Accordaat

01/03/2026

Deze kwam ik tegen bij "Rust in Ouderschap". Als een kind schreeuwt, boos is, zich terugtrekt, dan wil het niet tegenwerken. Een kind wil zich veilig voelen.

17/02/2026

06/01/2026

𝗝𝗲 𝗵𝗼𝗲𝗳𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝘁𝗲 𝗱𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻
Zoals de meesten van jullie wel weten, ben ik relatiepsycholoog met specialisatie in psychisch geweld en dwingende controle.

In mijn praktijk in hartje Assen begeleid ik mensen die vastlopen in hun relatie of herstellen van een ongezonde dynamiek.

Woon je verder weg? Dan is videobellen een volwaardig en laagdrempelig alternatief.

Je kunt bij mij terecht voor individuele gesprekken wanneer je bijvoorbeeld:
• te maken hebt (gehad) met psychisch of emotioneel geweld
• merkt dat er sprake is van controle, manipulatie of afhankelijkheid
• jezelf bent kwijtgeraakt in een relatie
• voortdurend twijfelt aan jezelf of aan wat “normaal” is
• moeite hebt met grenzen aangeven
• wilt herstellen na een toxische relatie
• patronen wilt doorbreken die zich blijven herhalen
• sterker wilt worden in je keuzes en zelfvertrouwen.

Daarnaast kan ik, wanneer er sprake is van dwingende controle, worden gevraagd om een deskundigenrapport op te stellen in het kader van een rechtszaak.

Mijn werk is gericht op helderheid, veiligheid en erkenning, zonder oordeel.

Om bij te dragen aan bewustwording over psychisch geweld deel ik mijn expertise ook regelmatig in de media. Zo werd ik geïnterviewd door o.a. Linda, Cosmopolitan, Zin Magazine, Libelle, Flair, Metro en Bedrock Magazine, en was ik te zien en horen bij EénVandaag (radio & tv).

Voel je dat het tijd is om serieus naar jouw situatie te kijken? Je bent van harte welkom om contact op te nemen: [email protected]

06/01/2026

𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝘀𝗰𝗵 𝗴𝗲𝘄𝗲𝗹𝗱 𝗻𝗮 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗼𝗼𝗿𝗴𝗮𝗮𝘁
Veel mensen denken dat een scheiding het einde is van problemen tussen ouders. In mijn praktijk zie ik helaas het tegenovergestelde: juist na een scheiding gaat psychisch geweld door of wordt zelfs erger.

Een vorm die ik steeds vaker tegenkom, is dwingende controle. Dat is geen ruzie of een meningsverschil, maar een patroon waarin één ouder steeds meer invloed uitoefent op het leven van de ander. Denk aan druk uitoefenen, grenzen negeren, financieel sturen, dreigen of voortdurend onrust veroorzaken. Dit stopt niet automatisch als ouders uit elkaar gaan.

In professionele en juridische gesprekken wordt dit gedrag nog vaak gezien als "een verschil in opvoedstijl" of "een conflict tussen ouders". Daarmee missen we wat er echt speelt. Het gaat niet om twee gelijkwaardige kanten, maar om een structureel patroon dat impact heeft op het hele gezin.

Voor kinderen is de invloed groot. Zij leren om voortdurend alert te zijn: wie is boos, wat kan ik zeggen, hoe houd ik de rust? Ze proberen te zorgen, te sussen of partij te kiezen. Dat lijkt misschien volwassen, maar is in werkelijkheid een teken van langdurige stress.

Psychische veiligheid betekent voor een kind dat het zich veilig voelt om kind te zijn. Dat er rust is, voorspelbaarheid en ruimte om emoties te hebben. Als die veiligheid ontbreekt, laat dat (onzichtbare) sporen na.

Professionals, hulpverleners en juristen moeten patronen van dwingende controle herkennen en benoemen. Niet om te beschuldigen, maar om kinderen beter te beschermen en hun belangen echt centraal te stellen.

11/11/2025

😏

09/10/2025

𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗻𝗴: 𝗵𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝗱𝗲 𝘃𝗹𝗮𝗴𝗴𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲𝘀

Op 𝘄𝗼𝗲𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 𝟭𝟱 𝗼𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝗼𝗺 𝟭𝟵:𝟯𝟬 𝘂𝘂𝗿 geef ik in mijn praktijk een gratis lezing over het herkennen van toxische patronen en waarschuwingssignalen in relaties. Voor vrouwen die meer inzicht willen, voor zichzelf of om anderen te steunen.

📍 Locatie: mijn praktijk (adres na aanmelding)
👥 Max. 12 deelnemers (aanmelden verplicht)
💡 Praktische tips, herkenbare voorbeelden en veilige nazorgmogelijkheden

👉 Je kunt je aanmelden via een e-mail naar [email protected]

💜 Steun dit initiatief 💜
Dit is pas het begin. Er volgen meer lezingen op diverse locaties. Omdat het hard nodig is. Met jouw steun kan ik dit mogelijk maken. Heb je al gesteund? Dan 𝗵𝗮𝗿𝘁𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗱𝗮𝗻𝗸 voor jouw waardevolle bijdrage!🙏

03/10/2025

𝗩𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻𝗺𝗼𝗼𝗿𝗱
Ze hield nog van hem.
Dat hoor ik vaker dan me lief is. Vrouwen die tegenover me zitten, gebroken maar loyaal, vertellen over mannen die hen klein maakten. Die hen lieten twijfelen aan hun eigen geheugen, hun eigen waarde, hun eigen bestaansrecht.
Ze hield nog van hem.

Steeds weer zie ik hetzelfde patroon. Het begint nooit met een vuist. Het begint met woorden. Een grapje dat geen grapje is. Denigrerende woorden die voelen als straf. Een stilte die dagen duurt. Een dreigement dat in de lucht blijft hangen. Stap voor stap wordt zij kleiner.

Als buitenwereld zien we het niet. Soms zeggen we: "Ach, iedere relatie heeft z’n ups en downs" of "ieder huisje heeft z'n kruisje". Maar waar we aan voorbijgaan, is dat psychisch geweld niet een 'down' of een 'kruisje' is. Het is een gevangenis. En voor sommige vrouwen is die gevangenis uiteindelijk een doodvonnis.

Want femicide gebeurt niet zomaar. Het is geen plotselinge uitbarsting, geen 'incident' of 'relationeel drama'. Het is de finale van een traject dat al jaren duurt. Een traject waarin zijn dwingende controle steeds groter wordt en haar ruimte om te ademen steeds kleiner.

En toch stellen we steeds de verkeerde vraag: "Waarom ging ze niet weg?"
De juiste vraag is: "Waarom maakte híj van haar leven een hel?" En: "Waarom hebben wíj niet gezien wat er gaande was?"

Iedere keer dat we wegkijken van psychisch geweld, iedere keer dat we een vriendin sussen met "het valt vast mee", iedere keer dat we iemand zien huilen maar niets doen, dragen we een stukje bij aan die finale.

Zij hield nog van hem, maar hij hield niet van haar. Hij wilde haar bezitten.
En wij hebben de plicht om dat mechanisme te doorbreken, lang voordat het fataal wordt.

03/10/2025

'Stress is all in the game': het combineren van je gezin, werk en sociale leven zorgt voor topdrukte in je hoofd. Ben je constant aan het plannen, aanpassen of reageren op situaties? En kom je moeilijk tot rust?
Hoe kun je leren gezond om te gaan met de stress in je leven?
In deze 'proeverij' hoor je iets over de achtergrond van Mindfulness en doe je ervaring op met eenvoudige Mindfulness-oefeningen zodat je zelf kunt ervaren of Mindfulness iets voor je is.

Op woensdag 8 oktober van 19:30-21:30 uur geeft Ita Duursema, gecertificeerd Mindfulnesstrainer, een Mindfulness-proeverij in mijn praktijk. Kom jij ook?

Locatie: Praktijk Accordaat, Vaart ZZ 15 Assen
Datum: Woensdag 8 oktober 2025 van 19:30 - 21:30 uur, inloop vanaf 19:25 uur
Kosten: € 17,50 incl. koffie/thee en hapjes
Aanmelden: [email protected] of [email protected]

11/09/2025

Wat het zo ingewikkeld maakte, is dat hij óók wist hoe lief ze kon zijn. Er waren dagen dat ze zijn hand pakte, hem met grote ogen aankeek en hem smeekte niet bij haar weg te gaan omdat ze niet zonder hem kon leven. Dan voelde hij weer waarom hij niet weg kon. Want achter die boosheid zag hij ook de angst, het kind in haar dat bang was verlaten te worden. En iets in hem wilde haar beschermen, koste wat kost.

Lees zijn verhaal op
https://petjeaf.com/accordaat/posts