Healthy Lifestyle Yati Rahim

Healthy Lifestyle Yati Rahim I’m your Qualified Personal Wellness Coach of Team DivaKurus & Team FitMaskulin by Nourul Depp. I lost 13kg in DivaKurus Program.
100% FREE online coaching.

Slim & Fit WITHOUT STARVING. Follow me, sign up now & get your desired result!

Kenapa dah bertahun² cuba untuk kurus tapi badan tetap maintain chubby. Nak tahu cara yg mudah untuk turunkan berar bada...
30/12/2022

Kenapa dah bertahun² cuba untuk kurus tapi badan tetap maintain chubby. Nak tahu cara yg mudah untuk turunkan berar badan dan nak tahu cara nak mula?

Jom saya bantu, bukan susah sebenarnya. Hanya mula dengan makan mengikut portion saja. Nak tahu yg lain² jom tanya saya.

Dengan rasminya pendaftaran bulan Disember sudah dibuka ya. Jangan tunggu sampai penyakit hinggap kat badan pulak.

Tanya saya. Link in Bio ⤵️
❗
❗
❗










13/12/2022

Cuba tengok checklist ni pada yg susah nak kecilkan lemak kt perut.

Tukar mindset | Buang alasan

Jom kami bantu. Book cepat slot untuk DISEMBER sebelum terlambat.

Link in Bio ⤵️
❗
❗
❗










30/11/2022

📍TESTIMONI PESERTA DIVAKURUS📍

Join kami sekarang dalam ‼️

Apa yg akan didapati dari program ?

📚 Ebook
👥 Komuniti sihat
🍱 Meal prep guide
🥗 Food guide
🛒 Grocery list
💻 Zoom follow up
🏋️‍♂️ Workout group
💰 Cash reward
🎁 Hadiah










Yang mana satu lekaih pilih. Nak sihat ke atau nak sakit kemudian hari?Mula dari sekarang makan sihat kalau nak kesihata...
29/11/2022

Yang mana satu lekaih pilih. Nak sihat ke atau nak sakit kemudian hari?

Mula dari sekarang makan sihat kalau nak kesihatan yg baik bila umur dh meningkat nanti. Semuanya bermula dr perut.

ON 📲 notification untuk tips kurus dan info sihat.

❗
❗
❗







Dah nak lunch ni. Yang mana pilihan hati korang? Selalu orang Malaysia mesti ada sambal belacan, budu, cecaluk, tempoyak...
28/11/2022

Dah nak lunch ni. Yang mana pilihan hati korang? Selalu orang Malaysia mesti ada sambal belacan, budu, cecaluk, tempoyak utk penyedap rasa.

Utk yg nak fokus turunkan berat badan, hati² dengan semua tu ya sebab tinggi kalori dan juga garam. Boleh jadi salah satu penyebab susah berat nak turun.

Kami ada ajar resepi sambal sihat & yg penting rendah kalori.

Pendaftaran DISEMBAR akan ditutup beberapa hari lagi. Jom saya bantu 🥰

Link in Bio ⤵️
❗
❗
❗









26/11/2022

Cepat masa berlalu kan tiap² minggu. Untuk mak² yg bekerja, boleh la ikut tips ni untuk tambah barang² dapur.

Kena mula tukar barang² dapur untuk hidup ke arah yg lebih sihat utk diri sendiri dan family.

Sakit kadang² bukan datang sekarang, tapi bila dah lama kita makan tak sihat, badan dh jadi sarang utk penyakit dan akan trigger bila² masa saja.

Jom Hidup sihat, bebas penyakit!!

ON 📲 notification untuk harian tips kurus dan info sihat.

Link in Bio ⤵️
❗
❗
❗








26/11/2022

Salam sabtu kawan² 🥰🥰

Kalau ada yg balik kampung cuti panjang ni hati² ya semua.

Lagi banyak kuah, lagi sedap kita makan. Bertambah lagi 🥰Tapi tahu tak tiap sudu kuah yg kita tambah dalam pinggan berta...
25/11/2022

Lagi banyak kuah, lagi sedap kita makan. Bertambah lagi 🥰

Tapi tahu tak tiap sudu kuah yg kita tambah dalam pinggan bertambahlah kalori intake kita. Cuba bayangkan klu 10 sudu kuah yg kita ambil sampai tak nampak nasi, banyak la kalori yg kita mkn utk tgh hari saja.

Klu nak slim dan lansing, seeloknya jgn ambil kuah. Biar nasi, protein dan juga sayur 🥰.

Badan sihat tanpa kolestrol 👍.

ON 📲 notification untuk harian tips kurus dan info sihat.

Link in Bio ⤵️
❗
❗
❗








Untuk yg ada ANXIETY, boleh ambil lebih vitamin B6 yg ada didalam makanan kat bawah ni.Kalau tak cukup Vitamin B6 boleh ...
23/11/2022

Untuk yg ada ANXIETY, boleh ambil lebih vitamin B6 yg ada didalam makanan kat bawah ni.

Kalau tak cukup Vitamin B6 boleh sebabkan:

1. Radang kulit - kulit jadi tak cantik. Jadi jodoh. Tempek lah apapun. Serupa itu juga kulit kita.

2. Masalah jantung - lately selalu dengar orang mati mengejutkan. Antara puncanya dikatakan serangan jantung. Pastikan Vitamin B6 cukup

3. Depression - kerapkan dengar orang kena depression atau anxiety. Rajin rajin berdamping dengan B6 ni. Jadi preventive measures.

4. Dementia - jangan berani rapat untuk jadi nyanyuk. Dah masuk susah nak keluar. Baik duduk di luar. Kena pastikan vitamin B 6 ni cukup. Kalau asyik lupa tu jaga jagalah ye.

5. Letih - kerap letih tak kira hari? Salah satu punca mungkin kurang Vitamin B6. Kena pastikan dalam diet harian ada vitamin B6 ni.

Vitamin B6 ni penting untuk pembentukan vitamin B3. Penting sangat untuk jadikan neurohormon serotonin. Hormon bahagia yang bagi kita senyum dan mood stabil.

Share dengan family dan kawan2 🤗 .

ON 📲 notification untuk harian tips kurus dan info sihat.

Link in Bio ⤵️
❗
❗
❗








Pastikan korang isi perut dan bawa air kosong utk kekal hidrat ya
19/11/2022

Pastikan korang isi perut dan bawa air kosong utk kekal hidrat ya








Address

Taman Alam Budiman
Shah Alam
40170

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Lifestyle Yati Rahim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category