10/02/2026
Tengah handle seorang doc, regular patient, dengan masalah cervical spondylosis di C4–C6, akibat rutin kerja yang banyak tunduk dan fokus halus. Otot leher, bahu dan tengkuk menjadi tegang hingga memberi tekanan pada saraf di kawasan tersebut. Para therapist pun berisiko tinggi alami isu ini ye...hati-hati wahai perawat.😉
Urutan untuk melepaskan ketegangan supaya aliran darah dan saraf lebih lega dengan menggunakan teknik Deep Tissue Light Pressure / Cervical Muscle Release.
Sambil urut, kami borak sesama wanita. Doc cerita tentang rutin hariannya yang padat, i pun berseloroh, “Doc, cuba bayangkan bestnya kalau bangun tidur saja semua kerja rumah dah siap… rumah siap kemas,toilet siap cuci,baju siap laundry,makanan sampai dinner is ready,freezer & groceries penuh stock,anak-anak pun semua da settle pergi@balik sekolah, kita tinggal check schedule kerja,parenting & urus diri sendiri saja.”
Doc terus tergelak, “Itu mimpi… kalau you ada magic tu, bagi i sikit sebab i pun nak!” 😄
Dua-dua ketawa, urut jalan, stress pun turun.
Get well soon ya doc! 🤍
