01/04/2017
Vrijdag een mooie trainingsdag gehad over het FIT movement systeem wat in gebruik is bij voetbalclub RKC. Doel is om je sporters zo fit te krijgen en houden in combinatie met voetbalspecifieke oefeningen en trainingen gericht op kracht, snelheid, corestabiliteit en agility (behendigheid).
Mooie aanvulling die direct toepasbaar is op de trainingen van de TOP Sportsworld Academy