康有健康的因,寿命有寿命的因。因不同,果自然不同。

我曾说过,年少就能有财的人,往往是过去布施功德成熟的结果。按正常的因果轨道走,这一世种因,未来得果才比较符合规律。

所以想要反其道而行,解法就是更积极地种善因!若希望财富更快成熟,与其一味追逐财富,不如多培植布施的因。布施的对象越清净、越有德行,果报往往也越殊胜。🙏🏻

这些年,我看着他的经历,也一次次验证着因果的真实不虚。

善因,不一定立刻结果,却从不会白费。

只要持续种下正确的因,未来一定会越来越好。

他逐人间梦,我寻解脱门。
殊途终同归,彼岸自来人。

世间路与解脱路,看似不同,其实都离不开因果。

大家看似越走越远,其实只是各自在不同的位置,种下相同的因。

走的是不同的路,但是只要坚持的方向是善,终究都会在同一个彼岸相逢。

Light Makers Team 加油!
愿大家的善心愿、皆能如法、满愿!☀️

【明行曰 - 那个成就自己背后的男人】昔日的严父,今日的善友。从小到大,没有他专泼我冷水,就没有战绩累累的Jeane Tham。直到成长后,才明白那叫沉重的父爱。吉祥师父说:我教家人怎么爱我。当时的我一笑置之,心想哪有这么容易。到现在做到了...
22/06/2026

【明行曰 - 那个成就自己背后的男人】

昔日的严父,今日的善友。

从小到大,没有他专泼我冷水,
就没有战绩累累的Jeane Tham。
直到成长后,才明白那叫沉重的父爱。

吉祥师父说:我教家人怎么爱我。
当时的我一笑置之,心想哪有这么容易。
到现在做到了后才发现,还真就这么简单。

从一开始的抗拒与不解,到后面的乖乖守五戒,到愿意做布施跟我妈我姐上道场等。

从缅甸回来后,有一天在和他聊天时,我发现我爸其实很有美德,只是缺乏善友与善知识,这辈子才无法更上一层楼。

所以,我一点一点引导他,教会他发愿:亲近智者,远离愚人;亲近善法,远离不善法。我让他每天早上“拜神”的时候都念一遍。

我说:假设你还可以活20年,每天一次,就发了7300次愿,包你下辈子一定好!😀

他回答:那我就早晚都念一遍啦!这样就有14600次的愿了。

哈哈哈,果然不是一家人,不进一家门,真会!😂

后面再到给Sayadaw洗脚、主动提出做净人、参加法域的活动、主动报名到古晋做义工、任劳任怨收获大家的赞叹、和年轻人们打成一片参加花车游行吃宵夜唱K、念巴里文诵经、在家点灯弄花供佛、到开始禅修。

这还是我从小到大认识的Uncle Tham吗?原来,虎父真的无犬女。我爸妈,一武一文,其实真的都很有智慧。我也不是外面捡回来的,现代科学上来说确实继承了他们的“优秀基因”。🤓

他说:我知道有一天我会做Bhante的,现在做多点服务先,再等一下~

你想,佛法到底是有多强大。这份善都可以影响到一个超级大男人aka EGO的他,放下所谓的辈分与我慢,给自己的女儿顶礼、服务、供养、受法受教。

从小为了证明自己比我爸优秀而做了这么这么多。直到有一天发现他早就承认了的时候,自己才是那个跳梁小丑,专给自己添堵找麻烦。

苦,都是自己的贪嗔痴我慢造成的啊。
放掉,真的会很快乐的。😀

我敬佩我爸,也非常随喜他这两年来的转变。等着哪天他出家,可以好好地给他顶礼、护持。看着家人们,一个个跟着上岸,变得更幸福快乐,别提有多欣慰。

感恩自己得遇三宝。
感恩家人一路护持。
感恩贵人提携相助。

【明行曰 - 如果你最近压力大,去爬山吧!】出家后,唯一可以在外做的运动,好像也只剩下爬山。一开始是被逼的,因为身体健康很差,所以被师父逼着每个星期至少两三次。后来,我发现自己好像越来越喜欢爬山。其实,静下来去享受爬山的话,会发现整个过程像...
25/04/2026

【明行曰 - 如果你最近压力大,去爬山吧!】

出家后,唯一可以在外做的运动,好像也只剩下爬山。

一开始是被逼的,因为身体健康很差,所以被师父逼着每个星期至少两三次。后来,我发现自己好像越来越喜欢爬山。

其实,静下来去享受爬山的话,会发现整个过程像是一次自己与自己的深度链接,也是和大自然的一次能量交流。爬山这项运动真的教会了我好多好多。

你会从很多细节上发现自己的惯性。一个人的性格其实很容易从爬山这个运动中显现出来。比如说:好胜/竞争性选手只要体力跟得上,就一定要走在最前面;内心强大的选手可以一个人静静在自己的步调中走完全程;服务型选手一定会注意到同伴们的情况,不时停下脚步做断后的那一个,等等。。。

不爬不知道,多几次就发现自己真的是智慧型选手,虽体力跟不上,但脑子会自动分析如何用最高效的方式“用力”。

比如说:由于大腿肌肉没力,上山会慢,就跨大步一些;下山飞快,因为发现大腿和膝盖不用力,只需要动小腿,看准节奏和地上,边滑边跳边踮着顺下去,每一步都只踩在有缓冲突起来的土或者是草,只是要停下的最后一步,整个脚板用力踩稳,基本就不会跌倒。

这个得靠自己多试几次悟一下,不适用于每个人。反正就是和我性格和做事模式一样,会用最省力的方式去做出最好的结果。这个性格也有弊端,等碰上只能下苦功打地基的事,会熬得很辛苦。因为脑子总想找捷径,最后发现没有的时候,就只能乖乖做了。

不止于此,还会发现,如果你跟能力型选手爬山,你再慢也比普通人快很多;反之,就会被拖住脚步,慢一大截。这也在显示出圈子的重要性。所以为什么,佛陀说,如果圈子里没有智者,宁愿像犀牛一样独行,也绝不从众。

我一直以来都是竞争性选手,就是不让自己慢下来,累死自己硬硬都要走在最前面。爬山教会了我慢下来,我开始会享受整个过程,从放下开始。

到现在是不刻意,由于心情轻松,没有了一种做任务的感觉,所以自然都可以走得很快。这也证明了前面帖子一直说的为什么【主动愿意】很重要。

中途还会随心情直接停下看风景。我没有一定要“第一个”完成一件事了。我只想要自己快乐地走完整个过程。而不是把自己逼到终点去后,只剩下一口气。

另外,脑科学研究发现,我们的压力是会随着汗液排出并传播出去的。如果经常在大自然里流汗,是可以直接和花草树木进行能量交流。它们没有压力,只有清新自然,所以排出去,又换回来的,大多都是好的能量。

多在大自然里待着,感受那种山川河流的敬畏感,是会让一个人放下自我的。我这么渺小,又算得了什么,这个世界上没了我,树照长,水照留,地球照样转。

所以,“我”还骄傲个屁。人类本来就很脆弱。大树倒下来,大水冲过来,大地震一震,闪电劈一劈,我都已经死了千百回了。

既然大自然还留我一条命,那我就勤勤恳恳以善回应。毕竟死亡和明天,谁知道哪个先到呢。接受自然界的真相是【无常、苦、无我】,真的会快乐好多好多的。

因为你眼中的一切,都是这么的平静且毫无波澜。不是事情来得不够猛,只是我已经提前都预知到了。

最关键的是,佛陀还教了我们应对一切问题的方案,就看自己什么时候要开始执行了。

【明行曰 - 为什么你不敢承认自己很好命?】继上篇说过的:以前我总不承认自己其实很有天赋且幸运。因为这两个词,感觉直接抹杀了我很多的努力。想展开说说,人类无明的可怕,和每个人【想】的强大。这一篇只想让大家理解并记住一句话:【你的世界真的是你...
17/04/2026

【明行曰 - 为什么你不敢承认自己很好命?】

继上篇说过的:以前我总不承认自己其实很有天赋且幸运。因为这两个词,感觉直接抹杀了我很多的努力。想展开说说,人类无明的可怕,和每个人【想】的强大。

这一篇只想让大家理解并记住一句话:
【你的世界真的是你创造出来的】

现在发生在自己身上的一切,就是过去造下的业。善业得善报,恶业得恶报。不管你想不想接受,因果关系就是自然界的真相。太阳不会因为你不接受它而不从东边升起,西边落下。季节也不会因为你不喜欢就改变顺序变春秋冬夏。

不相信的人只是因为记忆不够多,眼界不够宽。如果现在给我们拥有过去十世的记忆,并有可以看上至梵天界,下至阿鼻地狱的眼界,我们还会对【因果】有怀疑吗?

我在想,明明我这辈子一直都很好命。为什么我总觉得自己很苦?不要跟我讲什么爱自己的课题,因为我连爱是什么都感受不到。我深知这一定和我过去所造下的恶业有关。难道就没有解法吗?我就得一直不断重复地受这样的苦吗?NO 我拒绝!🙅🏻‍♀️

幸好得遇佛法,佛陀两句:正念 + 如理作意,其实就可以直接断掉这个苦的模式了。只是我们有点笨,听了两句话,不能直接做到。我尽量用白话文解释,不过不保证能解释清楚。

正念其实就是时刻注意自己的心念,如理作意就是理智地从一个第三者的角度去看待它。我发现自己有一个很强的自虐倾向,而这个是为了合理化我一切外在成就。

从小到大我们都被灌输过【先苦后甜】的概念。知识与智慧的差别就在于,你只是从字面上理解了,还是真的悟懂到心里去可以融会贯通,不被它套住。我发现【先苦后甜】一旦抓错边,就是制造问题的专家。

在平凡人的认知里面:天下没有白吃的午餐,总之只要没有苦过你就不可能得到!但是只要懂轮回,懂因果是带着前世积累的业而来的话。在你看不到的过去如果已经造下过很多布施的善业的话,你这一世善业成熟的话不止会有白吃的午餐,还有免费送上门的早餐和晚餐。

同样的,先苦后甜也不是说错完,只是在时间的概念上,需要拓展得很远很远,我们才可以真正接受,其实这一世真的可以有天掉下来的福给你享的。比如说:含着金钥匙出生的富二三四五代。

其实,我从小在物质上,小康之家长大的,真的没有被苦过。只是,为了合理化自己的一切努力,大写加粗地放大自己的价值,我制造出了很多自己虐自己的戏码,让自己苦罢了。因为这样的剧情,自己和大众比较爱看。

电视剧也是,那种从头好到尾的剧情,你看了都会觉得很平淡很假很无聊。反而要虐三生三世再加一个BE的结局,才会让人觉得回味无穷。要不然就是女主一开始是一个很差的设定,然后后面逆袭成为女强人等等的。反正就是要很苦很苦后,有一个对比,后面好的时候才会看起来比较“爽”。

真的,出家前,我没少看戏的。小时候,别人家的小孩还在看Tom and Jerry,我记得我7岁就看TVB了。当我发现并承认自己有这个模式的时候,几可怕你知道吗?谁这么轻易可以接受自己Dramatic?

我也挣扎了好一段时间的。直到经历了一些人事物后,我发现真的,自己不可以再这样了。因为我的目的地是要灭苦的。所以这些不善和烦恼,迟早都是要放掉的。

苦果本来就是要受的,谁让我们之前造下过这样的恶业呢?只是佛陀给了我们【正念】和【如理作意】的工具来制止自己在受苦果的时候,又造下新的恶业,不断轮回罢了。

比如说:我们被骂,一定是之前骂过人的咯。那被骂的时候,忍不住又骂回去的话。你看,后面就是不断来往地骂来骂去罢了。所以,几时要结束你讲?🤯

够了,一切苦可以停止了。我们不用从众,别人做什么就一定要跟的。我们可以选择跟随智者,活出真正的智慧。首先,从不给自己再制造新的问题,做一个好命人开始!

做对的事是很不容易的。因为它也许会跟周围的人很不一样。你们有没有看过一个恶作剧视频?电梯里的人刻意往里面的方向站,然后每一层停下,进去的人也跟着往里面的方向站。其实一开始的几个人都是演员,后面全是【从众】跟着错的无明人类啊。

一直提醒自己造善业吧!远离一切不善的人事物。功德力强(频率够高)的时候,才可以慢慢从这个漩涡里跳出来的。要不然,这些苦苦苦,是永无止境的。

相比起轮回之苦,承认自己Dramatic的苦,断掉这个爱演的习惯的苦,还有后面慢慢发现需要改的很多很多不善习气的苦,算得了什么?

是啊,真心想要彻底解脱罢了 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

【明行曰 - 你是怎么做到这么快财富自由后出家的?】出家后,最多被问到的问题就是:你是怎么做到这么快财富自由后出家的?答:因果与愿力驱使在修法之前,我的答案会很复杂。我会长篇大论地说我是怎么一步步做到的,包括你要有怎么样的心态、行动等等的。...
11/04/2026

【明行曰 - 你是怎么做到这么快财富自由后出家的?】

出家后,最多被问到的问题就是:你是怎么做到这么快财富自由后出家的?

答:因果与愿力驱使

在修法之前,我的答案会很复杂。我会长篇大论地说我是怎么一步步做到的,包括你要有怎么样的心态、行动等等的。修法后,真的就是【因果】和【愿力】这么简单。

【因果】是你种下什么因,就得什么果。这是真实不虚的。

以前我总不承认自己其实很有天赋且幸运。因为这两个词,感觉直接抹杀了我很多的努力。别人会觉得,我拥有的一切,是天掉下来的,然后大家就可以理所当然地说一句:只有Jeane Tham做得到啦!然后就不跟人家学习了。因为只有“天才“才做得到,我们哪里可以跟这种天才比?

这个就是我们人类的无明。其实只要从【因果】角度去看事情,就没有什么好攀比的了。

真相是:每个人真的都一样。

佛陀说:人人都可以成佛。这是因为每个人都有这个潜质,只要你可以完成成佛的所有条件。

同样的,成为富人也有条件,就是前世做过【布施】的善业;成为智者也有条件,就是前世做过【累积智慧】的善业;成为人或神也有条件,就是你临死之前是【善业成熟】。

说完这个,我通常会问一句:所以你现在的财富积累到什么阶段?如果只是打工阶段,那很大可能性是你还需要走一段很长的路。

因为从因果角度来看的话,如果你过去累积过大布施的善业,足以让你年轻致富,早就月入过万,准备往百万富翁的阶段前进了。如果没有,那就得按部就班一步步积累你的【因】,等到中年四五十岁,有钱就是【果】了。

所以,我们真正要问自己的是:我到底要什么?

没有所谓我财富自由了后才出家,或者我名声积累到什么程度才要修行,或者老了才来禅修。本来我们要做的事,束缚着自己的只有自己的心。我们真的要相信,心是强大到,你要什么不要什么,它就会创造出一大堆的”理由“、”借口“,把你做的一切直接合理化的。

以上说的,就是【愿力】。

自从出家后,各个老师们其实都一直有在提醒我们用【发愿】来解决问题。当然,发愿也是有善巧的。一句话就是:真心诚意并如实地把自己的如法所愿重复地说出来。

真心诚意 - 简单清净的心
如实 - 真的是自己想要的
如法 - 与善相应
重复 - 让心导向
说出来 - 用语言(工具)显化在这个物质世界里

发愿这件事,是一个同修教我的。她和我短期出家的时候,就是一个刚毕业的大学生。从小在佛教家庭里,锦衣玉食地长大。这种善与单纯是很难得的。她发愿很灵,因为心至真至纯。听她分享怎么发愿这件事,感受并和她那股真诚的力量相应后,很自然就可以做到了。

记得当时她和我分享后,我当晚发了个愿想把车子卖掉,第二天就收到家人信息说有人全现金买走了。没有亲自经历过,根本无法想象【愿力】那不可思议的力量。

总结:年轻就有钱是因为过去累积过大布施的因;出家是因为一直以来的愿力驱使。其实【这么快年纪轻轻财富自由后出家】这一整个本来就是功德力和愿力的双双加持,缺一不可。

我一直都很感恩,自己这辈子可以自由自在地做尽一切想做的事。除了身边的一切人事物,其实最要谢谢的还是过去的自己。谢谢过去的自己有智慧,把一切的【因】都做好做对,让现在的自己享【果】。

性格其实就是累生累世积累的习惯,重复成为模式来的。所以,为什么现在的自己也很放心地享福,并继续做对的事,种对的因。不会错的,当下做对了,未来的自己也会很幸福的。

这也是为什么,修行对每个人来说都很重要。你现在已经没有的东西,怎么可以奢望未来会有呢?所以现在承认、接受、改变,真的已经是让未来的自己幸福【最快的途径】了。

真的,
认清现实,
接受现实,
真的会比较快。

借着这真实的话语,愿你时常得到安乐。
借着这真实的话语,愿一切的疾病消失。
借着这真实的话语,愿你得到胜利吉祥。

【明行曰 - 普通人翻身的唯一机会:跳过AI,彻底升级你的“元认知”】以前总觉得佛法离我们很远,直到自己出家禅修后的体证,整合了之前对AI算力和底层代码的研究,才猛然发现:佛陀才是全宇宙最强的系统架构师。人类最大的无明与我慢在于:我们总是试...
03/04/2026

【明行曰 - 普通人翻身的唯一机会:跳过AI,彻底升级你的“元认知”】

以前总觉得佛法离我们很远,直到自己出家禅修后的体证,整合了之前对AI算力和底层代码的研究,才猛然发现:佛陀才是全宇宙最强的系统架构师。

人类最大的无明与我慢在于:
我们总是试图用算力不足的大脑,来思维并掌控这大千世界的一切。
这就好像用一部Nokia 3310,尝试达到iPhone 30的效果一般。

纵观人类步入21世纪的发展轨迹,从工业革命、到股票等虚拟经济、到实体房地产、到软硬件生态、到网络普及化、到虚拟社交、到电商经济、到区块链的诞生、到AI生态的普及化、到其算力大战、到新能源的崛起。。。

接下来趋向的发展是不可逆的。

你说这些都有迹可循吗?对一个拥有绝对广阔认知的人类而言,这些确实都是可以预见的未来。但是,问题恰恰就出在【广阔认知】这四个字。出生、家庭背景、教育条件、信息的获取,这些的不一样就构成了人与人之间的认知隔阂。

当你越懂越多的时候,跑得越快,就会绝望地发现,好像怎么追都追不上“源头”,总有人事物比你先行一步到达“更高、更前”的位子上。原因很简单:因为你还是游戏里忙着通关的玩家,又怎么可能追得上游戏开发者的视角。

单靠我们这颗Nokia 3310的大脑,真的会再无明中绝望到可怜。所以,佛陀真正的伟大之处,在于他不仅看穿了游戏,还拿到了最高管理员权限(Root Access),并且向全人类“开源”了这套底层脱逃代码(Dhamma)。

他告诉我们没有永恒可抓取之物,没有安全不变的依靠。所有外在的造物与追逐,底层代码全是由【贪、嗔、痴】编写的。连底层代码都是错的,衍生出来的东西怎么可能对?

所以唯有向内净化,才是唯一的解法。他所教导的全都是源头而来的智慧。一旦领悟,这物质世界的一切纷繁复杂,瞬间变得一目了然。

事实上,通过禅修来进化心智,和人工智能AI的操作,如出一辙:

修定,是把所有专注力都聚集在一个点上;通过这个入口,进入到更细微、高维度的【元认知】视角。妄念、分心等烦恼(无盖)的干扰,就是所谓的耗能,耗得越多,专注力越低,算力越低;反之亦然。

入定后的心明亮稳定强大,在元认知视角(近行定中)用这道智慧之光(定力)去照见一切实相,就像是高阶玩家(禅修者)拿到了付费装备(佛法),可以慢慢看懂整个游戏是怎么一回事(自然界的真相),自然而然成为最强玩家后(证果),跳脱游戏(成为阿罗汉),玩到尽头已经穷尽到可以选择不玩了(涅槃)。

这就如同谷歌的TPU利用光路交换的原理,碾压了英伟达纯铜线硬件的算力,耗能低,成本自然低。佛陀直接跟我们这群原始土著说:我们不用拥有AI般的最强大脑或硬件,只需要一个更高阶的工具(智慧之光)就能 Access to the future。

想要直接开启外挂模式玩这场游戏吗?佛陀说:
1️⃣布施,就是开始建号的第一步。
2️⃣持五戒,是为了拿到外挂模式的入门票。
3️⃣禅修,是在外挂模式门口进行大众筛选。
4️⃣修禅的过程,就是为了达到高阶。
5️⃣上禅,是成为了高阶玩家,有机会拿到最强付费装备,正式开启外挂模式(观禅)。
6️⃣持续不断地用外挂模式(观禅)玩这场游戏就是累生累世积累的修行波罗蜜,也是最后证悟且成功跳脱游戏的资粮。

所以,这就是为什么,不是外面的世界不好玩,只是佛陀说的外挂模式更有趣。至少还能看到希望的尽头,是彻底的结局。

拿到最强付费装备,开启外挂模式的那一瞬间,你会发现,普通玩家们终其一生,都如蚂蚁一般忙忙碌碌毫无方向地走向死亡。而这个模式:生老病死生老病死生老病死生老病死生老病死。。。永无止尽地重复着。更不用说,每一生所受的老死愁悲苦忧恼了。

这就是佛、法、僧,最强大、可贵之处。

这就是我们没有走进这个三宝世界,永远无法理解与收获的真惠与真相。这也是众生因无明而继续流转于世间的轮回之苦。

以前,我看到的未来只局限于离火九运、坎水一运的时代更迭。现在发现,有了整个游戏的代码(自然界的本质与真相),剩下的只是【选择】而已。

【明行曰 - 我想还俗了】写于29/10/2025 最近和一位大长老聊天,和他说到咱们团体中一位尊者17个Vassa,一直闹着要还俗,也不知道能怎么办。他回答:“别说他17个Vassa了,我35个Vassa到现在都有想过要还俗。”他继续说道...
23/03/2026

【明行曰 - 我想还俗了】

写于29/10/2025

最近和一位大长老聊天,和他说到咱们团体中一位尊者17个Vassa,一直闹着要还俗,也不知道能怎么办。他回答:“别说他17个Vassa了,我35个Vassa到现在都有想过要还俗。”

他继续说道:“有时候我想做这个那个,老师不让或者太多闲言碎语的时候,就会觉得怎么会这么不自由。明明都是为正法久住出一份力,有这么多的条条框框吗?”

嗯,是的,我才出家一年多,已经冒过无数个想还俗的念头。以前做事雷厉风行,现在都要慈悲喜舍。想做这个那个,奈何这个圈子的人做事方式就是不一样。什么都束手束脚,只能跟着一点都不合理的规矩,差点没把自己憋死。

“明明我还这么年轻” “明明在外面自由自在,资源还多,想做什么就做什么” “明明能力这么强,还能利益帮助这么多人” “明明还有一大笔财富,都还没环游世界,真正享受过人生呢!”

没点定力、善缘、决意、波罗蜜,这条路是真不容易。
那为什么大家都坚持下来了?

【只因正法太珍贵了】

看我的书架就知道,博览群书到什么程度。
为什么会看这么多书,想知道得这么多,因为一直在找源头,我以为只要我懂得够多就一定可以找到一切知识的源头。

在遇到佛法后,才猛然发现,除非我成佛,否则不可能找到。而佛陀告诉我们只要知道自然界的规律,看懂生命的真相,透析轮回的本质,已经足以解惑不迷茫了。

是啊,必须承认的是,我真的不需要知道有没有外星生命,银河系之外还有没有其他星系,这个世界的矩阵算法,历史长河中金字塔是谁建的,推背图到底是不是真的预言书,皇级经世是不是真的可以准确判断命运,人类的起源,量子力学到底怎么帮人类实现瞬移等等。

从小一直在疑惑的其实就几件事:我是谁?为什么来到这个世界上?来这里干嘛?死后又往哪里去?佛陀的教法清清楚楚明明白白地解释了这一切,给了我最如实圆满的答案。

不管接不接受,真相就在这里。
太阳月亮白天黑夜,不会因为我们不相信而改变。自然界的规律,生命的真相,轮回的本质,更不会因为我们不懂而善待我们。

赤裸裸的【无常、苦、无我】在这个层面上,已经板上钉钉,只等每一个众生善业成熟,凑过来看看,直到悟透而已。

还俗又能做什么?我能做的,外面还有一大群人能做。我想要的,外面的世界一点也给不了。连我本就是个概念,无我无我无我,外面的世界都没有一丝希望可以帮助我们突破这个障碍。

所以,感性上谁不想还俗享受一切欲乐。和别人一样不好吗?还不用被当作奇葩呢,你看多舒服。然后,下一世这个我还要以另一个生命形式延续着一切苦的生活与模式。

理性上,只是实在无法装睡了。
是真的厌倦、厌离了而已。
战胜自己,是最好的归属。
破釜沉舟,无路可退。
唯有圣道圣果,唯有涅槃。

所以,选择这条路,一直在圆满自己的人,才最值得我们珍惜、尊重与礼敬。因为大家都选择了Advanced Mode(地狱级困难模式)在努力地结束这场轮回。而只要有一个人做到,就给了无数人希望。

借着这真实的话语,愿你时常得到安乐。
借着这真实的话语,愿一切的疾病消失。
借着这真实的话语,愿你得到胜利吉祥。

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