21/05/2026
Tempat kerja toksik memang boleh buat orang jadi “mental”.
Bukan sebab anda lemah. Tapi sebab hari-hari duduk dalam ruang yang penuh sindiran, provokasi, perang senyap, pilih kasih dan permainan emosi memang boleh mengganggu fikiran.
Dalam tempat begini, jangan terlalu banyak berkongsi. Jangan jawab semua provokasi. Jangan cepat terbakar dengan ayat orang. Simpan bukti bila perlu. Buat kerja sebaik mungkin, tapi jangan sampai hilang diri sendiri.
Kekal baik bukan bermaksud anda kena jadi mangsa. Kekal positif bukan bermaksud anda kena senyum pada semua racun. Ia bermaksud anda masih memilih untuk tidak berubah menjadi toksik, walaupun dikelilingi orang toksik.
Paling penting, bila balik rumah, jangan bawa semua racun tempat kerja masuk ke dalam kepala. Ada perkara yang perlu dilayan secara profesional sahaja, bukan disimpan sampai merosakkan jiwa.
Jaga kerja, tapi jangan lupa jaga diri.
