YOGA4BUSINESS.nl Amersfoort

15/06/2020

Of een vast onderdeel van de werkdag zou moeten worden in de strijd tegen . Interessant?

Ik luister graag naar en eind mei op een zaterdagmorgen ging BNR Werkverkenners hierop in.

En wat fijn is,

Je kan de podcast altijd op een ander tijdstip, een tijdstip dat jou uitkomt, nog eens luisteren.

Adem diep in door je neus en adem rustig uit door je mond. Word je bewust van je voeten op de grond. Voel je het al? In deze BNR Werkverkenners gaan we kijken of meditatie een vast onderdeel van de werkdag zou moeten worden in de strijd tegen werkstress.

29/12/2019

Ook Nationale Nederlanden is zich bewust van vitaliteit van werknemers. Wil je jouw vitaliteit vergroten in 2020?

Bruis je van de energie en heb je plezier in je werk? Of ligt een burn-out op de loer en heb je regelmatig het gevoel dat je batterij leeg is? Als je vitaal bent, dan zit je lekker in je vel. Hierdoor functioneer je vaak beter en ben je minder vaak ziek. Ben je benieuwd hoe vitaal jij bent? Doe onde...

09/12/2019

Mooi initiatief! De Mindfulness app.

Wilt u beter omgaan met stress en zelfbewuster worden? Meer in het hier en nu leven? Dan is de app Mindfulness coach van VGZ iets voor u.

14/07/2017

Door creatief bezig te zijn en ritmisch te bewegen wordt je hoofd leeg en kun je ontspannen. Maar waarom wordt je juist van yoga zo gelukkig?

22/04/2017

Zitten is het nieuwe roken. Kom in beweging. Ben jij ook iemand die veel zit? Mensen met kantoorbanen zitten nu eenmaal veel, al gauw zo'n 11 uur per dag.

15/05/2013

Ik heb een smoothie gemaakt van meloen, cranberries, water, geitekaas, appel, lijnzaadolie, rucola en zonnebloempitten. Smullen. Wat eet jij tijdens de lunch?

15/02/2013

Als je met een uur intensief sporten evenveel calorieën verbrandt als met vier uur wandelen en twee uur staan, kun je toch beter kiezen voor het laatste volgens Bewegingswetenschapper Hans Savelberg. Het verminderen van je zituren is effectiever om de gezondheid te verbeteren dan sportief bewegen en toch veel zitten.

08/02/2013

Mediteren op het werk? Kan dat? Kijk eens 2 minuten naar buiten, naar de vogels, de omgeving, de wolken.......Enjoy!

31/01/2013

Deepak Chopra

The Conscious Lifestyle: -the-conscious-lifestyle-a-leader-must-be-aware …http://goo.gl/8dLel

(In this series of posts we're discussing the qualities of leadership using the acronym L-E-A-D-E-R-S. The second letter, "A," stands for awareness.)Since "conscious" and "

08/11/2012

http://wp.me/p2FqNY-x

In de yoga lessen die ik geef, staat aandacht bij wat is centraal. Contact met jezelf, contact met signalen van je lichaam, hoe krijg je die? Hoe sta je op je voeten, wat merk je? Sta je scheef, st...

16/06/2012

09/06/2012

Yoga Docenten opleiding Samsara