亚太超级健康品牌 新健康100

亚太超级健康品牌 新健康100 认同企业为消费者打造健康人生，提升生活水平的健康理念。同时，品牌系?

💝 自制超好喝の减脂水果奶昔 🥰🍁橙子+芒果+香蕉+牛奶☘牛油果+苹果+牛奶🍁火龙果+香蕉+牛奶☘蓝莓+香蕉+牛奶❤促进肠胃蠕动💛低卡路里又好喝💙做法简单，5分钟搞掂！ #健康 #奶昔 #瘦身 #自己制作 #超级方便
28/09/2021

💝 自制超好喝の减脂水果奶昔 🥰

🍁橙子+芒果+香蕉+牛奶
☘牛油果+苹果+牛奶
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❤促进肠胃蠕动
💛低卡路里又好喝
💙做法简单，5分钟搞掂！

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实际上，很多人道理都是懂的，一些女生也知道指望有男生照顾自己一辈子的想法并 #不靠谱，一如很多职场人，也知道工作不可能干一辈子， #团队不养闲人。但他们同时又抱有期望，认为自己或许是个 #幸运儿，认为现实可能没那么糟糕。🆘💌处于这种「 ...
02/09/2021

实际上，很多人道理都是懂的，一些女生也知道指望有男生照顾自己一辈子的想法并 #不靠谱，一如很多职场人，也知道工作不可能干一辈子， #团队不养闲人。

但他们同时又抱有期望，认为自己或许是个 #幸运儿，认为现实可能没那么糟糕。🆘

💌处于这种「 #清醒的做梦」模式之中，人往往就会很没有安全感。
所谓成年人的安全感，真正聪明的人， #自己给自己安全感，不靠任何人。（当然包括男人）

人一定要有 #好好爱自己的能力，这不是自私， #懂得爱自己，才能更好地爱别人。✅

💌照顾好自己，并不是喊口号就可以的，你得有料有货，主要分为2方面：

🌹拥有 #独立且不错的经济实力
🌹拥有 #爱自己 的能力

我们生活在一个快速变化的时代，生活在一个物欲横流的社会，安全感缺失很正常，但并不可怕。

💌你要做的，就是 #将命运紧握在自己手里，让自己的人生， ！

转载自https://www.businessweekly.com.tw/careers/blog/3000220
作者：哈叔

🎉Selamat Hari Merdeka, Malaysia！🎉Happy Independence Day to all Malaysians.🎊🎊🎊🎊🎊🎊
30/08/2021

🎉Selamat Hari Merdeka, Malaysia！🎉

Happy Independence Day to all Malaysians.
🎊🎊🎊🎊🎊🎊

💝💝💝High Protein Diet 💝💝💝《美国医学营养期刊》曾报导，在饮食中增加蛋白质比例的「✨高蛋白质饮食法✨」，可以加速人体能量的消耗，有助于减轻体重。居家防疫期间，许多人因为运动量较以往减少，加上三餐不固定、饮食不均衡，导致肌...
27/08/2021

💝💝💝High Protein Diet 💝💝💝

《美国医学营养期刊》曾报导，在饮食中增加蛋白质比例的「✨高蛋白质饮食法✨」，可以加速人体能量的消耗，有助于减轻体重。

居家防疫期间，许多人因为运动量较以往减少，加上三餐不固定、饮食不均衡，导致肌肉量下降。

这时，采用富含丰富蛋白质的「✨高蛋白质饮食法✨」，或许可以使增肌减脂的效果变得更好。

😸如何执行高蛋白质饮食法：

🍎选择高蛋白质的食物来源
摄取含有大量蛋白质的食物，并减少碳水化合物的摄取，是执行高蛋白质饮食法最简单的方法。

🍊除了鸡胸肉、虾子等优良的动物性蛋白质以外，其实许多植物中也含有很丰富的蛋白质，像是毛豆、鹰嘴豆、藜麦、酪梨等，让身为素食者的你，也能轻易地执行高蛋白质饮食法。

🍓摄取体重（公斤）的1.2~1.6倍蛋白质量（公克）
高蛋白质饮食的蛋白质摄取量应为体重（公斤）的1.2~1.6倍（公克），例如60公斤的人，一天要摄取的蛋白质量为60*1.6=96公克。

#健康 #高蛋白质
#饮食 #瘦身

配合9月10日“世界预防自杀日”，马来西亚生命线协会订9月2至25日推展“95生命自觉月”，透过系列课程及活动提高自杀防治和珍爱生命醒觉意识。这次活动主要包括“我有我价‘职’” 21天线上成长营，专门为职业人士而设的心灵站，让大家在繁忙劳碌...
14/08/2021

配合9月10日“世界预防自杀日”，马来西亚生命线协会订9月2至25日推展“95生命自觉月”，透过系列课程及活动提高自杀防治和珍爱生命醒觉意识。

这次活动主要包括“我有我价‘职’” 21天线上成长营，专门为职业人士而设的心灵站，让大家在繁忙劳碌生活里有独处时间，学习情绪觉察和提升自我调适能力。

上述活动21天的线上营，则从9月5日至25日进行。

更多详情，请参阅星洲日报报导：
https://www.sinchew.com.my/content/content_2529700.html

或
浏览以下网址：
https://lifeline.org.my/cn/incoming-activities/emotional-support-online-camp/

（转载自星洲日报）

#珍惜生命 #正能量
#转个弯生命就不一样

🎉祝🌏穆斯林朋友们哈芝节快乐 🎉 #哈芝节快乐
19/07/2021

🎉祝🌏穆斯林朋友们哈芝节快乐 🎉


#哈芝节快乐

21/06/2021

想要健美又性感⁉️⁉️⁉️

看看拉丁天后珍妮佛罗佩兹（Jennifer Lopez）怎么做💪

让身材更匀称‼️‼️‼️充满十足女人味🆒

#根本不像51岁啦

#性感与美

19/06/2021

😋周末，来学做😋🍜💯美味越南牛肉面😋🍜吧‼️‼️

对大多数人来说，“衣不如新，人不如故”，但80后服装设计师张娜却对旧衣服情有独钟，还将它打造成惊艳世人的时尚，并已坚持了近十年。张娜创办的“再造衣银行”，把旧衣服打散，再做成完全不一样的新衣，她没想到因此在时尚界名声大噪。事实上，“再造衣”...
11/05/2021

对大多数人来说，“衣不如新，人不如故”，但80后服装设计师张娜却对旧衣服情有独钟，还将它打造成惊艳世人的时尚，并已坚持了近十年。

张娜创办的“再造衣银行”，把旧衣服打散，再做成完全不一样的新衣，她没想到因此在时尚界名声大噪。事实上，“再造衣”除了环保与创意，有时候更是一种情感的延续。

#张娜
#再造衣银行
#旧衣变新衣

美国奢侈珠宝品牌Tiffany（蒂芙尼）推出了一个男士钻戒系列The Charles Tiffany Setting，这是该品牌首次专为男士设计订婚钻戒。过去订婚钻戒被视为一种专为女性设计的产品，随着同性婚姻日益普遍，时装和美容领域的无性别...
10/05/2021

美国奢侈珠宝品牌Tiffany（蒂芙尼）推出了一个男士钻戒系列The Charles Tiffany Setting，这是该品牌首次专为男士设计订婚钻戒。

过去订婚钻戒被视为一种专为女性设计的产品，随着同性婚姻日益普遍，时装和美容领域的无性别系列（gender fluid Collections）也越来越常见。


#男士钻戒
#无性别系列

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