Train je gelukscompetenties bij K-T Dynamics

10/04/2024

Het is tijd voor een kopje liefde met mij collega Jacqueline, de uitvinder van de werkenergieanalyse, kortweg de WEA. Voor haar heb ik een webinar mogen geven voor 60 coaches,

Jacqueline is een kanjer en heerlijk om mee bij te praten

03/04/2024

Ik volg mijn roeping om juist in deze tijd vitaliteit training te geven. Ik leerde dit kennen onder de naam Healing Tao. Ik ben vanaf 2009 taoïstische vitaliteit gaan beoefenen. Dit heeft eraan bijgedragen dat ik een sterker immuunsysteem heb, meer sport en mijn energie beter kan transformeren naar vitale energie.

Al meerdere coachees hebben baat gehad bij de taoïstische meditaties om transformaties te ervaren, zichzelf beter in hun vel te voelen en beter bestand te zijn tegen alle prikkels en invloeden van buitenaf.

Na een prachtige jaartraining die ik met Marlie Wetemans geef, starten we na de zomer weer een nieuwe jaartraining,

De nieuwe trainingsdata zijn bekend:

2024:

1e trainingsdag 8 september,
2e trainingsdag 10 november,

2025:

3e trainingsdag 12 januari,
4e trainingsdag 9 maart,
5e trainingsdag 6 april,
6e trainingsdag 22 juni

Doe mee aan de jaartraining Leven vanuit Essentie. Als we dit in onszelf helen, heeft dit een positieve invloed op de wereld om ons heen.

01/04/2024

Niet alleen tweede paasdag, maar ook de dag van de grap.
Hopelijk kunnen we lekker lachen vandaag.

Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd?
Wist je dat kinderen gemiddeld 300-400 keer per dag lachen
en volwassenen 10 – 20 keer?

Lachen is gezond.
Met lachen maken we het seretonine aan.

Niet iedereen lacht om hetzelfde. Humor is een vak
Lees hier wat ik leerde over humor en hoe je mensen aan het lachen krijgt:

Humor. Is dat iets dat je gewoon hebt? En hoe krijg je meer humor op je werk? Lees onze 3 tips om je presentatie te laten werken met humor.

29/03/2024

Een mooie terugblik op de studiedag.

Studiedag bij het Monseigneur Frencken College. Als ik aankom in alle vroegte, zie ik dat het rustig is op het schoolplein. Op deze studiedag maakt de gebruikelijke drukte van de klaslokalen plaats voor een sfeer van reflectie, leren en groei van de docenten, managementleden en stafmedewerkers. De studiedag is een onmisbaar element in de kalender van elke school. Om 08.30 word ik verwacht om een workshop werkgeluk te mogen geven.

WAT DOEN WE TIJDENS DE WORKSHOP WERKGELUK?
Van te voren kregen de deelnemers drie vragen om alvast over na te denken. Tijdens de studiedag bestaat de workshop werkgeluk uit de volgende 7 punten:

1. ervaringen uitwisselen over geluksmomenten
2. uitleg en achtergronden wat werkgeluk is
3. oefenen van geluksvaardigheden, zoals de gelukscompetenties Positiviteitsvaardigheid, Passend Geven en Ontvangen en Herstellingsvermogen
4. waardering doorgeven aan elkaar
5. hoe gebruik je het boek Geluk op het werk? Train je gelukscompetenties! in de praktijk?
6. door het delen van ‘lief en leed’ en betekenisvolle momenten die de staf met leerlingen meemaakt, ontstaat er een verdieping in het teamgevoel
7. beantwoorden van vragen over werkgeluk aan de hand van actuele casussen die op de school spelen

Wil je ook werkgeluk tijdens jouw studiedag of een workshop?
Lees hieronder meer:

Zo ziet een workhsop werkgeluk eruit op de studiedag van een school. Door werkgelukdeskundige, auteur en teamcoach Veronique Kilian.

27/03/2024

Vandaag ben ik me aan het voorbereiden voor de podcast of hope,
Een prachtig initiatief en wat een voorrecht om daar te mogen spreken.

De missie van de podcast of hope: De wereld waarin we leven biedt nog geen gelijke kansen. Voldoende eten en drinken, een adequate opleiding, goede gezondheidszorg, vrede en geluk is niet voor iedereen weggelegd. Maar stap voor stap wordt het beter en zijn we op weg naar een oktopische samenleving, waarin iedereen zijn of haar leven, met een 8, als goed kan beschouwen. Het is een lange reis, maar we zijn op weg, Moving Towards Happiness.

De Podcast of Hope is een initiatief dat is voortgekomen uit de beweging HOPE XXL. Deze afkorting staat voor Human Odyssey of People's Elevation. In 2009 kwam een groep bestaande uit tien jongeren (X) tien keer (X) bij elkaar in de regio de Liemers (XXL) om te filosoferen over een betere wereld, een oktopische samenleving waarin iedereen zijn of haar leven als goed (cum laude, met een 8) kan waarderen. De groep en het aantal bijeenkomsten zijn door blijven groeien.

Wereldwijd hebben, gedurende een periode van vijf jaar, duizenden jongeren en honderden nationale en internationale prominenten en professoren meegedacht en meegepraat over de doelstellingen van HOPE XXL. De thema’s waren sociale, economische en ecologische duurzaamheid, duurzame vrede en veiligheid en internationale samenwerking.

Na het aanbieden van de Liemers List aan de Verenigde Naties (VN) is HOPE XXL actief om de artikelen uit de Liemers List om te zetten naar daadwerkelijke acties om het geluk en welzijn bij mensen en in regio’s te verhogen.

Op deze geluksreis gaan we lekker aan de slag! Lees hieronder meer

In de Podcast of Hope wordt werkgelukdeskundige en auteur Veronique Kilian geïnterviewd.

16/03/2024

Vandaag ben ik verkozen tot bij de sportvereniging WSV De Pettelaar. Ik ben blij om een bijdrage te mogen leveren aan deze sportclub.

Al meer dan 20 jaar woon ik in de buurt van deze zeilvereniging, en de laatste jaren ben ik echt actief geworden met zeillessen nemen.
Toen ik vorig jaar gevraagd werd door de voorzitter om me beschikbaar te stellen als vcp, omdat op de ALV gevraagd werd om een vrouwelijke contactpersoon, zei ik meteen Ja.

En aldus mocht ik een cursus volgen bij de gemeente Den Bosch om vcp te worden.

Na onderzoek over grensoverschrijdend gedrag bleek het waarborgen van veiligheid in de sport essentieel. Om deze reden heeft de Nederlandse Olympische Comité Nederlandse Sport Federatie (NOCNSF) het concept van de Vertrouwenscontactpersoon geïntroduceerd.

Wat is de aanleiding voor het ontstaan van een Vertrouwenscontactpersoon volgens de NOCNSF?
Wat zijn de taken van een Vertrouwenscontactpersoon? Wat wordt verstaan onder grensoverschrijdend gedrag?
Wat zijn de categorieën?
Hoe bereid je een introductie-tekst wanneer iemand iets wil melden?
Naar welke partijen kan je doorverwijzen?
En wat is de rol van het Centrum Veilige Sport bespreken als een belangrijke bron van ondersteuning?

Lees het in deze blog:

Vertrouwenscontactpersoon worden? Bereid je goed voor! 10 cruciale weetjes voor de VCP bij je sportvereniging bij grensoverschrijdend gedrag.

13/03/2024

Toegegeven, de benaming Deep Democracy vind ik ongelukkig om te introduceren bij teams. Het klinkt alsof je een heel nieuw (politie) systeem wil gaan inbrengen. Teams hebben een hulpvraag en willen graag concreet resultaat ervaren.

Daarom ben ik me gaan verdiepen in verschillende opleidingen, en kwam uit bij House of Deep Democracy. Het waren twee intensieve dagen waar ik facilitering leerde hoe je de wijsheid van de groep naar boven kan halen om het beste besluit te nemen voor alle partijen mét draagvlak. Met name bij mijn begeleiding als teamcoach bij zelforganiserende teams, is het handig om teams te helpen die vastzitten in een vicieuze cirkel. Wat bijzonder goed helpt, is dat je werkt met wat er echt leeft in een groep en daarmee is het een hele mooi aanvulling op de Authentieke Dialoog. Als je in de onderstroom duikt, kunnen er zich bijzondere uitkomsten ontvouwen.

Hieronder een eerste blog over Deep Democracy met de 10 handvatten die ik uit level 1 geleerd heb....

https://veroniquekilian.nl/deep-democracy/

08/03/2024

Vandaag heb ik Level 1 behaald van bij of Deep Democracy van Yonathan Keren

Het waren twee intensieve dagen waar ik facilitering leerde hoe je de wijsheid van de groep naar boven kan halen om het beste besluit te nemen voor alle partijen mét draagvlak.

Zelforganiserende teams kunnen besluiten nemen en met conflicten omgaan.
Als je in het veld duikt, kunnen er zich bijzondere uitkomsten ontvouwen.

Het is werken met wat er echt leeft in een groep en daarmee een hele mooi aanvulling op de Authentieke Dialoog.

Voorafgaand las ik het boek van Lewis en Jitske Kramer en Frank Weijers en luisterde ik de podcasts over de toepassing van Deep Democracy in de praktijk.

Heel fijn om bij Yonathan deze praktijk aan den lijve te ervaren...
en bedankt Paul Simon voor het boek over dit onderwerp!

Meer weten over , en ?

Neem contact op voor een uitwisseling!

27/02/2024

Wat is jouw dominante karakterstructuur?
Ooit van gehoord?

Karakterstructuren. Het zijn typeringen van mensen en tegelijkertijd verklaringen voor onbegrepen gedrag van ‘lastige teamleden’, ontdekte ik. De theorie van karakterstructuren is echter niet voor iedereen bekend. Met name de benamingen die werden gegeven aan karakterstructuren – die ik verderop zal benoemen – zorgde ervoor dat mijn collega (team)coaches schrokken van de typeringen. De typering van karakterstructuren hebben echter wel waarde: het geeft een richtingaanwijzer om met lastig gedrag om te gaan.

De karakterstructuren kwam ik in meerdere opleidingen telkens weer tegen. Zowel in mijn opleiding tot relatiecoach als in de opleiding tot innerlijk kind coach was het onderwerp karakterstructuren een belangrijk thema omdat het inzicht geeft in de oorsprong van het lastige gedrag – en daarmee een ingang geeft waar een ommekeer kan plaatsvinden.

Laten we kijken waar het woord karakter en daarmee de karakterstructuren vandaan komen.

https://veroniquekilian.nl/karakterstructuren/

Over 2 weken geef ik samen met Marlie Wetemans de jaarcyclus als een helende reis door de karakterstructuren. Ben jij erbij?

24/02/2024

Yes!
Een nieuwe video serie komt online over de karakterstructuren. Hoe transformeer je overlevingsmechanismen?

We hebben deze video opgenomen als speciale aflevering voor de Chief Happiness Officer Podcast.

We gaan hier een retraite over geven... Het leek ons goed als je eerst ons leert kennen.

In deze speciale aflevering interview ik Ricardo Kuster met wie ik de retraite geef, en Ricardo interviewt mij. Wat zijn onze eigenaardigheden? Wat is onze persoonlijke missie en waarom willen we juist nu een retraite geven? Luister naar dit duo interview en vertel ons wat je ervan vindt.

https://youtu.be/EfcD_zmW9Bw

21/02/2024

Al 2 jaar begeleid ik dit team...
en sinds kort hebben ze het geluk om met een nieuwe collega te werken

Dan is het handig om samen dezelfde start te maken
en elkaar weer vanuit een ander perspectief te leren kennen.

De AEM Cube is hier heel geschikt voor.
Lees in deze blog wat dit je kan brengen...

Lees hier hoe teamcoach Veronique Kilian de S-Curve uit de AEM-Cube gebruikt voor om teamleden in positie te brengen in het team.

18/02/2024

Hoe kon ik mijn bevroren hart laten smelten?
Hoe bereik ik anderen, die in het leven zo zijn geraakt dat je het masker van die ander gemakkelijk verwart met wie deze persoon wérkelijk is?

Een van de vragen die in mijn zoektocht door de karakterstructuren werd beantwoord, Ik heb het hier over de rigide karakterstructuur...

De betekenis van rigide in de ‘rigide karakterstructuur’ verwijst niet naar star of inflexibel. Het refereert naar ‘bevroren’. Een bevroren hart, door het ontbreken van de liefde van het kind dat zich ontwikkeld als een (jonge) vrouw of man.

Personen die een rigide karakterstructuur hebben vaak een beleving of herinnering van de kernpijn waarop ze deze karakterstructuur als overlevingsmechanisme hebben gebouwd. Misschien herken je iets ervan bij jezelf of bij anderen. Lees hieronder meer:

https://veroniquekilian.nl/rigide-karakterstructuur/

Over 3 weken starten Marlie Wetemans en ik de jaarcyclus Leven vanuit Essentie. De jaartraining bestaat uit 6 bijeenkomsten. De overlevingspatronen die we in de loop van ons leven hebben opgebouwd, bedekken vaak onze levenslust, energie gaat vast zitten, we houden ons onterecht in. In plaats van dat we ons volledige potentieel benutten, kunnen we blijven hangen in oude patronen waardoor levensenergie ophoopt. In deze jaartraining gaan we ons weer verbinden met het leven dat in ons en door ons heen wil stromen.

Je kunt ook genieten van de retraite die Ricardo en ik samen geven. In deze meerdaagse retraite zullen we de fases waarin we geleerd hebben om lief te hebben opnieuw kleuren, geïnspireerd op de karakterstructuren. Het transformatieproces in deze retraite is rijk aan meditaties, chi kungs en creatieprocessen.