母婴护理达人

25/05/2017

来，妈咪们，试一试，逗逗妳家宝宝。。

18/05/2017

时间不够用怎么办？

有了宝宝后，相信妈咪们都忙到团团转，忙完宝宝的事后又有一大堆家物务事，还没处理好自己，宝宝有醒了，觉得24小时不够。有位妈咪跟我说，忙到大便也没时间。我也曾有这经历。。以下一些小方法，妈咪们可试试看，看有帮到你们吗。

节省时间的小秒招 （上篇）

* 晚上睡觉前，先把一批的脏衣服放进洗衣机洗，隔天早上就可直接洒衣服。然后，再放第二批进洗衣机洗，这样中午前就可洗完和洒好两批衣物。

* 每次打扫时，给自己一个时间为限，比例说十五分钟，设定时器提醒自己。这样做的效果很好。你会在很短时间内完成很多事，而且会专注於打扫工作，让房子清洁干净。

* 摆脱凌乱 : 家里的物品越少，越容易保持家的整齐清洁。因此，该丢的就丢吧！心意要坚定。可供回收的物品就送去回收，不需要的宝宝用品就卖掉或送给别人/慈善机构。

* 避免烫衣服: 烫衣服是很浪费时间的事。买衣服时选不需要熨烫的材质，或只要在洒衣服时小整理，然后吊挂起来就不必熨烫的材质。 至于先生的衣服若需要熨烫的，请先生自己烫，分担点家务。

续（下篇）

16/05/2017

母婴同室

槟城一间私人医院实行了母婴同房室的政策，为了鼓励妈咪们哺乳，方便哺乳。

我个人不这么认同。 我觉得这政策不但帮不到妈咪们，还让妈咪们累坏了。

妈咪们煎熬了一段的时间，很辛苦生了宝宝，体力，精神和身体的水分都耗尽。这时候需要的是好好休息。母婴同室不但让妈咪们没得好休息，反而妈咪们还要照顾宝宝。对一位新手妈咪更是一个艰难的任务，她们不知该如何下手（虽有护士教，很难马上吸收）宝宝的哭声，让她们不知所措。产后妈咪会有分泌物失调，导致少许情绪不稳定，如果妈咪们处理不好，会导致产后忧郁症。

再来，要生产奶水，妈咪需要足够的休息。妈咪忙累了 ，奶水迟迟不来。妈咪们会担心宝宝会喝吗？宝宝有喝饱吗？奶水不够？渐渐地对自己失去信心。或放弃哺乳之路。。

虽说可以让一位女监护人帮忙顾宝宝，但不是没一个人都有一位家人24小时没有事做抽空来帮忙顾小宝宝。

再说，对宝宝而言，同室不见得对宝宝好。宝宝习惯了妈咪的体味， 在妈咪抱下宝宝会有安全感。相反的，宝宝给别人抱，嗅不到妈咪的体味，会怕，会哭。要在做月子要其他人顾就比较没那么顺利了。

不是说母婴同室全都不好，对于比较有经验的妈咪，她们可能喜欢，她们可以不必走动，躺着喂宝宝。但经验老道的妈咪又有多少个的呢？不走动，真的好吗？？

政府医院一路来都在实行这政策。政府实行我可理解。因为生一个宝宝的费用是 RMxx, 而私人医院生一个宝宝要RM2### ++. 在价钱上的差别，妈咪自己顾宝宝也没话说。。

整体上，我觉得最大的收益者是那家私人医院。。

以上只是纯本人想法。

16/05/2017

产后恶露

子宫组织破裂脱落时排出的分泌物被称为恶露。恶露和月经非常相似。这现象会在产后持续2~4星期。因为在产后的一段时间内很容易引起感染，所以一定要留意自己的身体出现的各种变化。如果出血量较多（多到不寻常），停止后又出血， 恶露气味不好，身体发热，这些很可能是阴道感染的迹象，要及时向护士医生或有经验的人询问。

重点是: 要注意卫生，保持干净。卫生巾要常换。有些钱省不得。。

以下是恶露的颜色。可参考，但因个人而异。

#恶露
#卫生很重要
#产后护理

14/03/2017

哺乳的过程，走过了，你也会为自己为荣。。

16/01/2017

新手妈妈对手挤奶这件事，应该会怕怕或一头雾水吧？挤来挤去挤不出奶水，挤到手酸，挤奶到乳房淤青。。。
不对的姿势会伤到乳房。。
如何正确手挤奶呢？？
口诀是>> 压，挤，放
我找了一个简单又容易明白的图，希望可让妈咪们掌握手挤奶。。
以下图有说明

09/01/2017

槟城农历新年节目。

【2017 槟城10 大不容错过的农历新年庆祝活动】 | Penang Holiao

诺是你在新年期间来到槟城旅游的话，就要好好 Mark 着你的日历啦，一起来共参盛举！

1) 极乐寺万圣盏灯会
日期：23/1 － 24/2
时间：7pm - 12am
地点：极乐寺

2) 槟城灯会
日期：26/1 －26/2
时间：Whole day
地点：Vicinity of Dewan Sri Penang

3) 大年除夕至元宵庆典
日期： 27/1 － 11/2
时间： 9pm - 1 am
地点: 北海斗母宫

4) 槟州首长新春团拜
日期： 28/1 (正月初一）
时间： 10am - 1pm
地点: SPICE ARENA

5) 槟城蛇庙－庙会
日期： 1/2 （正月初五）
时间： 7pm - 12am
地点: 蛇庙

6) 槟城庙会
日期： 3/2 （正月初七）
时间： 4pm - 12am
地点: Esplanade, Light Street, King Street, Penang Street, Church Street, Bishop Street, Beach Street

7) 槟城热气球嘉年华
日期： 4/2 － 5/2 （（正月初八，初九）
时间： 7am - 9.30pm
地点: Padang Polo

8) 天公诞
日期：4/2 （正月初八）
时间： 9pm - 12am
地点: 姓周桥 & 天公坛

9) 华堂元宵节
日期： 10/2 （正月十四）
时间： 6pm -12am
地点: Penang chinese town hall

10) 元宵节庆典
日期： 11/2 （正月十五）
时间： 6pm - 11pm
地点: Fort Cornwallis

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Penang Global Tourism

09/01/2017

Monday blue? It's make my day~
笑笑没烦恼

07/01/2017

教育孩子，就像就牵着蜗牛去散步。。
孩子，是慢慢養大的， 教育孩子就像牽著一隻蝸牛在散步，需要父母細膩的呵護

孩子，是慢慢養大的，教育孩子就像牽著一隻蝸牛在散步，需要父母細膩的呵護。這篇文章，讓看過的媽媽都止不住淚流……別讓孩子成為一隻流淚的蝸牛上帝給我一個任務叫我牽一隻蝸牛去散步。我不能走太快，蝸牛已經盡力

04/01/2017

妈咪们，要注意喔。别让这事件发生在你家宝宝上。

02/01/2017

母乳是怎么分泌的？
当宝宝吸吮时，传递讯息至大脑，让大脑分泌泌乳激素，泌乳激素促进乳腺细胞奶水分泌。 如果宝宝吸吮得越多， 乳房就会制造更多的奶水。 简单的说，想要奶水多，就给宝宝多吸吮

31/12/2016

新年快乐，愿大家心想事成！
Happy New Year, wish you all dream come true!