Ester Janssen, leefstijlcoaching en advies

22/04/2021

Hoera! Vandaag staat de 400ste leefstijlcoach officieel geregistreerd als licentiehouder van de GLI Coaching op Leefstijl (CooL). Expertisecentrum leefstijlinterventies werkt continu aan het trainen en bijscholen van kwalitatief goede CooL-coaches. Het is nu ruim twee jaar nadat CooL officieel in het basispakket kwam bij de zorgverzekeraar. Het aantal coaches blijft doorgroeien om te streven naar een mooie landelijke dekking. Meer informatie of zoek je een CooL-coach? Kijk dan op https://leefstijlinterventies.nl/

07/06/2018

Vanmorgen hebben Ester Janssen en ik nog eens samen gezeten om de puntjes op de 'i' te zetten voor de Workshop 'Je bent om op te eten', die we op 19 juni bij Gastouderbureau het Liefbeestje geven in Weert. We hebben het naast de inhoud natuurlijk ook gehad over hoe we al die boeiende informatie nou zo goed mogelijk aan jullie kunnen overbrengen. Iets met keuzekaartjes, filmpjes met lastige opvoedsituaties, praktische opdrachten; o ja, en waarschijnlijk heel veel 'soorten' sinaasappels... ;-)

Je krijgt van ons dus niet alleen inhoudelijke informatie, maar ook praktische tips, zodat je daadwerkelijk zelf aan de slag kunt gaan.

Nieuwsgierig?
Klik dan hier [ http://bit.ly/ac_ws_liefbeestje ] voor meer informatie. En vergeet niet om je vooraf aan te melden.

=> Deelname aan deze workshop is GRATIS; graag vooraf aanmelden.

Mvg, Ester Janssen & Joyce Akse

----------------------------------------------
Wil je ons graag volgen op Facebook? Dat kan!
- http://bit.ly/fb_opvoedcoach |
- Ester Janssen, leefstijlcoaching en advies

01/12/2016

Trots dat ik aan deze pilot meewerk. De eerste resultaten zijn veelbelovend.

Veel mensen die te weinig bewegen en te veel eten zoeken de oplossing in een revolutionair dieet of een duur abonnement op een sportschool....

13/10/2016

N.B. e-mailadressen die met info@ of mail@ beginnen, kunnen helaas niet ingevoerd worden in ons systeem. Ze worden geblokkeerd vanwege de spamgevoeligheid van dergelijke e-mailadressen.

12/09/2016

Leuk! 16 oktober mag ik in eigen dorp vertellen waar ik me dagelijks met zo veel plezier mee bezig hou.

Healthy Beurs 16 oktober 2016

Denk jij weleens dat iedereen om je heen makkelijk op gewicht blijft, voldoende beweegt, goed slaapt of een stressloos leven heeft? En jij als enige niet?
Of weet je juist heel goed wat je zou kunnen verbeteren qua leefstijl maar neem je geen stappen in die richting?

Merk je dat je vaak in dezelfde valkuilen trapt als je iets wilt veranderen aan je leefstijl en dat je dit patroon maar niet kunt doorbreken?
Of staat je zelfvertrouwen onder druk omdat je ondanks diverse pogingen om iets te veranderen daar maar niet in slaagt?

Heb je soms een gevoel van onrust en gejaagdheid of voel jij je net heel futloos zonder dat je weet waar dat precies vandaan komt?
Of zou jij je vitaliteit willen vergroten zodat jij je fitter voelt maar weet je niet waar te beginnen?

Kortom, houdt je eigen leefstijl je bezig en wil je iets veranderen?

Weet dan dat je alles in je hebt om zelf die stap voorwaarts te zetten op weg naar een nieuwe balans.
Leefstijlcoaching en -advies is alleen maar een steun in de rug. Het helpt je blijvend dat te veranderen waar je last van hebt en daarin zit de winst.
Met mijn achtergrond als bewegings- en gezondheidswetenschapper en mijn opleiding tot leefstijlcoach kan ik helpen om een gezond leefpatroon te bereiken.

Wil je weten hoe dit in zijn werk gaat?
Neem eens een kijkje op mijn website (www.esterjanssen.nl) of kom langs voor een praatje op de gezondheidsbeurs.
Ik ga graag met je in gesprek over wat ik doe en wat ik mogelijk voor je kan betekenen.

Ester.

01/07/2016

Mooi bericht over het werk van de leefstijlcoach. Ook verschenen in het AD.

We bewegen en slapen te weinig, zijn te dik en hebben te veel stress. Daar worden we letterlijk ziek van, zo merken steeds meer mensen . De oplossing: een leefstijlcoach. Pilot Ruim 500 zijn er inmiddels opgeleid. Een vluchtige hype lijkt het allerminst. Verzekeraar CZ en de universiteiten van Tilbu...

09/01/2016

Heel simpel en duidelijk.

Het officiële voedingsadvies in Zweden is opmerkelijk kort en bondig. Soort schijf van drie: wat moet je meer eten, wat minder en waar moet je switchen.

21/12/2015

Soms word je niet lichter, maar wel slanker. Dat is als je minder vet krijgt en meer spiermassa. Even zwaar, minder omvang. Kijk maar!
Goeie reden om lekker te blijven bewegen in de decembermaand.

12/10/2015

Ouders zijn de belangrijkste coaches voor kinderen om ze een gezonde leefstijl aan te leren. Experts geven 12 tips voor een goede basis.

16/02/2015

Top 6 boeken over leefstijl en gezondheid | avleg - Academie voor Leefstijl en Gezondheid, boeken over gezondheid, boeken over leefstijl, Health, leestips,