15/06/2026
Je kunt jezelf niet dwingen om los te laten. 🤍
Een van de paradoxen die ik vaak zie tijdens mijn NLP-trainingen, is dat mensen een strategie leren om los te laten…
…en zich vervolgens vastklampen aan die strategie.
En daarmee schieten ze eigenlijk hun doel voorbij.
Want echt loslaten gaat niet over jezelf dwingen om te vergeten.
Het gaat over het veranderen van de betekenis.
Er is een prachtige metafoor uit de Chinese filosofie.
Stel je voor dat je rustig aan het roeien bent op een mistige avond.
Plotseling botst er een andere boot tegen die van jou aan.
Je springt overeind, klaar om uit te halen…
Om vervolgens te ontdekken dat de andere boot leeg is.
Er veranderde niets aan de botsing.
Maar alles veranderde in de betekenis.
En misschien is dat wel wat heling werkelijk is.
Niet het verleden ontkennen.
Niet doen alsof het niet gebeurd is.
Maar toestaan dat de betekenis zich ontwikkelt.
Want soms gaat loslaten niet over het loslaten van het verleden.
Maar over het loslaten van het verhaal dat je jezelf steeds opnieuw over dat verleden vertelt.
En wanneer dat verhaal verandert…
verandert je toekomst met je mee. ❤️
