SJ Coaching en Recruitment

20/04/2026

26/02/2026

Heb jij voluit durven genieten van het mooie weer gister? Ik zat in het zonnetje met mijn ogen dicht toen ik een telefoontje kreeg.

📞 Zij zat in een schommelstoel op haar dakterras, gezicht in de zon. Het plaatje klopte. En toch zei ze:
“𝘐𝘬 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘦𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘭𝘭𝘦 𝘵𝘦𝘶𝘨𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘨𝘦𝘯𝘪𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘱𝘢𝘶𝘻𝘦, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘶𝘬𝘵 𝘮𝘦 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘵. 𝘐𝘬 𝘣𝘦𝘵𝘳𝘢𝘱 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘦𝘳𝘰𝘱 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘮𝘦 𝘰𝘯𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘪𝘦𝘧 𝘷𝘰𝘦𝘭, 𝘰𝘮𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘢𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘦𝘳𝘬 𝘣𝘦𝘯. 𝘌𝘳 𝘪𝘴 𝘯𝘪𝘦𝘵𝘴 𝘶𝘳𝘨𝘦𝘯𝘵𝘴. 𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘳𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘰𝘱 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘱𝘢𝘶𝘻𝘦 𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘬𝘢𝘯 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘢 𝘦𝘦𝘯 𝘶𝘶𝘳𝘵𝘫𝘦 𝘭𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘥𝘰𝘰𝘳𝘨𝘢𝘢𝘯 𝘰𝘧 𝘮𝘰𝘳𝘨𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘦𝘳𝘨𝘢𝘢𝘯. 𝘌𝘯 𝘵𝘰𝘤𝘩 𝘨𝘶𝘯 𝘪𝘬 𝘩𝘦𝘵 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘮 𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯𝘥 𝘶𝘶𝘳 𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘭𝘢𝘯𝘨𝘶𝘪𝘵 𝘵𝘦 𝘨𝘦𝘯𝘪𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘶𝘪𝘵𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘻𝘰𝘯𝘯𝘪𝘨𝘦 𝘥𝘢𝘨. 𝘋𝘢𝘵 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭 𝘩𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘰𝘰𝘬 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘦𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦 𝘥𝘢𝘨𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘷𝘢𝘬𝘢𝘯𝘵𝘪𝘦. 𝘈𝘭𝘴𝘰𝘧 𝘪𝘬 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘵𝘰𝘦𝘴𝘵𝘦𝘮𝘮𝘪𝘯𝘨 𝘩𝘦𝘣 𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘭𝘶𝘪𝘦𝘳𝘦𝘯. 𝘐𝘬 𝘣𝘭𝘪𝘫𝘧 𝘮𝘢𝘢𝘳 ‘𝘢𝘢𝘯’ 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯.”

Dat bleef hangen.

We zijn zó gewend geraakt aan productiviteit, aan nuttig zijn, aan doorgaan… dat zelfs rust iets wordt wat we moeten “verdienen”. Alsof pauze pas mag als alles af is. (dat is het nooit.)

Maar wat als juist dát uurtje in de zon geen onderbreking is van je werk, maar een investering in je energie, focus en creativiteit?

Misschien is de echte uitdaging niet harder werken.
Misschien is het leren om zonder schuldgevoel stil te durven staan.

Gun jij jezelf écht pauze?

📸 Rake Vragen van Siets Bakker

26/01/2026

De afgelopen jaren zag ik veel mensen die niet gelukkig waren in hun werk en hun dromen niet durfden te volgen. De andere kant heb ik ook gezien. Mensen die wel iets doen met hun passie. Zij straalden uit dat ze gelukkiger en succesvoller waren.

Als je denkt 𝙟𝙖 𝙡𝙚𝙪𝙠 𝙎𝙞𝙢𝙤𝙣𝙚, 𝙢𝙖𝙖𝙧 𝙞𝙠 𝙝𝙚𝙗 𝙤𝙥 𝙙𝙞𝙩 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙫𝙚𝙣 𝙜𝙚𝙚𝙣 𝙞𝙙𝙚𝙚 𝙬𝙖𝙖𝙧 𝙞𝙠 𝙜𝙚𝙥𝙖𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚𝙚𝙧𝙙 𝙤𝙫𝙚𝙧 𝙗𝙚𝙣’. Dan praat ik graag met je verder onder het genot van een lekker kopje koffie of thee. De deur van mijn kantoor in Doetinchem staat voor je open! Ik durf namelijk te wedden dat ik die ‘𝙊 𝙅𝘼!’ bij je teweegbreng. Enkele gerichte vragen en scherpe observaties doen wonderen ;) Kunnen we er meteen een paar mooie concrete acties aan verbinden.

Maak je werkgeluk belangrijk. Je bent het waard.

23/12/2025

𝗜𝗸 𝘄𝗲𝗻𝘀 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝘁𝘄𝗶𝗻𝗸𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗼𝗴𝗲𝗻.
Werkgeluk is voor iedereen iets anders. Het begint bij weten welke ingrediënten je gelukkig maken. Hoe het eruit ziet als jij geluk ervaart. Wat jou rust en tevredenheid geeft, maar ook die twinkeling in je ogen.

De jaarwisseling doet iets met ons. Momenten van reflectie. Terugblikken en vooruitblikken. Voordat je weer begint aan je goede voornemens en je eindeloze to do lijst: 𝘨𝘢 𝘦𝘦𝘯𝘴 𝘯𝘢 𝘸𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯 𝘫𝘰𝘶 𝘦𝘦𝘯 𝘵𝘸𝘪𝘯𝘬𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘰𝘨𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘻𝘰𝘳𝘨𝘥𝘦𝘯. Nodig die momenten meer uit in je werk en leven!

Liefs, Simone

12/12/2025

Vrijdagmiddag! Cheers 🥂🍾 Want ik heb weer iets te vieren! Samen met Elles en Yvette hebben we bij Vanuitwerk een aanbesteding binnengehaald. De documenten zijn ondertekend en dat betekent dat we van start gaan met Werkfit-trajecten van het UWV.

🎯 Een Werkfit-traject biedt ondersteuning om vanuit een uitkeringssituatie weer stappen te zetten richting werk. Mooi om van betekenis te zijn als het gaat om het bouwen van zelfvertrouwen, arbeidsritme en gerichte vaardigheden.

Maar nu eerst: Weekend!

26/11/2025

𝐓𝐫𝐨𝐭𝐬! 𝐈𝐤 𝐡𝐞𝐛 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐨𝐩𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐨𝐭 𝐕𝐞𝐫𝐭𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧𝐬𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐨𝐧 𝐚𝐟𝐠𝐞𝐫𝐨𝐧𝐝.
Bij het Landelijk Instituut Vertrouwenspersonen (LIVP) heb ik geleerd hoe belangrijk het is dat mensen zich veilig en gehoord voelen op hun werk.

''𝘞𝘢𝘵 𝘥𝘰𝘦𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸𝘦𝘯𝘴𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘦𝘴?''
Een vertrouwenspersoon is er voor iedereen die te maken krijgt met ongewenst gedrag of integriteit dilemma’s op de werkvloer. Denk aan pesten, (seksuele) intimidatie, discriminatie, agressie of situaties waarin je voelt dat er iets niet klopt.

Wat ik tijdens mijn opleiding bij het LIVP nóg duidelijker heb gezien, is hoe groot het verschil kan zijn als mensen zich veilig voelen om hun verhaal te delen.

Een vertrouwenspersoon:
• luistert zonder oordeel
• biedt duidelijkheid over mogelijke stappen
• denkt mee over oplossingen
• en zorgt dat jij je gehoord en gesteund voelt

Daarnaast adviseert een vertrouwenspersoon de organisatie over trends, risico’s en verbeteringen op het gebied van sociale veiligheid. Zo werken we samen aan een gezonde, open en respectvolle cultuur.

Wil je weten hoe dit eruit kan zien binnen jouw organisatie? Ik vertel je er graag meer over. Stuur me gerust een berichtje; ik denk graag met je mee.

16/10/2025

𝗪𝗮𝗮𝗿 𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴 𝗷𝗶𝗷 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗼𝘁𝗲 𝗴𝗹𝗶𝗺𝗹𝗮𝗰𝗵 𝘃𝗮𝗻 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗸?

Heerlijk om even bij stil te staan. Inspirerend als je het deelt.
Nuttig trouwens ook, want wat je aandacht geeft groeit!

26/09/2025

𝗠𝗲𝘁 𝘁𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗴𝗲𝘀𝘁𝘂𝘂𝗿𝗱𝗲 𝗼𝗻𝘁𝘄𝗶𝗸𝗸𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗵𝗮𝗮𝗹 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗶𝘁 𝗷𝗲 𝘁𝗲𝗮𝗺!
Dat is nog eens een stellige belofte Simone 🤔 𝘋𝘢𝘵 𝘬𝘭𝘰𝘱𝘵. 𝘋𝘪𝘦 𝘥𝘶𝘳𝘧 𝘪𝘬 𝘻𝘦𝘬𝘦𝘳 𝘵𝘦 𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯.

Van dichtbij zie ik wat er leeft bij management en HR. Er zit méér in het team dan eruit komt. Natuurlijk wordt er hard gewerkt, maar toch blijven er kansen liggen...

- medewerkers die niet volledig op hun plek zitten
- onrust bij wisselingen in het team
- ontwikkelgesprekken die te weinig opleveren
- talenten die niet worden benut, wat vaak al start in de onboarding fase

Het gevolg? Gemiste resultaten, stroef lopende samenwerkingen, medewerkers die niet floreren en waarbij het enthousiasme langzaam uit dooft. Zo ontzettend zonde.

Daarom ben ik zo'n fan van TMA en het bijbehorende ontwikkelplan. TMA dé Talent Methode maakt in korte tijd zichtbaar waar ieders kracht ligt. De analyse geeft concreet inzicht in:
✔ drijfveren: wat iemand motiveert en energie geeft
✔ talenten: waar natuurlijk vermogen ligt, zonder dat dit aangeleerd hoeft te worden
✔ competenties: welke vaardigheden makkelijk verder ontwikkeld kunnen worden
✔ teamdynamiek: hoe individuele talenten elkaar versterken of juist spanning veroorzaken

Met deze inzichten kan je medewerkers niet alleen beter begeleiden, maar ook passende strategische keuzes maken die de performance van het hele team verhogen.

Als TMA coach heb ik oog voor de medewerker, de teamdynamiek en het grotere geheel. Zodat er een team ontstaat wat niet alleen goed functioneert, maar excelleert. We zorgen er samen voor dat zo'n mooie analyse niet in de la belandt, maar doet wat het hoort te doen. Verandering en verbetering teweeg brengen.

Benieuwd hoe dit voor jouw organisatie werkt?
Laten we een kop koffie drinken!

27/08/2025

𝗦𝗼𝗺𝘀 𝗶𝘀 𝘂𝗶𝘁𝗿𝘂𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗲𝗻𝗼𝗲𝗴. De klachten die je ervaart bij stress of burn-out zijn vaak maar het topje van de ijsberg. Slecht slapen, snel emotioneel reageren, energie die maar niet terugkomt… het zijn signalen dat je lichaam uit balans is. Wat ik merk, is dat mensen dan denken: “𝘪𝘬 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘣𝘦𝘵𝘦𝘳 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯”. Maar als het zó simpel was, dan hadden ze dat allang gedaan.

Het echte probleem zit dieper. Je stresshormonen – cortisol – blijven te hoog. En zolang dat niet daalt, blijft je lijf in de overlevingsstand. Je ademhaling blijft hoog, je slaap onrustig, je energie laag. Dat is ook waarom herstel vaak zo lang duurt als je er alleen mee blijft worstelen.

De Cortisol-Manager van Grip op werkstress is een hele fijne ondersteuning voor mij in de begeleiding. Een methode die niet begint bij “meer ontspanning”, maar bij herstel van het lichaam zelf. Met online lessen en persoonlijke coaching leer je je klachten herkennen, je cortisolspiegel reguleren en stap voor stap weer balans ervaren.

Het verschil dat dat maakt, is groot: beter slapen, meer energie, helderder denken, en weer kunnen genieten van je werk en je leven.

Herken jij de signalen van te veel spanning bij jezelf of in je werk? Ik ga hier graag over in gesprek. Ik ben inmiddels weer terug van Ibiza, dus je bent welkom in mijn praktijk in Doetinchem.

Ik ben nieuwsgierig. 𝘞𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘵 𝘫𝘰𝘶 𝘰𝘮 𝘸𝘦𝘦𝘳 𝘪𝘯 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘴 𝘵𝘦 𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯?

02/08/2025

Loop je voor je gevoel ergens in vast op je werk? Dan heb ik een mooi kaartje voor je getrokken! 𝘞𝘢𝘢𝘳 𝘬𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘦𝘴𝘵𝘦𝘮𝘮𝘪𝘯𝘨 𝘷𝘢𝘯𝘥𝘢𝘢𝘯 𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯? Uit het kaartendek Rake Vragen van Siets Bakker

Want 9 van de 10 keer houden we eigenlijk onszelf tegen om een volgende stap te zetten! Dus als je jezelf toestemming geeft om tot actie over te gaan (hoe spannend het ook voelt om bijvoorbeeld in gesprek te gaan met die ene collega), is het resultaat er ook naar!