Hartentroef Coaching

14/09/2023

Welterusten...

14/09/2023

Zó krachtig ben je …❤️🧡❤️

Als men niet
(meer) van je krijgt
wat hij/zij gewend is.
Als je ineens ‘nee’
gaat zeggen.
Als je verandert.
Als men niet meer
weet wat er
verwacht kan worden.

Dan hoor je vaak:
‘gaat het wel goed met je?’

Het geeft aan dat
diegene niks
van je begrijpt.
Het niet snapt.
En zich misschien
zelfs ook
wel angstig voelt.

Je wordt uitgenodigd
om daar compassie
voor te hebben,
en tegelijkertijd te blijven
staan waar je staat.

Je bent veranderd.
Je bent gegroeid.
Je wordt meer
en meer jezelf.

En niet iedereen
zal dat begrijpen.
Niet iedereen zal
dat waarderen.
Niet iedereen
zal meegroeien.

Niet iedereen zal blijven.

Welke rol die
ander ook speelt;
in essentie maakt
het niet uit.

Jouw uitnodiging
blijft om heel dicht
bij jezelf te blijven,
en mensen uit te
nodigen in jouw leven
die wel met je resoneren.
Die jou wel steunen.
Die jou in zekere
zin wel begrijpen.

Soms is de
afstand te groot,
en is een relatie,
in welke vorm dan ook,
niet meer mogelijk.

Weet dan dat het
gaat zoals het gaat.

Het leven is in beweging.
Het leven is verandering.

Dus niks zal hetzelfde blijven.

Leg je focus op de voor
jou belangrijke dingen.
Op dingen waar
jij blij van wordt.
Op dingen waar jouw hart
een huppeltje van maakt.

En laat los wat
jou niet meer dient.
In essentie is het
zo makkelijk als die zin.
‘laat los wat je
niet meer dient’.

Je kunt kiezen om er
een ding van te maken,
of niet.
Dát is aan jou.

Verbind je met
het goddelijk wezen
dat je bent,
en transformeer het
geheel in liefde,
in licht.

Zó krachtig ben je……❤️

Niet vergeten!

Bron Zoran

02/09/2023

10/02/2023

Dagkaart 10 februari

Je hebt veel sociale contacten en leeft altijd erg mee met je medemens. Je uitstraling is positief en toch voel jij je vaak onzeker. Nu heeft iedereen dit gevoel van onzekerheid wel eens. Maar door jouw altijd optimistische houding is je omgeving zich er vaak niet van bewust dat jij ook wel eens hulp nodig zou kunnen hebben.
Je hoeft nu niet meer te verhullen hoe jij je werkelijk voelt. Je mag aangeven dat jij ook wel eens niet meer weet wat je moet doen, hoewel jij jezelf altijd het gevoel geeft dat anderen het zwaarder hebben dan jij.
Waarschijnlijk komt dit voort uit je jeugd. Misschien ben je opgevoed met de waarde nooit de "vuile was buiten te hangen", of "doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg". Nu ben je volwassen en toon je veel gevoel ten opzichte van je medemens en vind je je eigen gevoelens altijd minder erg dan die van de ander. Lief mens, ook jij bent belangrijk en jouw gevoelens ook. Je mag ze naar anderen uiten. Misschien kun je het proberen bij iemand die je vertrouwt. Praat met hem of haar dan over je diepste gevoelens. Je zult je misschien in eerste instantie schuldig voelen dat je alleen maar over jezelf gepraat hebt, maar probeer deze gevoelens af te schudden. De ander zal misschien blij zijn dat jij een keer het achterste van je tong laat zien. Geef jezelf de kans om te groeien, om alles te laten zien wat jij in je hebt.

15/01/2023

Een groen sapje gemaakt van bleekselderij: het klinkt niet als het lekkerste drankje ter wereld. Maar als je weet wat bleekselderijsap allemaal doet voor je gezondheid neem je de bittere…

24/11/2022

Kinderen tussen de 9 en 11 jaar kunnen het lastig vinden om hun emoties te uiten. Erik Scherder legt uit wat je voor zo'n kind kunt doen.

12/10/2022

Erik Scherder beantwoordt in deze serie reels vragen over wat rouw in je hersenen. Vandaag gaat hij in op het pijnsysteem in je brein.

19/07/2022

Veel hoogsensitieve personen hebben een relatie (gehad) met een persoon met narcisten. Dit heeft een verklaarbare reden. Ilonka geeft tips.

14/07/2022