http://www.succesvolopvoeden.nl/

Succesvol Opvoeden, Breda (2026)

10/10/2025

Sta ik mezelf eigenlijk wel toe om écht gelukkig te zijn?
Soms stel ik me voor dat ik op mijn sterfbed lig, terugkijk op mijn leven en me afvraag waar ik spijt van zou hebben.
Klinkt wat zwaar misschien, maar het is een krachtig gedachtenexperiment gebaseerd op de inzichten van de Australische stervensbegeleidster Bronnie Ware. Zij hoorde vijf spijtbetuigingen steeds terug:

1. Ik wou dat ik trouw was gebleven aan mezelf, in plaats van te leven naar de verwachtingen van anderen.

2. Ik wou dat ik minder hard had gewerkt en meer tijd had doorgebracht met mijn partner/gezin.

3. Ik wou dat ik mijn gevoelens vaker had uitgesproken.

4. Ik wou dat ik meer contact had gehouden met vrienden.

5. Ik wou dat ik mezelf had toegestaan om gelukkiger te zijn.

Ik ben ervan overtuigd dat elk mens een zwakke plek heeft bij één van de spijtbetuigingen.
Die van mij zit bij de laatste. Gelukkig zijn wil natuurlijk iedereen. En mijn eerste reactie is zeker dat ik mezelf dat toe sta. Ik maak mooie reizen en doe veel leuke dingen met familie en vrienden. Maar als ik verder graaf, zit voor mij de uitdaging in ontspannen gelukkig zijn — (kleine) dingen doen die geen doel hebben, niet nuttig zijn, niet efficiënt.
En precies dát is wat ik soms vergeet. 𝘍𝘭𝘢𝘥𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯, noem ik dat.

Ik ben graag bezig. En ik heb een hekel aan verspilling — van tijd, geld, spullen. Dat levert me veel op, maar het kost me ook wat: ruimte om zomaar te genieten, zonder reden. Om tijd te nemen voor de lunch i.p.v. deze snel achter mijn computer te nuttigen, om van mijn verjaardag (zie foto) echt een feestdag te maken i.p.v. deze als elke andere dag voorbij te laten gaan, en vooral om bewuster stil te staan in het nu. Want alles is er al. Het is (bij mij) met name een mindset.

Ook hier gaat het weer om succesvol balanceren. De kracht behouden zonder het een valkuil te laten worden.
Deze foto herinnert me eraan dat ik in mijn dagelijks leven meer ruimte mag én wil maken voor dat soort momenten. Kleine fladdermomentjes.
Zodat ik later niet hoef te zeggen: “𝘏𝘢𝘥 𝘪𝘬 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘨𝘦𝘯𝘰𝘵𝘦𝘯.”

Welke spijtbetuiging raakt jou het meest? En durf je daar eerlijk over te zijn naar jezelf?

29/09/2025

Luister of lees jij liever een boek?

Ik doe het allebei. Bij luisterboeken heb ik inmiddels een duidelijke voorkeur: ik luister het liefst naar de schrijver zelf. Ik ervaar dan meer gevoel en verbinding.

Spannend of dat en mij ook lukt.

Hoewel mijn andere boeken ook als luisterboeken zijn verschenen, is dit de eerste keer dat ik zelf achter de microfoon kruip. Spannend en leuk tegelijkertijd!

De eerste opnames zitten erop, de rest volgt snel. Nog even geduld dus...

Lees je liever? Of wil je niet wachten? Hard(t) voor jezelf is verkrijgbaar bij de (online) boekhandel. Een gesigneerd exemplaar bestel je via www.succesvolbalanceren.nl/product/hart-voor-jezelf/

15/06/2025

𝗦𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀 𝗶𝘀 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗽𝗹𝗼𝗺𝗮
Mijn tijdlijn stroomt vol met trotse ouders van geslaagde kinderen. Ook mijn zoon is geslaagd. En ook ik ben trots op hem. Maar minstens zo trots ben ik op mijn dochter — terwijl de kans groot is dat ze blijft zitten.

Ik vind het belangrijk om mijn kinderen te leren dat succes iets anders is dan een resultaat. Natuurlijk genieten we allemaal van het behalen van het eindresultaat. En dat mag ook zeker gevierd worden. Maar soms lukt het even niet. Betekent dat dat je gefaald hebt? Wat mij betreft zeker niet.

✔ Mijn dochter heeft fouten gemaakt en aan de lijve ondervonden dat een fout pas een fout is als je er niet van leert.
✔ Ze heeft doorzettingsvermogen getoond. En op zichzelf gereflecteerd.
✔ Ze heeft geleerd dat tips van ouders en mentoren soms irritant zijn… maar meestal niet voor niets.
✔ En dat het niet altijd om harder werken gaat, maar slimmer.
✔ Dat het oneerlijk kan voelen als je broer twee keer in zijn boeken kijkt en mooie cijfers haalt, terwijl jij er hard voor moet knokken.

Niet leuk. Wel de realiteit.
En daar is ze recht doorheen gegaan. Met vallen en opstaan.
En ook met resultaat-successen, want de 13 tekort-punten heeft ze inmiddels in één trimester teruggebracht naar 4. Maar dat is nog niet voldoende om over te gaan. Nog één toetsweek te gaan. Ik hoop dat ze het redt. Omdat dit voor haar de kroon zal zijn op alle successen die zal heeft geboekt.
Maar ook als dat niet het geval is, ben ik super trots op haar.

01/05/2025

𝐌𝐨𝐞𝐝𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠 𝐤𝐨𝐦𝐭 𝐞𝐫𝐚𝐚𝐧!
Geef je bloemen, die ze vervolgens zelf in een vaas mag zetten?
Chocola, die de kinderen alsnog opeten?
Of een ontbijtje op bed, terwijl ze zich vijf minuten later alweer afvraagt welke was er nog moet worden gedaan?

Het boek ' Har(d)t voor jezelf' is het ideale cadeau voor drukke moeders die wel wat balans kunnen gebruiken.
Een inspirerende combinatie van een herkenbaar verhaal, psychologische inzichten en praktische tips.

Bestel nu een speciaal voor haar gesigneerd exemplaar. Dat kan via een DM naar mij of op https://succesvolbalanceren.nl/product/hart-voor-jezelf/

21/04/2025

Bij elk nieuw boek is het weer spannend hoe het wordt ontvangen door lezers. Daarom doet deze prachtige recensie van iemand die ik (nog) niet men me super goed!

Voor mijn eigen balans ga ik een weekje helemaal offline. Als je een gesigneerd exemplaar besteld via succesvolbalanceren.nl of een DM wordt deze eind april verzonden.
Kan je niet wachten? Het is ook verkrijgbaar via de lokale en online boekhandels.

14/03/2025

Wat een dag! Zoveel mooie ontmoetingen, ik stuiter er nog van🎉! Vandaag feest ik nog even door met familie en vrienden. Volgende week meet boekspam...

02/10/2024

Durf te dromen, durf te doen! 🌟
Acht jaar geleden maakte ik tijdens een ondernemersopleiding een vision board. Hoe wilde ik dat mijn bedrijf én mijn leven eruit zouden zien? Eén beeld sprong eruit: een foto van mezelf, geplakt op iemand die trots op een stapel boeken leunde (AI had haar intrede nog niet gedaan dus ik hield het bij het betere knip en plakwerk😉).

Op dat moment had ik nog geen enkel boek geschreven. Sterker nog, ik was niet eens zo positief over mijn eigen schrijfkwaliteiten en had geen idee hoe ik überhaupt één boek zou moeten schrijven. Maar ik maakte me geen zorgen over het 𝘩𝘰𝘦, ik richtte me op het 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘰𝘮.

En kijk nu! Recent heb ik samen met Esmir van Wering het contract bij uitgeverij Thema getekend voor mijn nieuwe boek! Hoewel ik nog niet letterlijk zo kan hangen als op de foto, ben ik met inmiddels 3 boeken aardig op weg om mijn vision board werkelijkheid te maken!

✨ Moraal van het verhaal? Durf (groot) te dromen! Als je echt weet wat je wilt, wordt het onmogelijk wellicht wel mogelijk.

Oh, en wat betreft mijn nieuwe boek? Nog even geduld... in maart 2025 ligt het in de winkels. Stay tuned!

13/09/2024

'M𝗮𝗺, 𝗱𝗶𝘁 𝗴𝗮 𝗷𝗲 é𝗰𝗵𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘂𝗸 𝘃𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻!" Dat was de reactie van mijn 16-jarige zoon toen ik hem enthousiast vertelde dat ik een jaar lang les zou gaan geven aan HAVO-4-leerlingen. Natuurlijk hoop ik dat ik er plezier uit haal, maar dat is niet de reden waarom ik dit doe.

De mentale gezondheid van jongeren komt steeds vaker in het nieuws: 40% ervaart concentratieproblemen, bijna 65% heeft psychosomatische klachten, en 1 op de 4 jongeren kampt met slaapproblemen. Deze zorgwekkende cijfers blijven stijgen, en dat maakt actie des te urgenter.

Al lange tijd pleit ik voor persoonlijk leiderschap als verplicht vak op scholen. Gelukkig vond ik een gelijkgestemde in rector Yvonne Leijh, die het mogelijk maakte om daadwerkelijk verandering te brengen. Niet met losse gastlessen of korte workshops, maar met een structureel lesprogramma van een heel schooljaar!

Daarom stonden Peter Hoogeveen en ik van de week voor het eerst een hele dag voor de klas op het Leo Vroman college in Gouda. Zowel voor ons als voor de leerlingen was het een nieuwe ervaring die in het begin even wennen was. De leerlingen waren soms wat afwachtend, maar de meesten toonden al snel openheid en betrokkenheid, wat veel vertrouwen geeft voor de rest van het schooljaar.

Als dit programma de impact heeft die we voor ogen hebben, gaan we volgend jaar leraren van de school trainen om de lessen zelf te geven. Het is immers niet mijn ambitie om zelf structureel voor de klas te staan. Ook al beviel vandaag erg goed, en kon ik mijn zoon vol enthousiasme vertellen hoe leuk het was.

21/08/2023

De afgelopen 3,5 week in 1 woord samenvatten is makkelijk: FANTASTISCH! In 10 foto's is ongelooflijk moeilijk... Van de mooiste natuurparken tot Hollywood en van een honkbalwedstrijd tot het bizarre Las Vegas. Amerika wat hebben we van je gen💝. Met een grote glimlach en een klein traantje (vaste prik bij mij aan het einde van de vakantie) morgen naar huis.

17/03/2023

𝗚𝗘𝗡𝗜𝗘𝗧 𝗝𝗘 𝗩𝗔𝗡 𝗗𝗘 𝗥𝗘𝗜𝗦 𝗢𝗙 𝗩𝗔𝗡 𝗛𝗘𝗧 𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗞𝗘𝗡 𝗩𝗔𝗡 𝗛𝗘𝗧 𝗗𝗢𝗘𝗟?
We weten allemaal dat het belangrijk is om van de reis te genieten, maar als ik eerlijk ben doe ik dat niet altijd. Soms ben ik zó gefocust op het behalen van mijn doel, dat ik het 'vergeet'.

Maar niet deze keer!
Esmir en ik hebben weliswaar een duidelijk doel voor ogen, maar geen idee of we die gaan behalen (al kan ik het me na onze spetterende kick off van vandaag bijna niet indenken van niet). We beginnen samen aan een reis waarvan we niet weten hoe die gaat verlopen. We hebben het allebei namelijk nog nooit eerder gedaan. Maar de intentie is er en de match tussen ons ook. Dus kom maar op met dat avontuur!

En oh ja: het geplande doel is een boek over persoonlijk leiderschap in vernieuwende en toegankelijke vorm. Hopelijk ligt het over ruim een jaar in de winkel. Maar dat hangt af van onze reis😉.

=3

16/12/2020

Gelukkig brengt corona ook goede dingen, zoals voor Ali Bouali. Hij heeft zichzelf aangeleerd om elk probleem als een kans te zien. Corona bleek een gigantische kans te zijn. Hij heeft nu de tijd om te werken aan zijn missie. En laat dat nu precies dezelfde zijn als die van mij! Namelijk: persoonlijke ontwikkeling de normaalste zaak van de wereld maken.

Ik vroeg me al vaker af hoe Ali alle ballen in de lucht hield: wist je dat hij naast rapper, tv-presentator en cabaretier ook nog vader is van 3 kinderen en eigenaar van maar liefst 12 bedrijven? Toen ik ontdekte dat hij daarnaast een enorme passie heeft voor persoonlijke ontwikkeling, benaderde ik hem voor mijn podcast. Dat leverde een van de meest inhoudelijke podcasts op, die Ali ooit heeft gegeven!

Je ontdekt o.a.:

✔ Wat zijn geheim is om zo veel ballen in de lucht te houden (PS. hij deelt daarvoor een praktische tool, die je gelijk kan toepassen)

✔ Waarom veel succesvolle mensen niet gelukkig zijn (en waarom hij dat wel is)

✔ Ali zijn tip om minder last van je gedachten te hebben

En nog veel meer!

Beluister deze 38ste aflevering van de ‘Hoe doen zij dat dan?’-podcast nu via je favoriete podcast-app of via www.succesvolbalanceren.nl/alib

02/12/2020

Ali Bouali: “Dit is één van de meest diepgaande podcastinterviews die ik heb gegeven!”

Omdat Ali naast rapper, cabaretier en tv-presentator ook nog 12 bedrijven heeft en al die werkzaamheden combineert met het opvoeden van 3 zonen, stond Ali al lange tijd op mijn wishlist voor de ‘Hoe doen zij dat dan?’-podcast.

Toen ik ontdekte dat hij net als ik een enorme passie heeft voor persoonlijke ontwikkeling en we zelfs dezelfde missie hebben, besloot ik hem te benaderen. Het leverde een prachtig gesprek op, waarvan ik hoop dat het jou net zo inspireert als het mij heeft gedaan.

Beluister deze 38ste aflevering van de ‘Hoe doen zij dat dan?’-podcast nu via je favoriete podcast-app of via www.succesvolbalanceren.nl/alib

Veel luisterplezier!

Succesvol Opvoeden

10/10/2025

29/09/2025

15/06/2025

01/05/2025

21/04/2025

14/03/2025

02/10/2024

13/09/2024

21/08/2023

17/03/2023

16/12/2020

02/12/2020

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact

Snelkoppelingen

Delen

Type