Allereerst is het natuurlijk ontzettend fijn om buiten te zijn! Niets fijner dan de geur van het bos, de aarde, de bladeren. Het uitgestrekte van de hei en weilanden. Het gevoel van de frisse wind door je haren, het zilte van het zeewater. Je bewust en volledig losmaken van de hectiek in jou en om je heen. Tijdens het wandelen heb je minder oogcontact, wat het een stuk gemakkelijker maakt om je (soms pijnlijke) gevoelens te uiten. Door het wandelen komen er stoffen vrij in je lichaam die je minder vermoeid maken en ervoor zorgen dat je minder somber bent. Lopen stimuleert en zorgt ervoor dat je letterlijk meer in je kracht komt te staan, waardoor het gemakkelijk wordt om je gedachten te ordenen en in daden te vertalen. Tijdens de wandeling is een stilte nooit pijnlijk, je kunt hierdoor beter nadenken en onder woorden brengen wat je voelt of denkt. Wandelen is fijn, je kunt genieten van de frisse lucht en geraakt worden door de pracht om je heen. De natuur is de beste motivator en stimulator die je je kunt bedenken en helpt je om je inspiratiebronnen aan te boren. Helpt je om weer terug te komen in het hier en nu en bij jezelf. Tijdens de wandeling neem ik de tijd voor jou, om je terug te brengen naar wie je bent en wie je wilt zijn, om diegene die je onderweg bent kwijtgeraakt weer te helpen vinden en opnieuw te ontdekken, namelijk jezelf. Mag ik met je mee?
