LYN Beaute Valley

18/10/2019

你必须知道的护肤小常识：4大导致脸部毛孔粗的原因！

在繁忙的生活中，忙忙碌碌的我们总是专注于工作，但是也记得别忘了护肤，因为这能带来一个好形象，但是说的容易，做的难吗！你知道为什么你毛孔粗大吗？废话不多说，快来看吧！

一：清洁不彻底，撑大毛孔没商量
你的毛细孔被撑大的原因跟没清除干净肌肤，污垢长期残留有很大的关系。这与卸妆步骤没有认真、彻底执行有关。卸妆时一定不要忘了卸妆油乳化的步骤，用水浸湿手后，以顺时针方向在脸上画圈，彻底卸除残留彩妆。最后，用洗面奶清洗一次，以确保万无一失。

（资料来源：goody25 )

09/01/2019

凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做；凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。

03/01/2019

背部刮痧的好处

背部刮痧可以活络筋骨，行血运气，将人体的风寒、湿热、邪气排出体外，强化五脏六腑，调理自律神经系统。背部刮痧的好处有很多，那么如何使准确掌握刮痧的方法，通过刮痧调理人体机能，实现刮痧的功效呢？

17/12/2018

刮痧好处多，你又了解多少？

刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等「出痧」變化，從而達到活血透痧的作用。何為「痧」？

13/12/2018

【刮痧到底是什么？】

刮痧究竟是好？还是不好？
和你一起你解密 ~ 刮痧的原理吧！ .....

刮痧雖然有些痛，但能讓人感覺舒坦

11/12/2018

刮痧的功能：落枕时

落枕脖子痛怎么办?
用刮痧几分钟搞定。

资料 来源：《达摩动能养生管》

落枕脖子痛怎麼辦？用刮痧幾分鐘搞定！ “ 落枕非大病疼起來要人命 ” 相信大部分人都有過落枕的經歷：前一天晚上睡覺前沒有任何不適感覺，但是一覺醒來發現

07/12/2018

上次我们讲到，刮痧是从人體肩頸從脖子上方一路到肩膀兩側，被稱為「頸三條」，是最適合刮痧的部位。

其實不只頸三條，像是兩隻手軸內、膝蓋後方以及胸口中間，這些地方刮痧都能達到散熱效果，但順序很重要，首先由上往下、由中間往兩側刮效果最好。

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05/12/2018

碰上中暑不少人會選擇用刮痧板刮痧消暑，但正確的刮痧位置是從脖子一路到肩膀兩側，被稱為頸三條的部位開始刮，其他像是兩手手肘內、膝蓋後方和胸口，從這些地方著手也能達到散熱效果。但可得注意順序，要從上往下、從中間往兩側刮，效果才會最好。
出現痧點的地方就是這條筋骨最為堵塞的，那這樣一刮下去血液循環會加快。

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04/12/2018

人體肩頸從脖子上方一路到肩膀兩側，被稱為「頸三條」，是最適合刮痧的部位，從後頸部往下刮這裡是「大椎穴」，接著沿著右肩膀最高點往下刮，再換左側兩邊是「風池穴」，刮出痧點就能達到退燒、去暑、去風寒效果。

30/11/2018

29/11/2018

What is Gua Sha Treatment ?
(part 1)

Gua sha has been used in Traditional Chinese Medicine (TCM) for centuries and is still used and revered throughout Asia and the world today. Gua sha is used for treating pain and sore muscles in the body but can also be used for its many anti-aging benefits as well. Gua sha helps to stimulate blood circulation to the skin, muscles and surrounding tissues while having a detoxifying effect on these areas.