Lonneke Wingender - life & family coach

Lonneke Wingender - life & family coach Love is such a beautiful chaos!

Zo! Luid en duidelijk. Stukje uit NRC deze week. We hebben elkaar zo nodig. In de liefde, in de economie, voor onze gezo...
07/01/2022

Zo! Luid en duidelijk. Stukje uit NRC deze week.
We hebben elkaar zo nodig. In de liefde, in de economie, voor onze gezondheid, voor elkaar. Laten we kijken naar talenten, iedereen heeft ze.

Lieve ouders, lieve mensen, wat een klus hebben we met zijn allen te klaren. Weer een lockdown, weer wikken en wegen hoe...
20/12/2021

Lieve ouders, lieve mensen, wat een klus hebben we met zijn allen te klaren. Weer een lockdown, weer wikken en wegen hoe we de boel draaiend houden thuis. Ons werk, onze kinderen, en misschien ook wel zorgen over een eenzaam mens in onze omgeving. Probeer er iets van te maken! Geef de liefde en een beetje plezier prioriteit. Veel sterkte! 🍀

01/11/2021

Deze fantastische vader (ik ken hem) schrijft boven dit filmpje; "Wij houden wel van potje regen". Dit ontroerde me omdat deze vader zijn dochter laat zien dat 't nou eenmaal weleens regent en je daar óók een feestje van kunt maken! En ook zo'n mooi antwoord op de vraag die ik mijn cliënten stel: "Ben je aanwezig in het leven van je kind?"
Huppel jij ook door de regen met jouw kind? Probeer er tijd voor te maken, je kunt je kinderen geen groter kado geven!

Is een ‘gewoon’ gezin al een hele organisatie, een gezin met een zorgenkind heeft te maken met allerlei specifieke taken...
28/07/2021

Is een ‘gewoon’ gezin al een hele organisatie, een gezin met een zorgenkind heeft te maken met allerlei specifieke taken. Dat is niet per se erg, maar komt er wel bij. Het maakt daarbij niet uit of het gaat om medische problemen, een geestelijke beperking of een lichamelijke handicap. Je zult er als ouders mee moeten dealen. Je hebt een bijzonder zorgenkind.

Het hebben van een zorgenkind in je gezin gaat niet zonder slag of stoot. Als life & family coach ken ik dit niet alleen uit mijn praktijk, maar ook uit mijn eigen ervaring met een bijzonder zorgenkind. Ik weet hoeveel hoofdbrekens het kan kosten. En ik weet ook wat deze kinderen voor prachtige gaves hebben. Wat kunnen wij veel van ze leren!

Als life & family coach vind ik een belangrijke vraag bij deze situatie: “Hoe ga je om met ‘jouw zorgen’ en ‘het zorgen voor’? Is het iets dat je makkelijk af gaat of kost het je veel kruim? Kun je hulp vragen? Mag je het zeggen als je het even niet meer ziet zitten?
Het schuldgevoel zit op alle niveaus en schaamte ligt op de loer. Is dat terecht?

En hoe zit dit bij je partner?
Samen brengen we de situatie in beeld en zoeken we naar mogelijkheden. Een bijzonder zorgenkind vergt net iets meer van jullie als ouders en partners. Je zult de organisatie van jullie gezin daarop af moeten stemmen. Met mijn ervaring als life & family coach kan ik hierbij helpen.

Heeft jouw gezin een zorgenkind en ben je benieuwd wat ik voor jullie kan betekenen? Neem dan een kijkje op mijn website: https://lonnekewingender.nl/gezin-met-een-zorgkind/

Ik ben altijd dankbaar voor de reacties die krijg van cliënten. Hubert: “Lonneke zei: Jullie zijn verliefd, maar de kin...
21/07/2021

Ik ben altijd dankbaar voor de reacties die krijg van cliënten.

Hubert: “Lonneke zei: Jullie zijn verliefd, maar de kinderen niet, en daar heb je rekening mee te houden!”

Marleen: “De manier waarop Lonneke je meeneemt in het gesprek vind ik onwijs inspirerend. Rustig, met veel ervaring, en vooral erg deskundig”

Klaas: “Lieve Lonneke, aan jou heeft het niet gelegen. Ik vind jou helemaal geweldig en ik heb erg veel van je geleerd. Door mijn autonomie weer te kunnen hervatten, kan ik opnieuw blijven staan”.

Iedereen heeft zijn eigen uitdagingen en ambities. We vragen onszelf af waarom we constant in dezelfde situaties terecht...
17/07/2021

Iedereen heeft zijn eigen uitdagingen en ambities. We vragen onszelf af waarom we constant in dezelfde situaties terechtkomen. We zoeken een goede vervolgstap in onze carrière maar we willen er ook voor ons gezin zijn. We willen ons blijven ontwikkelen.

Maar hoe gaan we dat allemaal waarmaken binnen 24 uur in een etmaal?

Met deze vraagstukken gaan we in onze gesprekken aan de slag. Ik geef je handvatten die je meteen in het dagelijkse leven kunt toepassen, waardoor je keuzes leert maken om je tijd beter in te delen.

Hoe ga jij met deze vragen om?

Het samengesteld of nieuwe gezinEen samengesteld gezin is complex. Er lopen veel lijntjes tussen alle relaties die er zi...
11/07/2021

Het samengesteld of nieuwe gezin

Een samengesteld gezin is complex. Er lopen veel lijntjes tussen alle relaties die er zijn, en dit kan zomaar een ingewikkelde bedoening worden! In je hoofd, in je huis, maar ook in de relatie met je nieuwe liefde.

Het is voor iedereen wennen
Het is niemands schuld als dit spanningen geeft. Het is gewoon zo. Je staat nou eenmaal niet meer aan het begin. Je hebt te maken met een (soms vechtende) ex, er is een nieuwe liefde, die ook een rol opeist. De kinderen wonen voortaan in twee huizen, moeten leren omgaan met de nieuwe partners van hun ouders. En soms moeten ze ook samen gaan wonen met ‘vreemde’ kinderen en hun ouders delen. Kortom: “Het is eerder een wonder als dit ‘vanzelf’ goed gaat.”

Wat ik je kan bieden…
Door te vragen en te luisteren als coach vorm ik me een beeld van jullie samengesteld gezin en jullie relatie. Ik bepaal daarna -in overleg met jullie- wat de aanpak is die past bij jullie. Er is geen toverformule, er zijn talloze methodieken en therapieën. Ik put daaruit al naar gelang de situatie, en val daarbij terug op mijn opleidingen, nascholing en brede ervaring als life & family coach.

We kijken naar alles wat er was, want om een blauwdruk te maken van jullie nieuwe gezin, moet je het oude los hebben gelaten. En al is het partnerschap gestopt, het ouderschap voor jullie kinderen blijft bestaan. De andere ouder zal altijd ouder blijven en een belangrijke rol hebben in het leven van je kinderen. Helaas is dit best vaak ingewikkeld, samen zoeken we naar een duurzame oplossing die rust en harmonie brengt voor ieder die behoort tot jullie samengestelde gezin.

Wil je meer weten over een samengesteld gezin of wil je een afspraak maken? Neem dan een kijkje op mijn website: https://lonnekewingender.nl/het-samengestelde-gezin/

Ik hoor vaak: “Wanneer ga je in relatietherapie”?Spelen deze gedachten ook weleens door je hoofd: ● Je begrijpt me nooit...
30/06/2021

Ik hoor vaak: “Wanneer ga je in relatietherapie”?

Spelen deze gedachten ook weleens door je hoofd:
● Je begrijpt me nooit
● Met vriendinnen, collega’s, broer of zus deel ik meer dan met mijn partner
● Laat, maar. Je snapt het toch niet
● Ik ben liever alleen dan samen met jou
● Ik kan dat gezeur van jou er niet bij hebben
Als jij en/of je partner deze gedachten weleens hebben, dan kan het zo maar zijn dat je elkaar links laat liggen of juist telkens de ruzie opzoeken.

Het kan ook dat je (of jullie) jezelf gaat richten op andere dingen. Dat kan een sport zijn, werk, het gezin of misschien zelfs wel een andere liefde. Dit is iets waar je bij stil moet leren staan: Wat doe ik nu eigenlijk, en waarom doe ik dat? Uit eenzaamheid, of ben ik op zoek naar iets anders, of heb ik te investeren in onze relatie?

Vaak wachten stellen te lang en groeien ze uit elkaar. Ze gaan ervan uit dat er sprake is van ‘normale’ sleur die eenvoudig gerepareerd kan worden. Wanneer kom je in de gevarenzone? Dat hangt samen met wat je als normaal bent gaan beschouwen van je partner en jezelf.

Plan alleen of samen met je partner een afspraak. Jij alleen kan óók de relatie veranderen.

Ze belt mij. Een gescheiden moeder. Ze heeft twee dochters en een zoon. En nu is ze verliefd. Notabene op een papa van h...
23/06/2021

Ze belt mij. Een gescheiden moeder. Ze heeft twee dochters en een zoon. En nu is ze verliefd. Notabene op een papa van het schoolplein.

Deze papa heeft een zoon en een dochter. En laten die meiden nu ook nog besties zijn.

Weet je, zegt ze, wij zijn verliefd en hebben het fijn. We wonen apart en blijven dat ook voorlopig gewoon doen. Onze kinderen vinden het reuze interessant, want naast besties worden ze nu ook nog meegenomen achter een verliefde papa en een verliefde mama aan.

Dan vraag ik haar: Wat is precies je hulpvraag aan mij? Dan valt ze stil, en zegt ze na even: “Dat weet ik eigenlijk ook niet”

En dat vind ik goed nieuws…

Wil je graag het volledige gesprek teruglezen? Kijk dan op: https://lonnekewingender.nl/blog/uhhh-ik-weet-eigenlijk-ook-niet-waarom-ik-bel/

Wil jij je tijd of je leven managen? Stel prioriteitenTime management wordt vaak gezien als iets voor bedrijven, maar ni...
16/06/2021

Wil jij je tijd of je leven managen? Stel prioriteiten

Time management wordt vaak gezien als iets voor bedrijven, maar niets is minder waar. Als je goed je tijd weet te managen, houd je tijd over om te leven. Time management ís heel belangrijk.

Op privé-schaal is time management eigenlijk life management.
Betekent dit dat je strak omlijnde, rigide plannen moet maken, die je strikt gaat volgen?

Absoluut niet.

Sterker nog: als je een te strak schema opstelt, houd je het niet vol.
Hoe manage je jouw leven met een gezin? Hoe houd je tijd over voor jezelf, om leuke dingen te doen met je kinderen en voor je relatie? Wat zijn nu handige time management tips?

Ik vind als life & family coach dat jouw keuzes essentieel zijn voor wat er in je leven gebeurt. Het gaat steeds om inzicht. Waarom doe je wat je doet? Waarom maak je de keuzes die je maakt? En hoe voel jij je daarbij? Wat is je persoonlijke effectiviteit?

Met deze vraagstukken gaan we tijdens de sessies aan de slag. Ik geef je handvatten die je meteen in het dagelijkse leven kunt toepassen, waardoor je keuzes leert maken om je tijd beter te kunnen indelen.

Wil je meer lezen? Kijk dan op: https://lonnekewingender.nl/time-life-management/

Hoe goed kennen jullie elkaar? Waar kom je vandaan? Wat gaan jullie de kinderen voorleven? De eerste 3 jaar na de geboor...
09/06/2021

Hoe goed kennen jullie elkaar? Waar kom je vandaan? Wat gaan jullie de kinderen voorleven?

De eerste 3 jaar na de geboorte van je eerste kindje blijkt pittig te zijn. 83% van de jonge ouders komt in een relatiecrisis, en tegelijk is de grootste wens van diezelfde ouders om bij elkaar te blijven.

Je hebt alleen wel te leren:

“HOE DAN?”

In mijn praktijk gaan we hier samen mee aan de slag. Door te vragen en te luisteren als life & family coach, maak ik samen met jullie een plan van aanpak voor een duurzame verandering, je zogenaamde blauwdruk van de relatie. Je leert: “Zo doen wij dat onder ons dak".

We kijken naar jullie gezin en we halen terugkerende patronen boven water. Samen onderzoeken we welke doorbroken mogen worden of misschien wel overbodig zijn. Langzaam komt de blauwdruk van jullie relatie naar boven. Met oefeningen gaan we de taal kracht bij zetten en ga je ervaren hoe jullie relatie eruit zou kunnen zien.

Wil je meer lezen over hoe je je (jonge) relatie een tweede kans geeft? Neem dan een kijkje op mijn website: https://lonnekewingender.nl/relaties-hippe-huwelijken/

In een winkelcentrum om de hoek kwam ik een oud cliënt tegen. Hij heeft het niet gered in zijn huwelijk. “We hebben elka...
02/06/2021

In een winkelcentrum om de hoek kwam ik een oud cliënt tegen. Hij heeft het niet gered in zijn huwelijk.

“We hebben elkaar zo geknakt dat het niet meer te herstellen was. Ik heb er veel verdriet van gehad. Hadden we maar eerder aan de bel getrokken, we hebben zoveel van jou geleerd. Als dat eerder was geweest hadden we er anders ingestaan vermoed ik.”

Je relatie vergt onderhoud, en dat is zo de moeite waard. Durven jullie samen de stap te maken om hulp te zoeken?

Adres

Van Der Griendtstraat 8
'S-Hertogenbosch
5231PCDENBOSCH

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 18:00
Vrijdag 09:00 - 18:00
Zaterdag 09:00 - 12:00

Telefoon

0621248623

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lonneke Wingender - life & family coach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen