MO This MOment Matters MOst

MO This MOment Matters MOst MO Vitaliteit, Mindfulness, Diversiteit, Inclusiviteit, Welzijn en Betekenis in de Employee Journey.

Mag ik groots zijn? Beltane.Ik zat vrijdagavond in een kring van jonge en oudere vrouwen rond het vuur, midden in het bo...
05/05/2025

Mag ik groots zijn? Beltane.
Ik zat vrijdagavond in een kring van jonge en oudere vrouwen rond het vuur, midden in het bos. Een oeroude viering van vruchtbaarheid, levenskracht, liefde, transformatie.

Maar ik voelde vooral mijn schaduw, geslotenheid.

Mijn intuïtie, mijn innerlijke vuur — het leek al tijden ver weg. Alsof ik ‘uit’ stond.

Door het spelen, lachen en delen in een duo oefening, stroomde de hart energie rijkelijk en mijn derde oog opende weer. Mijn kruin.
En een kaart aan het einde van het feest: De wijze vrouw met de kraai. Ik trok de kaart en een kraai liet zich horen. Kijk zeiden de vrouwen, de kraaien zitten nu boven je in de boom. Het was magisch. Ook omdat ze daarna weer verdwenen. De dag daarna vond ik een zwarte veer.

In een meditatie vandaag fluisterde de kraai op mijn schouder:
"Jij bent groot. Je brengt groot."
Mijn hart kneep samen.
Want direct kwamen de oude stemmen:

“Doe maar gewoon.”
“Je maakt jezelf te belangrijk.”
“Dit is ego.”

Niet alleen mijn vaders stem, maar het hele systeem. Het patriarchale denken dat grootheid verwart met grootheidswaan.
Niet alleen voor vrouwen — ook voor mannen.
We zijn bang voor ons licht.

In mijn meditatie werd de wijze vrouw Marianne Williamson:

"Onze diepste angst is niet dat we onmachtig zijn. Onze diepste angst is dat we mateloos krachtig zijn..."

En diep in de meditatie gebeurde iets magisch: De wijze vrouw reikte me goud én een rozenkwarts aan. En zei zonder woorden: Je hoeft niet te kiezen tussen hart en overvloed.

De energie van roze-goud stroomde mijn systeem in. Mijn hart en derde oog opende zich opnieuw. En ik voelde:
Ik ben niet bang voor mijn licht. Ik bén mijn licht.

Ik heb de meditatie opgenomen. Allereerst voor mijzelf maar als ook wil luisteren, reflecteren of je verbinden met jouw intuïtie, grootsheid, licht?

Laat hieronder een 🖤 achter of stuur me een berichtje, dan stuur ik je de meditatie toe deze week toe.

Voor vrouwen én mannen.
Voor wie zich herkent in de neiging om zichzelf klein te houden —
En voelt dat het tijd is om op te staan.
Zacht. Helder. Groot.

In vrijheid. En dankbaarheid. In levensvreugde.
Schaduw en licht

Pamflat voor dit mannen huishouden ( 1 volwassen, 4 pubers, 1 puber hond en 2 zwarte katers) ♥️   Ga jij ook naar Amster...
08/03/2025

Pamflat voor dit mannen huishouden ( 1 volwassen, 4 pubers, 1 puber hond en 2 zwarte katers) ♥️

Ga jij ook naar Amsterdam? 13.00 uur op de dam. Vrouwen(en mannen) mars ♥️🔥

Levende sprookjes. Terwijl mijn zoon met zijn vader avonturiers les krijgt in Marokko. Beleef ik ook zo mijn sprookjes. ...
19/02/2025

Levende sprookjes. Terwijl mijn zoon met zijn vader avonturiers les krijgt in Marokko. Beleef ik ook zo mijn sprookjes. Vandaag ontmoette ik een jonge man die ik jaren geleden een bedrijfstraining bewustzijn gaf. Hij vroeg mij 4 weken geleden via LinkedIn in of ik een meditatie wilde maken voor het liefdesjubileum van hem en zijn liefde. Ja, zei alles in mij. Wat een eer. Met een aantal wensen en unieke herinneringen vloeide er spontaan een meditatie uit. Diep, liefdevol en bezield. Ik stuurde hem meteen terug want anders kan de twijfel toeslaan. Vandaag ontmoetten we elkaar. Het was zo dankbaar tot in mijn tenen om te horen hoe ze het hadden ervaren. Ontzettend ontroerend. En feestelijk. Het eren van de uitdagingen, durven kiezen voor leven en leren thuis zijn bij jezelf. Met elkaar. Mijn hart huppelt, ik leef een sprookje! ♥️✨

Kadootje van d  organisatie na het geven van workshop  bij Hotelschool Maastricht met  greenmind,  in kader van verduurz...
17/02/2025

Kadootje van d organisatie na het geven van workshop bij Hotelschool Maastricht met greenmind, in kader van verduurzaming en 'every voice counts' overnachting in het hotel van de school. Dus weekendje Maastricht met lief. Prachtige tentoonstelling in Bonnefanten museum van Roma kunstenares, vakvrouw en activiste Małgorzata Mirga-Tas en lekker slenteren in de zon door de stad en heel leuk en aanrader eten en slapen in het teaching hotel gerund door 1e jaars studenten. Leuke mensen!

Blue Monday weekMag je je Blue voelen? Weet je hoe er op een vriendelijke manier aandacht aan te geven. Ik vind het echt...
17/01/2023

Blue Monday week

Mag je je Blue voelen?

Weet je hoe er op een vriendelijke manier aandacht aan te geven. Ik vind het echt een kunst. Deze week oefen ik iedere ochtend live op Insight Timer van 08.30 - 08.45uur. Sabine van der Post teacherprofiel. Wees welkom. Zelfcompassie maakt de weg vrij voor meer verbinding en diepere relaties met de mensen en wereld om je heen.

Uit ervaring weet ik zelfcompassie is moedig. Courage. Hartekracht.

Liefs Sabine

Ben je ongeveer tussen de 25 - 45 jaar. Werk je hard en veel? Thuis, je sociale leven en op het werk!?Leer je aandacht t...
14/09/2020

Ben je ongeveer tussen de 25 - 45 jaar. Werk je hard en veel? Thuis, je sociale leven en op het werk!?

Leer je aandacht trainen. Herken stress. Train om in het nu keuzes te maken die je -werk-geluk ondersteunen.

Minder stress en afleiding ervaren en meer rust, verbinding, plezier en flow.

Spreken deze thema's jou aan?
Sessie 1 – Focus | Uit de automatische piloot | In je kracht staan | Centreren
Sessie 2 – Mindset en dagelijkse uitdagingen | Perspectief
Sessie 3 – Luister naar jezelf | Stress | Spanning & Ontspanning
Sessie 4 – Emotionele intelligentie & Energiemanagement | Verhoog je frequentie

25 september start de volgende training. Stuur nu een e-mail of what's app bericht om je intake te plannen. We maken nader kennis en kijken of deze training nu voor jou het juiste moment is.

Werk je voor KPN of Rabobank check dan jullie trainingsportaal voor het aanbod van dez training via MO.

Mooie dag gewenst en ik kijk er naar uit met je samen te trainen.

Hartelijke groet,
Namens Team MO
Sabine van der Post

[email protected]
06-34226972


https://mo-netwerk.com/mindful-werken-training-1-online-groepstraject/

Deze week de week van de Mindfulness! Wil jij op de hoogte blijven van mindfulness op de werkvloer? Meld je aan voor onz...
09/09/2020

Deze week de week van de Mindfulness! Wil jij op de hoogte blijven van mindfulness op de werkvloer?

Meld je aan voor onze nieuwsbrief! https://lnkd.in/dZHyVVm

12/08/2020

Per 1 augustus is , founding partner van MO, werkzaam als intern (team)coach bij de . Waar ze gaat bijdragen aan het welzijn van medewerkers en de ontwikkeling van (zelforganiserende) teams. Olga blijft vanuit de zijlijn betrokken bij MO en verbonden aan onze missie om bij te dragen aan bewuste en gelukkige mensen in florerende organisaties, die zich richten op het welzijn van mens en aarde.

Mooi werk en lucky teams!

We wensen Olga veel succes!

Team MO

Wakker (thuis) werken tip  #52Hoe behoud jij overzicht op wat je moet doen vandaag?
08/06/2020

Wakker (thuis) werken tip #52

Hoe behoud jij overzicht op wat je moet doen vandaag?

05/06/2020

9 Vragen. Hoe mediteer jij?
Meditatie is een krachtige training voor je welzijn en ontwikkeling. Voor veel mensen is het een hele uitdaging om dagelijks te mediteren. Hoe is dit voor jou?

Wakker (thuis) werken tip  #51Hoewel er vandaag vast HEEL veel dingen zijn die er gedaan moeten worden. Vergeet niet dat...
02/06/2020

Wakker (thuis) werken tip #51

Hoewel er vandaag vast HEEL veel dingen zijn die er gedaan moeten worden. Vergeet niet dat NU het enige moment is dat we hebben.

Fijne werkdag!

Adres

Amsterdam

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MO This MOment Matters MOst nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen