Info Dan Tips Berpantang di Perlis

Info Dan Tips Berpantang di Perlis Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Info Dan Tips Berpantang di Perlis, Business Supply Service, Simpang Empat.

Infografik berguna Untuk para ibubapa tentang kebersihan Bayi.Credit to original owner.
20/05/2026

Infografik berguna Untuk para ibubapa tentang kebersihan Bayi.

Credit to original owner.

Infografik yg berguna Untuk para ibubapa tentang Bentan.Credit to original owner.
19/05/2026

Infografik yg berguna Untuk para ibubapa tentang Bentan.

Credit to original owner.

Infografik yg berguna Untuk para ibubapa tentang G6PD.Credit to PHM.
19/05/2026

Infografik yg berguna Untuk para ibubapa tentang G6PD.

Credit to PHM.

Infografik yg berguna Untuk para ibubapa tentang Tumbesaran Janin Ketika Hamil.Credit to Pusat Sains Negara.
18/05/2026

Infografik yg berguna Untuk para ibubapa tentang Tumbesaran Janin Ketika Hamil.

Credit to Pusat Sains Negara.

Infografik berguna Untuk para ibu tentang banyakkan Susu Badan.Credit to original owner.
18/05/2026

Infografik berguna Untuk para ibu tentang banyakkan Susu Badan.

Credit to original owner.

🌸 Ramai ibu ingat sakit badan lepas bersalin itu normal…Sedangkan bila badan tak dijaga dengan baik, ibu boleh alami:✔ s...
09/05/2026

🌸 Ramai ibu ingat sakit badan lepas bersalin itu normal…

Sedangkan bila badan tak dijaga dengan baik, ibu boleh alami:
✔ sakit pinggang berpanjangan
✔ badan terlalu lemah
✔ cepat penat
✔ emosi makin down
✔ susah rehat & tidur

Sebab itu tempoh berpantang bukan sekadar “tidak keluar rumah” 😊

Ibu juga perlukan:
🌿 rehat
🌿 pemakanan baik
🌿 penjagaan badan
🌿 sokongan emosi

Bila ibu dijaga dengan baik, proses recovery juga jadi lebih mudah 🌸

🤱 Tips BerpantangPosisi menyusu untuk kurangkan sakit belakangRamai ibu lepas bersalin tak sedar… sakit belakang sebenar...
05/05/2026

🤱 Tips Berpantang

Posisi menyusu untuk kurangkan sakit belakang

Ramai ibu lepas bersalin tak sedar… sakit belakang sebenarnya boleh jadi makin teruk sebab cara menyusu 😊

Antara tips mudah:

✔ Sandarkan belakang dengan kusyen atau bantal

✔ Elakkan membongkok terlalu lama

✔ Letak baby dekat ke badan, bukan badan kita yang ke depan

✔ Tukar posisi menyusu secara berkala

✔ Rehatkan bahu setiap kali lepas sesi menyusu

Sebab bila postur tak betul, tekanan akan tertumpu pada:

👉 pinggang

👉 belikat

👉 leher

Kalau ibu rasa sakit makin kuat setiap kali menyusu, itu tanda badan perlukan rehat & penjagaan semula 🌸

Untuk Penjagaan atau rawatan, hubungi Kami Di Rumah Herba Confinement Homespa Kangar Perlis Akan Cuba Yang terbaik Untuk Bantu anda..☺️

RAHIM KEMBANG & LAMBAT MENGECUT? IBU PERLU TAHU INI! ⚠️Pernah dengar orang tua-tua pesan, "Jaga-jaga, nanti rahim kemban...
01/05/2026

RAHIM KEMBANG & LAMBAT MENGECUT? IBU PERLU TAHU INI! ⚠️

Pernah dengar orang tua-tua pesan, "Jaga-jaga, nanti rahim kembang!"?

Dalam istilah moden, ia merujuk kepada proses Subinvolusi, iaitu keadaan di mana rahim gagal mengecut kembali ke saiz asal dengan kadar yang sepatutnya selepas bersalin.

Kenapa rahim boleh jadi lambat mengecut?

👉🏻 Faktor Keletihan Melampau: Ibu terlalu banyak bergerak atau mengangkat benda berat terlalu awal.

👉🏻 Angin Dalam Badan: Perut yang buncit dan berangin menolak rahim, menyebabkan ia terasa 'kenyal' dan tidak pejal.

👉🏻 Penyusuan Tidak Intensif: Hormon Oxytocin semasa menyusu bayi sebenarnya adalah pengecut rahim semulajadi yang paling berkesan!

👉🏻 Kurang Penjagaan Tradisional: Mengabaikan amalan bertungku dan berbengkung yang membantu memberi haba untuk pengecutan otot rahim.

Apa tandanya kalau rahim lambat mengecut?
🔸 Perut tetap nampak macam mengandung 4-5 bulan walaupun dah lama bersalin.

🔸 Keluar darah nifas yang berpanjangan atau berbau kurang enak.

🔸 Rasa 'berat' dan tidak selesa di bahagian bawah perut (ari-ari).

Mudah rasa sejuk badan dan kencing tidak lawas.

♦️ TIPS PULIHKAN RAHIM:

✅ Wajib Bertungku: Haba dari tungku besi atau batu membantu mengecutkan rahim secara konsisten.

✅ Amalan Bertangas: Membantu mengeluarkan sisa darah dan 'menghangatkan' semula peranakan.

✅ Urutan Sengkak: Penting untuk menaikkan semula kedudukan rahim selepas habis darah nifas (mesti dibuat oleh pakar!).

Jangan ambil mudah urusan rahim. Rahim adalah "nyawa" kedua bagi wanita. Jika tidak dijaga sekarang, kesan lenguh dan sakit tumit akan dibawa sampai ke tua.

Ada ibu-ibu yang rasa perut masih 'lembut' dan buncit walaupun dah habis pantang? Jom sembang tips dengan Sawari di Rumah Herba.

WhatsApp Konsultasi:
📲 [01135335380 - Sawari]

INFO IBU PANTANG] KENAPA BADAN RASA SEJUK & MUDAH LENGUH SELEPAS BERSALIN? ❄️​Pernah tak lepas bersalin, walaupun cuaca ...
30/04/2026

INFO IBU PANTANG] KENAPA BADAN RASA SEJUK & MUDAH LENGUH SELEPAS BERSALIN? ❄️

​Pernah tak lepas bersalin, walaupun cuaca kat luar panas terik, tapi kita rasa sejuk sampai ke tulang hitam?

Nak bangun dari katil pun rasa lenguh-lenguh sendi macam orang tua?

​Ibu-ibu, ini bukan perasaan anda saja. Ini ada sebabnya dari sudut tradisi dan kesihatan:

​1. Kehilangan Banyak Darah & Cecair
​Semasa bersalin, badan kehilangan banyak darah. Dalam perubatan tradisional, darah dikaitkan dengan "haba" badan.
Bila darah kurang, badan jadi 'sejuk' (angin mudah masuk) dan metabolisme menurun. Sebab itu ibu mudah menggigil.

​2. Liang Roma Terbuka Luas
​Proses meneran atau pembedahan menyebabkan liang roma terbuka.
Jika ibu tidak menjaga suhu badan dengan betul (contoh: terkena kipas terus atau air sejuk), angin akan menyelinap masuk ke dalam urat saraf, menyebabkan rasa bisa-bisa dan lenguh yang melampau.

​3. Perubahan Hormon
​Hormon Relaxin yang membantu melonggarkan sendi semasa bersalin masih ada dalam badan. Ini menjadikan sendi anda sangat 'lembut' dan mudah sakit jika tersalah posisi duduk atau baring.

​🌿 TIPS KESELAMATAN & KESELESAAN IBU:
​Pakai Stoking & Pakaian Menutup Aurat: Jangan biarkan kaki terdedah pada lantai simen yang sejuk.

Gunakan stoking tebal 24 jam.

​Bertungku Adalah 'Wajib': Haba dari tungku membantu melancarkan aliran darah yang tersumbat dan mengeluarkan angin yang terperangkap dalam urat.

​Mandian Herba/Serom: Elakkan mandi air sejuk biasa. Mandian herba bukan saja memanaskan badan, malah baunya membantu menenangkan saraf (aromaterapi).

​Jaga Posisi Menyusu: Pastikan belakang badan disokong bantal. Posisi membongkok yang lama akan menyebabkan sakit belakang yang kronik
(back pain).

​⚠️ SAFETY REMINDER:
Walaupun haba itu bagus, pastikan suhu tungku atau air mandian adalah suam-suam kuku yang selamat. Jangan terlalu panas sehingga melecurkan kulit yang masih sensitif.

​Jika ibu-ibu rasa badan makin berat, urat rasa tegang, atau 'angin' dah mula naik ke kepala (sakit kepala), itu tandanya badan perlukan rawatan profesional.

​Di Rumah Herba Kangar, kami menyediakan Mandian Serom & Bertungku Herba khas untuk kembalikan haba asal badan ibu.

Biar kami bantu puan berpantang dengan ilmu, supaya badan kembali mantap macam sebelum bersalin!

​Sembang Tips Pantang Bersama Sawari:
[WhatsApp - 01135335380]

​

Pelamin side flowers idea
07/05/2024

Pelamin side flowers idea

Address

Simpang Empat
02700

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 18:00

Telephone

601135335380

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Info Dan Tips Berpantang di Perlis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category