06/07/2022
In een ideale wereld zijn we ook tijdens ons werk gezond bezig. Toch zitten we in Nederland gemiddeld 10 uur op een werkdag. ๐ป
Daardoor lopen we meer kans op klachten en ziektes.
Gelukkig is de oplossing vrij simpel: regelmatig even opstaan en bewegen. Als je elk half uur in beweging bent, is de kans kleiner dat je ziek wordt. ๐โโ๏ธ Zet ook de stap!
Op basis van acht vragen berekent u wat uw risico is door onderbelasting. Bereken het hier: ๐https://bvbn.nl/kennisbank/checklist-lichamelijke-onderbelasting/