Margo Carb Blocker

Margo Carb Blocker Combination of Carb Blocker & Anti Craving Sugar
Formulated in France⚡
Carbo With Margo

Beli baju raya yang longgar dan labuh supaya haters korang fikir yang korang dah betul betul kurus lepas berpuasa.
21/03/2025

Beli baju raya yang longgar dan labuh supaya haters korang fikir yang korang dah betul betul kurus lepas berpuasa.

Halangan utama bagi mereka yang baru mula berpuasa atau Intermittent Fasting (IF) ialah rasa lapar yang sukar dikawal. I...
10/03/2025

Halangan utama bagi mereka yang baru mula berpuasa atau Intermittent Fasting (IF) ialah rasa lapar yang sukar dikawal.

Ini kerana pengambilan karbohidrat yang berlebihan boleh mencetuskan craving secara berterusan.

Dengan Margo, anda boleh cut carbo dan kawal selera makan dengan lebih mudah😍

08/03/2025

🍽️ Makan Lewat Malam Okay Ke? 🤔

✅ 1. Makan Lepas 9PM Memang Naikkan Belly Fat

Tak kira makan nasi atau salad, tetap ada kesan pada lemak perut, kolesterol & inflamasi badan.

✅ 2. Kunyah Banyak Kali Bantu Kurangkan Kalori

Kunyah 40 kali vs 15 kali – bezanya boleh kurangkan kalori masuk dalam badan.

✅ 3. Kesihatan Kena Seimbang – Tidur, Diet & Stres

Tak boleh jaga makan je tapi tidur hancur, atau workout gila-gila tapi makan tak jaga.

✅ 4. Konsisten Itu Kunci 🔑

Hari ni makan elok, esok makan fast food – memang tak jalan. Lagi teratur waktu makan, lagi steady kesihatan kita.

Nak jaga berat & kesihatan dengan lebih mudah? Start dengan kawal craving & cut carbo berlebihan! 🚀🔥

Panduan Pemakanan Low Carb Lifestyle Untuk kawal insulin resistance, gula dalam darah, & kesihatan metabolik, kena tahu ...
06/03/2025

Panduan Pemakanan Low Carb Lifestyle

Untuk kawal insulin resistance, gula dalam darah, & kesihatan metabolik, kena tahu makanan yang perlu dielakkan, dikawal, dan yang boleh dimakan tanpa had.

❌ Makanan Yang Perlu Dibuang Terus:

🚫 Gula & makanan tinggi gula (termasuk air bergula & makanan dengan sukrosa)
🚫 Minyak bijirin (sunflower, canola, corn, soya, cottonseed, safflower, grapeseed, rice bran)
🚫 Marjerin (bukan pure butter)
🚫 Tepung gandum & segala makanan berasaskan gandum

⚠️ Makanan Yang Perlu Dihadkan:

🔹 Nasi – Ambil dalam kuantiti terkawal
🔹 Buah-buahan – Kalau ada diabetes, gout, atau insulin resistance, elakkan terus
🔹 Sayuran bawah tanah berkanji – Contohnya ubi kentang, keledek
🔹 Bijirin & kekacang – Hadkan pengambilan

✅ Makanan Yang Boleh Dimakan Dalam Jumlah Terkawal:

🟢 Minyak sihat – Minyak kelapa, minyak sawit, minyak zaitun (extra virgin)
🟢 Dairy product berkualiti – Cheese asli, butter asli
🟢 Lemak haiwan – Ghee, tallow, lard (untuk non-Muslim)
🟢 Pemanis zero calorie – Stevia, Erythritol, Sucralose, Allulose

💚 Makanan Yang Boleh Dimakan TANPA HAD:

🥩 Lauk-pauk – Ayam, ikan, daging merah & saudara maranya
🥬 Sayuran hijau di atas tanah – Kaya serat & rendah karbohidrat
🥚 Telur – Sumber protein & lemak sihat terbaik

06/03/2025

Makanan yang anda perlu LIMIT/BUANG sekiranya kesihatan dan automatik kurus merupakan target anda:

- Gandum dan semua suku sakat
- Soya dan semua suku sakat
- Marjerin
- Air bergula
- Jus buah
- Minuman karbonat bergula dan bergaram
- Nasi Putih

3 Sebab Kenapa Rasa Lapar Walaupun Baru Makan 4 Jam Lepas? 🤔🍽1️⃣ Tak Cukup Protein dalam Makanan➡️ Bila makanan tinggi k...
03/03/2025

3 Sebab Kenapa Rasa Lapar Walaupun Baru Makan 4 Jam Lepas? 🤔🍽

1️⃣ Tak Cukup Protein dalam Makanan

➡️ Bila makanan tinggi karbohidrat & gula tapi kurang protein, insulin dalam badan jadi tak stabil.

2️⃣ Insulin Spike & Crash

➡️ Makan makanan tinggi karbo akan menyebabkan insulin naik mendadak. Lepas beberapa jam, insulin turun bawah paras normal (hypoglycemic crash), otak mula hantar signal nak makan lagi untuk topup tenaga.

3️⃣ Gangguan Hormon Lapar & Kenyang

✅ Ghrelin spike abnormal – hormon lapar jadi tak terkawal, setiap 4 jam badan akan ‘alarm’ minta makan lagi.

✅ Leptin Resistance – walaupun dah makan banyak, otak tak dapat signal kenyang jangka panjang sebab paras glukosa dalam darah rendah. Akhirnya craving makin menjadi-jadi!

03/03/2025

Kalau anda nak mulakan journey pengurusan berat badan, tapi takut bab control makan, mulakan dengan IF 8 jam dahulu. Stop makan 9pm, dan makan semula esoknya (sahur) jam 6am. Jangan minum air bergula.

Craving makanan manis ?

Jangan risau supplement Margo boleh membantu😊

Mengejutkan 😱! Ini senarai jumlah kalori defisit menu di bazar.Seram kan?
02/03/2025

Mengejutkan 😱!

Ini senarai jumlah kalori defisit menu di bazar.

Seram kan?

01/03/2025

Kenapa Kita Struggle dengan Intermittent Fasting?


Ramai yang excited nak buat intermittent fasting, tapi lepas 2-3 hari... alamak, tak tahan lapar!


Tengok orang lain boleh turun 5-10kg, kita pulak separuh jalan dah give up. Kenapa jadi macam ni?


Sebab badan kita dah terbiasa makan ikut jam, bukan ikut keperluan! Jadi bila tiba-tiba stop makan 16 jam, otak bagi signal ‘bahaya’ dan craving pun datang!


Akhirnya? Kita kalah dengan craving sendiri. Sekali makan... terus balas dendam!


Tapi ada cara mudah untuk buat IF lebih senang! Margo bantu kawal craving & cut carbo berlebihan supaya perut rasa kenyang lebih lama!"


Tak perlu struggle tahan lapar! Nak konsisten IF tanpa terseksa? Try Margo hari ni!


Tekan link di bawah dan saya bantu akak mulakan journey IF dengan lebih mudah!

🌙 Selamat Menunaikan Ibadah Puasa 🌙Semoga Ramadan kali ini membawa keberkatan, kesihatan, dan ketenangan buat anda sekel...
01/03/2025

🌙 Selamat Menunaikan Ibadah Puasa 🌙

Semoga Ramadan kali ini membawa keberkatan, kesihatan, dan ketenangan buat anda sekeluarga. 💚

Ikhlas daripada kami, Margo ✨

Dalam keadaan normal, asid perut sepatutnya kekal di dalam perut untuk membantu pencernaan. Tapi bila "pintu pagar" (inj...
28/02/2025

Dalam keadaan normal, asid perut sepatutnya kekal di dalam perut untuk membantu pencernaan. Tapi bila "pintu pagar" (injap esofagus) jadi longgar, asid boleh naik semula ke tekak. Inilah yang menyebabkan rasa pedih ulu hati, dada ketat, dan mulut pahit seolah-olah menelan api kecil. 🔥

Kenapa perkara ini berlaku? Salah satu puncanya ialah asid perut yang lemah. Asid perut sepatutnya berada pada tahap pH 1.5–3 (sekuat pencuci tandas!), tetapi bila kita terlalu banyak ambil karbohidrat, gula, dan kurang protein, asid jadi kurang kuat. Bila asid lemah, injap esofagus tak dapat isyarat untuk tutup dengan betul, menyebabkan asid mudah naik semula ke atas—inilah yang kita panggil GERD.

Jadi, macam mana nak atasi masalah ini?
✅ Kurangkan pengambilan gula & karbohidrat berlebihan
✅ Lebihkan protein untuk bantu keseimbangan asid perut
✅ Amalkan puasa untuk beri masa kepada sistem pencernaan pulih

Address

Shah Alam

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Margo Carb Blocker posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category