11/05/2026
Vandaag hebben we iets moois gedaan bij onze dagbesteding: stoelyoga 🧘♀️✨
Samen even uit het hoofd, terug naar het lichaam. Op een rustige en toegankelijke manier hebben we beweging, ademhaling en ontspanning gecombineerd — gewoon vanuit de stoel.
Er werd gelachen, ontspannen gezucht en vooral: even echt bewust stilgestaan bij jezelf. Fijn om te zien hoe iedereen op zijn eigen manier mee kon doen.
Een moment van rust in de dag, maar met een groot effect 💛