Het centrum van ZIJN

19/09/2026

Niet iedereen heeft behoefte aan een groep...Maar wel aan meer regie over het leven.

Een groepstraining? Dat past nu even niet bij je.
Misschien omdat je agenda het niet toelaat. Omdat je liever één-op-één werkt. Of omdat je behoefte hebt aan ruimte voor wat er specifiek in jóuw leven speelt.

Daarom bied ik ook individuele begeleiding aan op basis van Mindfulness en Stressreductie.
Geen standaard programma dat je moet volgen, maar een traject waarin we samen kijken wat jij nodig hebt. Met persoonlijke aandacht, praktische oefeningen en ruimte om te onderzoeken.

Na een kosteloos intakegesprek bepalen we samen of individuele begeleiding passend is.
Wil jij meer rust, aandacht en regie in je leven?
Stuur me gerust een bericht. Dan kijken we samen of dit traject bij je past.

Meer info: https://www.hetcentrumvanzijn.nl/wat-bieden-wij/individuele-begeleiding/
Locatie: Benedictijns Retraite Centrum Abdijhoeve Betlehem in Doetinchem.

07/09/2026

Wij kunnen er weer even tegenaan! 😊 Met dank aan Witteveen Print- en Kopieerservice staan de materialen weer klaar.

Deze week gaan onze nieuwe Mindfulness groepstrainingen bij Benedictijns Retraite Centrum Abdijhoeve Betlehem in Doetinchem weer van start.
De groepen zijn inmiddels helemaal volgeboekt, mooi om te zien hoeveel mensen bewust tijd willen maken voor meer rust, aandacht en balans in hun dagelijks leven.

Jammer dat je er deze keer niet bij bent? Niet getreurd. De nieuwe trainingsdata staan inmiddels online en je kunt je alvast inschrijven.
Wil je ontdekken wat mindfulness voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom bij een volgende training.

Bekijk de nieuwe data en schrijf je in. Daarna bel ik je persoonlijk om een afspraak te maken voor een intakegesprek. Zo kunnen we alvast kennismaken en kijken of de training bij jou past.
https://www.hetcentrumvanzijn.nl/wat-bieden-wij/beschrijving-8-weekse/

05/09/2026

Niet iedereen heeft behoefte aan een groep...Maar wel aan meer regie over het leven.

Een groepstraining? Dat past nu even niet bij je.
Misschien omdat je agenda het niet toelaat. Omdat je liever één-op-één werkt. Of omdat je behoefte hebt aan ruimte voor wat er specifiek in jóuw leven speelt.

Daarom bied ik ook individuele begeleiding aan op basis van Mindfulness en Stressreductie.

Na een kosteloos intakegesprek bepalen we samen of individuele begeleiding passend is.

Wil jij meer rust, aandacht en regie in je leven?

Stuur me gerust een bericht. (mag ook via de app 06 53894205) Dan kijken we samen of dit traject bij je past.

Meer info: https://www.hetcentrumvanzijn.nl/wat-bieden-wij/individuele-begeleiding/

Locatie: Benedictijns Retraite Centrum - Abdijhoeve Betlehem

30/08/2026

LAST MINUTE PLEK VRIJ!

Door een afzegging is er 1 plek vrijgekomen bij de 8-weekse Mindfulness training die start op 8 september in Doetinchem.

Wil je meer rust, ruimte en aandacht in je dagelijks leven? Dan is dit misschien precies het moment.

Interesse? Stuur me snel een berichtje met je telefoonnummer: [email protected]

Meer info: https://www.hetcentrumvanzijn.nl/wat-bieden-wij/beschrijving-8-weekse/

16/08/2026

Altijd klaarstaan voor anderen… maar wanneer ben jij aan de beurt?
Veel mensen zorgen liefdevol voor iedereen om hen heen, terwijl ze zichzelf steeds verder uit het oog verliezen. Herken je dat?

De 8-weekse Compassie training helpt je om met meer veerkracht om te gaan met stress, zelfkritiek, perfectionisme en emotionele belasting. Je leert niet om harder je best te doen, maar juist om vriendelijker met jezelf om te gaan.

Wat kun je verwachten?
- Een professioneel 8-weeks programma
- Gebaseerd op mindfulness, compassie en wetenschappelijk onderbouwde methodieken
- Begeleiding door gecertificeerd senior Mindfulness-, Compassie- en Stressreductietrainer Monique Doderlein de Win
- Een kosteloos en vrijblijvend intakegesprek vooraf
- Locatie: het sfeervolle Benedictijns Retraite Centrum Abdijhoeve Betlehem in Doetinchem

Ben je benieuwd of deze training bij jou past? Lees meer en plan vrijblijvend een intake: www.hetcentrumvanzijn.nl/wat-bieden-wij/compassie/

compassie is het vervolg op mindfulness en is liefdevolle vriendelijkheid naar jezelf en naar anderen

16/08/2026

Voorafgaand aan deelname plannen we altijd een kosteloos intakegesprek om te bepalen of de training en wij op dit moment bij je passen. Reserveer onder voorbehoud je plek via https://www.hetcentrumvanzijn.nl/wat-bieden-wij/

Locatie; Benedictijns Retraite Centrum Abdijhoeve Betlehem

02/08/2026

Voorafgaand aan deelname plannen we altijd een kosteloos intakegesprek om te bepalen of de training en wij op dit moment bij je passen. Reserveer onder voorbehoud je plek via https://www.hetcentrumvanzijn.nl/wat-bieden-wij/ of bel/app op 06 53894205

09/07/2026

https://www.hetcentrumvanzijn.nl/wat-bieden-wij/mindfulness-wandelcoaching/

03/07/2026

Dat heerlijke vakantiegevoel voor altijd vasthouden kan natuurlijk niet. De drukte van straks speelt op de achtergrond al snel weer mee. Maar een aantal zaken veranderen, dat kan zeker wel! Heel concreet, met een betere balans. En meer tijd om te ZIJN…

Zomer = tijd voor reflectie en een andere start.
We zijn halverwege het jaar. Wil jij de komende maanden op dezelfde voet verder, of is het tijd voor verandering?

Wellicht loop je ook rond met dilemma's over je werk, je relatie, je levensdoelen of je persoonlijke behoeften. Vragen rondom zingeving, of simpelweg iets anders dat al langer in je hoofd speelt en dat je eens écht wilt onderzoeken.

Met ons individuele programma ‘Levenskunst’ ga je onderzoeken wat er écht toe doet voor jou, met als doel: meer worden wie jij nu wilt zijn! Tegelijk krijg je hele concrete tools om meer rust en ontspanning structureel in je leven te brengen.

Zet vandaag de eerste stap voor een vrijblijvend intake-gesprek. Je bent slechts één appje of belletje van ons verwijderd:
Monique: 06-53 894205 | [email protected]
https://www.hetcentrumvanzijn.nl/wat-bieden-wij/levenskunst/
Locatie: Benedictijns Retraite Centrum Abdijhoeve Betlehem