21/05/2021
Zoals je in onze vorige post kon lezen, bevatten portobello's een grote hoeveelheid kalium. Maar dat is lang niet het enige wat deze paddenstoel gezond maakt.. Lees en leer!
Naast kalium, is de portobello ook rijk aan de mineralen fosfor, koper en seleen. Ook belangrijke vitaminen zijn volop te vinden in de paddenstoel, zoals B2, B3 en B5.
Dat gezond en lekker veel(!) eten samengaan, bewijst de portobello ook. Met 25 calorieën per stuk, kan de gemiddelde Nederlandse man maar liefst 100 portobello’s per dag eten.
Bij wijze van dan hè, want voor de nodige variatie heeft MushroomsOnline nog veel meer lekkere paddenstoelen.
Bestellen kan in onze webshop, dan brengen we ze bij je thuis. Liever zelf ophalen? Bekijk onze website voor een overzicht van onze pick up points.