Boost Your Happiness

05/04/2019

Dirk de Wachter: "Déél het ongeluk met uw geliefden. Dat is niet negatief, het is verbindend."

Verbinding - een van de peilers in onze trainingen werkgeluk. En ja: ongeluk maakt deel uit van een compleet, waardevol en dus gelukkig leven.

De Vlaamse psychiater Dirk De Wachter ziet in onze maatschappij een onwil verdriet onder ogen te zien. Hij pleit ervoor elkaar meer tot steun te zi...

20/01/2019

"Wat eet jij om je gelukkiger te voelen?
In dit artikel het verband tussen eten en humeur uitgelegd:" https://www.mirror.co.uk/lifestyle/health/eat-yourself-happy-food-improve-6481185

19/01/2019

Meer geluk ervaren? Ga wandelen!

Erik Scherder is hoogleraar neuropsychologie aan de VU Amsterdam. Hij geeft drie redenen waarom we allemaal meer zouden moeten lopen. Lopen is namelijk heel ...

18/01/2019

Wat voor persoon wil jij zijn? Deze film legt kort en duidelijk uit hoe je kunt kiezen voor geluk door het kennen van je sterke kanten.

Sign up for Character Day on September 13, 2017! Character Day is an annual global day with free films and resources devoted to developing who we are and who...

17/01/2019

Hoe vrolijk word je hier van? Een leuker straatbeeld en minder zwerafval. Leg maar neer die grasmat! https://www.trouw.nl/groen/dankzij-gras-en-bloemetjes-gooien-mensen-hun-rotzooi-wel-in-de-container~aa8d2758/

16/01/2019

Langer leven? Ga op zoek naar je ikigai! https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2017/sep/03/to-live-longer-find-your-ikigai

15/01/2019

Heb jij vandaag je discopauze al gehad? https://www.nrc.nl/nieuws/2018/07/10/laat-je-benen-je-gedachten-in-beweging-brengen-a1609534

14/01/2019

Gelukkiger worden? Laat de tijd varen en doe vaker lekker niks. https://www.nrc.nl/nieuws/2018/07/27/je-moet-veel-meer-lummelen-en-niksen-a1611414

13/01/2019

"Muziek heeft een positief werking op iedereen." Meer geluk ervaren; minder pijn hebben; beter herstellen - de krachtige werking van muziek kun je overal toepassen. https://nos.nl/op3/artikel/2247446-pillen-eruit-muziek-erin-de-viool-als-heelmeester-op-intensive-care.html

12/01/2019

Hoe lopen op alle fronten bijdraagt aan je mentale welzijn legt Erik Scherder uit in dit filmpje:

Erik Scherder is hoogleraar neuropsychologie aan de VU Amsterdam. Hij geeft drie redenen waarom we allemaal meer zouden moeten lopen. Lopen is namelijk heel ...

11/01/2019

Wat maakt jou gelukkig? De ratrace en je status of je eigen tempo en kiezen voor jezelf? https://www.volkskrant.nl/columns-opinie/omarm-de-loser-want-hij-durft-uit-de-ratrace-te-stappen~bd83f4af/

10/01/2019

Wil je gelukkiger en gezonder zijn? Kies met zorg je vrienden. https://www.nytimes.com/2018/07/10/well/the-power-of-positive-people.html